wieku

Witam wszystkich czy w wieku 13 lat opłaca sie zaczynac trenowc kung fu lub jakas podobna inna dyscyplinę aby muc isc kolejno do szkoly uczacej takich dyscyplin ??? prosze o szybkie odpowiedzi

Co myślicie o: -TREC L-KARNITYNA SOFT GEL 60k/1200mg -L-KARNITYNA+GREEN TEA SOFTGEL 1200mg -Clenburexin ( to chyba termo) -thermo speed ( wskazane w moim wieku??) -ACTIVLAB -L-CARNITINE 600 60k + THERMO SHAPE 90k A z tym HIIT'em to o co wam chodziło??

Jak dla mnie to 'Sylwek' jest kozakiem. Taką formę mieć w tym wieku to naprawdę jest wyczyn.

kvrwa to indywidualna sprawa każdego człowieka. Robi co chce a przy tym dobrze wygląda. To, że niektórzy w wieku 40lat mają brzuchy jak kobieta w 9 miesiącu ciąży nie oznacza, że ma być tak u kazdego. Ja tam Sylvka podziwiam :)

Jak dla mnie naprawde w porządku, zdrowy tryb życia...zazdroszcze mu tak naprawde. Chciałbym w tym wieku też trenować jeszcze :) Ja tylko tyle wiem na jego temat, wyczytałem gdzieś o tym że nikt mu nie dawał szans na zostanie aktorem...jakaś jego choroba do tego częściowy paraliż twarzy. Śmiali się z niego gdy mówił im o marzeniach dot. aktorsta [...]

MARIAN 17 czytalem ze u doroslych mezczyzn taka ilosc moze byc ale u nastolatkow w wieku dojrzewajacym moze miec swoje skutki :/ Po za tym dzieki za wszystkie ppotrzebne odpowiedzi pozdro

Extra, Jak mamy ci radzic skoro wiekszosc z nas zaczynala w podobnym wieku? (ja nie)

Ponawiam pytanie o tym w jakim wieku moge normalnie systematycznie trenowac na silce...?? A i czy moge teraz normalnie brac Izo-Plus bo zazywam juz długo (w proszku) aha i czy moge brac cos jeszcze jak tak to prosze o doradzenie:)

zostań przy tym zestawie co jesteś a tribulusy Sobie odpuść. Przy twoim wieku nie odczujesz ich działania, zalecane po 26 roku życia pozdr

Ja mu po części wieże.Sam tak miałem że w wieku 15 lat z ciężaru 60 kilo w 3 miechy doszedłem do 100 kilo!!Potem jednak strasznie opornie szło

Radziu16 - nie badz taki szorstki!! Patrz jak sie to robi: rapfan - przc*uj jestes!! Zawsze chcialem tyle wyciskac w wieku 15 lat, pomimo ze mam 21. Mysle ze w ogole to nie zyjesz w swoich czasach. Powinienes byc partnerem treningowym Arnolda!!! Tak na serio Radziu to sie z toba w pelni zgadzam - "jednostrzalowiec" czy wyciska 90 czy [...]

Dzieci w tym wieku nie powinny myśleć o rozbudowywaniu mięśni.Uprawiaj sporty ogólnorozwojowe i odżywiaj się zdrowo.

W tym wieku sobie odpuść

idz na trning to zobaczysz co i jak ocb z tymi badaniami? zeby nie przejsc tych badan w wieku juniorskim to trzeba jednak być na cos chorym albo naprawde mieć jakies problemy cudowne uzdrowienie?

[...] jakas nowsza fotka/ filmem niz z walki z Crocopem? Bo ja mowie o tej walce , i mowie oczywiscie tylko o wygladzie , bo jesli cjodzi o forme to widac bylo ze w tym wieku to juz kazdy rok to jakby 10 lat, od walki z Fedorem strasznie zanizyl forme , byl o wiele wolniejszy. Co do tego jak ktos napisal ze ,,Kerr wylysial od koksow " [...]

[...] dwaj (i jeszcze paru innych jak choćby Randleman), bo by inaczej wyglądali mimo wszystko. A co do Colemana to jasne, że wygląda lepiej niż wielu innych sportowców w tym wieku, ale ja też zauważyłem, że to zaczyna u niego mocno nienaturalnie wyglądać. Moim zdaniem powinien mieć jakąś walkę pożegnalną (zdaje się, że ma jeszcze jedną w [...]

[...] w rownych odstepach czasowych takie zebys nie dojadal pomiedzy gdy zajmiesz sie dieta, zaczniesz zdrowo jesc przy kilku godziach gry w pilke schudniesz napewno przy twoim wieku im wiecej ruchu dla ciebie tym lepiej, mozesz czesciej na rower wyjsc itd mozesz cwiczyc na silowni ale najwazniesze zebys kogos poprosil zeby ci pokazal jak poprawnie [...]

myśle ze bedzie mial niebieskie oczy i blond włosy a wazyc bedzie w wieku 25 lat 83 kg ja pierole

w tym wieku nic nie dobierasz po prostu jesz zdrowo po siłowni mieso i ziemniaki poelcam brak warzyw w posiłkachg

To zależy jakie mięśnie oraz z jak intensywne treningi wykonujesz, więc nie mów że zawsze potrzebujesz 5 dni odpoczynku ;) Podział partii do kitu to po 1, a po 2 jeśli będziesz trenował partię 2x w tygodniu to nie znaczy że będziesz silniejszy, jeśli chodzi o przyrost siły, to w tym wieku za wcześnie na trening typowo pod siłę.