wieku

Jedna z nich to stack kreatynowy a druga monohydrat. W sumie różnicy i tak nie będzie. Ja bym brał najtańszy monohydrat. Jednak w Twoim wieku nie widzę potrzeby.

no właśnie .. i sie dziwić że w wieku 30 lat ci dawni najlepsi zawodnicy są juz dawno rozsypani .. kontuzje ich za młodu łapia .. i dupa

takich trenerów powinno się wieszać!!!!!!!! to ****!!!!! nie interesuje go co bedzie później z takim dzieciakiem!!!! Ja wcinałem metke w wieku 16 lat teraz mam 18 i żałuje naprawde żałuje odradzam wszytskim młodym siłaczom

no mozna roznie dojsc mozna dojsc do szpitala mozna dojsc na cmenatarz mozna dojsc do psychiatryka mozna dojsc do wozka inwalidzkiego mozna dojsc do posiadania cewnika albo mozna dojsc na okladke muscle kwestia dawek, trybu zycia, podejscia, wieku itp itd

Co ciekawe: Colemanowi już dawno stuknęła 40-stka... Niezła forma jak na sportowca... zwykle w tym wieku to już większość jest od dawna na emeryturze.

Ćwiczyłes cały czas tym samym planem ? Na maszynach czy wolnych ciężarach ? Rozpisz go. Chyba powinieneś coś w nim pozmieniać. A w tym wieku sądzę że sztywna dieta to przesada. Jest duża szansa że się zniechęcisz w ciągu 2 tygodni. Ja uważam że póki co wystarczy się dobrze odzywiac. Ale twoja wola. Zmieniony przez - DavidoZ9 w dniu 2017-03-26 [...]

[...] na forum). Udzieliłem też odpowiedzi, która była skierowana do niego, a nie do ciebie, więc się nie wparantalaj. Też nie chcę być niemiły, ale problemy to masz ty. W tym wieku myśleć o wzroście jako o priorytecie życiowym jest chore. Kopa w zadek porządnie nie dostałeś od życia i szukasz dziury w całym. Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu [...]

w wieku 16 lat 48 w bicu to ty jetes lepszuy od pudziana

Zacznij cwiczyc. Trening silowy plus lekkie aero i w twoim wieku bedzie wszystko si. Zacznij jesc glownie produkty naturalne, wywal weglowodany o niskim IG, dodaj zdrowe tluszcze, witaminy. omega3

w tym wieku ja bym przywalił Jungla Warfare Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-02-14 18:26:57

w Twoim wieku wystarczy to: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html

Rodzynki to rozumiem jako dodatek smakowy? Bo nic szczególnego do diety nie wnoszą - może chociaz je opłucz wrzatkiem przed uzyciem? W tym wieku przepalisz każde zdrowe jedzenie - tylko skąd pomysł tylu posiłków? Wygodnie Ci tak? Podzielam uwagi kolegi wyżej o białku... Wiesz, że istnieją inne mięsa niż kurczak? Są również kasze, makarony, [...]

w Twoim wieku wystarczy to: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html

Sprobuj jeszcze raz wrzucic bo cos nie wyszlo. W Twoim wieku wystarczyly by te wskazowki http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html . Ale jesli jestes dojsc zdyscyplinowany na diete to rowniez mozesz sprobowac. Jak bedziesz wstawial to wez oblicz swoje zapotrzebowanie [...]

baaaan ! odpusc sobie metke w tym wieku ..

ale jak zaczne brac mete to cos mi sie moze stac w tym wieku powaznego??

zamłody jesteś w tym wieku twój organizm produkuje tyle hormonów ze łoo

A czy stosowanie kreatyny w młodym wieku (15-16 lat) Może źle wpłynąć na mój rozwój???

No nie przesadzajmy-w wieku 15/16 lat spokojnie można zaczynać trening siłowy,byle z głową;-)

[...] Fakty są takie : testosteron u mężczyzn po czterdziestce - pięćdziesiątce wyraźnie zwiększał zdolność zapamiętywania i uczenia się, jednak sądzę, że w młodszym wieku nadmierna ilość testosteronu spowoduje u większości na tyle duży wzrost libido, że nie będą myśleć dużo o nauce Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping [...]