wieku

Siema, chcialbym sie zapytac czy w moim wieku (16) mozna brac spokonie NOZ 4 ?

ile powturzen wykonywac na sile w treningu dla srednozaawansowanego meszczyzny w wieku 30 lat staz treningowy 3 lata pracujacego fizycznie od 5 do 15 6 dni w tygodniu mam do dyspozycji laweczke i chantle

w wieku 13-14lat ćwiczyłem na siłowni i hyba zahamowałem wzrost rosnę 1cm na rok czy będę normalnie rósł w mój ojciec ma 182 mama 165

Witam czy w wieku 15 lat jak się podciągam tylko 4 razy to jest sporo czy raczej mało jak na swój wiek ważę 77 kg. przy 176 cm wzrostu

Czy w wieku 16 lat można jeszcze urosnąć, a od jakiegoś roku nie rosne. Po prostu czy prces wzrostu, który się u mnie zatrzymał może jeszcze powrócić? Dynamiczny wzrost?

ZMA - jest dobre?? jakie fekty..?? moge brac w wieku 18 lat?? ile dziennie

Po 1 w jakim wieku "mozna" brać Sterydy?? Po 2 Jakie ew. ?? i czy kłucie sie to jedyny sposób?? słyszałem też ze steryd nie musi być lepszy od suplementu...

Witam wszystkich mam pewne pytanie od jakiego wieku bym mógł brać odżywki i napoje energetyczne obecnie mam 14 lat waga 60,5 kg wzrost 173 cm

Czy nitrobolon2 i białko wystarczą na cykl? czy brac do tego jakąs creatyne?(czy to bedzie zbedne) i czy w moim wieku moge juz brac prohormony?

Czy mozna stosować ten zestaw witamin (Vita-Min Multiple Sport) w wieku 14 lat?

mam 17 lat czy w tym wieku moge ćwicyć na sztandze na prostowniki pleców codzi mi o skłony dzien dobry martwy ciąg i inne ze sztangą z góry dzienki

Mam pytanie. Czy brzuszki+skakanka pomogą mi zrzucić zbędny tłuszczyk z nóg i brzucha i kilka kg?;D W wieku 15 lat ćwiczyłem, niestety musiałem przerwać trening po 1,5 roku z przyczyn zdrowotnych ;)

Moja córka ma ma 116cm wzrostu a ma 10 lat jak jej mogę pomuc żeby rosła ja leczyłam się 6 lat gdy była w wieku szkolnym na niedobór wagi i wzrostu tetaz mam 40 lat i 156 cm proszę o radę

Witam, mam pytanie a mianowicie chodzi o układanie diety dla os w wieku 40lat+. Czy powinienem kierować się jakimiś specjalnymi założeniami? Czy raczej zwykła dieta redakcyjna (50%ww 30%b 20%t) bd dobra?

Man 14 lat i biore na klate 136kg bez zadnego dopingu i tych rzeczy solidnie trenuje i mam wyznaczone diety i chciałbym zadac pytannie czy mozna cwiczyc na wieksza skale w moim wieku ??????

czy 140 kg na klate w wieku 16 lat to dużo? waga:70kg

poszukuje diety dla kobiety w wieku 45 lat waga 95 kg wzrost 176cm. chciała bym schudnąć chociaż 10 kg proszę o ułożenie diety

siema:) czy w wieku 17 lat można już wziąć kreatynę? lub stacki kreatynowe? Zmieniony przez - Maniek223 w dniu 2012-02-03 18:07:44

Witam,ile kalorii powinien spożywać ektomorfik o wadze 74kg,wzroście 180cm w wieku 17lat,chcący skutecznie budować mase mięśniową?Moja aktywność to 3 treningi na siłowni,oraz 3h wf-u tygodniowo.

Co o nim cadzicie czy warto kupić i czy moge to jeść w moim wieku zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej bez uszczerbku na mieśniach???