Czy może być tak, że ktoś ma już tak genetycznie, że brzuch za h... nie zejdzie? Pisząc krótko, przez wiele lat zapuszczałem się, przytyłem ostro w wieku 18lat a na siłownie poszedłem tak na serio w wieku 34lat(teoretycznie mam wadę serca i nie zalecano mi siłowni) wiec można powiedzieć, że brzuch mam 14letni. Ponad 2lata temu zacząłem od dukana i [...]
[...] papierosowego rany gorzej się goją i powstają większe blizny, # Palenie papierosów sprzyja występowaniu impotencji, zwiększając ryzyko tej choroby o ok. 54% u mężczyzn w wieku 30-49 lat, aż 115 tys. Polaków w wieku 30-49 lat cierpi na impotencję wywołaną właśnie paleniem tytoniu! #osoba paląca 3 papierosy dziennie ma ryzyko zawału większe o [...]
W Twoim wieku to normalne ze jestes chudy. Jeszcze za pewne rośniesz Twoj organizm koncentruje sie raczej tylko na wzroscie do góry. Bądź cierpliwy z wiekiem masa sama przyjdzie. DLa przykladu powiem CI ze w Twoim wieku ważyłem ok 60 kg a w wieku 18 lat przekroczyłem 100 kg (był to okres kiedy trenowalem plywanie). Pozdrawiam
[...] aerobowe. Kończyliśmy przygotowania do sesji zdjęciowych do mojej nowej książki Ageless Physique (Ciało wiecznie młode), w której pragnąłem zademonstrować ludziom, że w wieku 72 lat można czuć się i wyglądać wyśmienicie. Podczas przygotowań do książki mój trening aerobowy, wykonywany 4-5 razy w tygodniu, wyglądał następująco: rano - 30 minut [...]
Człowieku, to jest kwestia genów. W Twoim wieku nikt poza zawodowcami nie przykłada się do diet ani tym bardziej nie marnuje najpiekniejszych beztroskich lat zycia nad sleczeniem przed komputerem i przewidywaniem miliona mozliwych drog i sciezek diet. A zobacz, ze pozniej, gdy wchodza w dorosly biologicznie wiek wyniki maja. Zadnego [...]
Lepiej nie ryzykuj. Nie chodzi nawet o zahamowanie wzrostu, ale nie warto sobie zrypać kolan w tak młodym wieku. Swoją drogą, w Twoim wieku miałem 163 cm wzrostu, teraz w wieku 19 lat mam 185 cm, więc o to czy urośniesz, prawdopodobnie nie musisz się martwić
Nie wiem w jakim jesteś wieku, ale podejrzewam że masz 16-20 lat(większość osób zaczynających ćwiczyć jest w tym wieku ). W tym wieku człowiek niećwicacy przy Twoim wzroście powinien ważyć ok. 65 kg, gdy ma więcej to prawdopodobnie jest otłuszczony. Ty ważysz aż 85 kg, więc napewno jesteś tłuściochem. Im większe otłuszczenie tym więcej przy [...]
kolego jedz bardzo duzo w twoim wieku potrzeba ogromnych ilosci kalori (wiadoma sprawa nie z batonów chipsów i fast badziewiów a z warzyw owoców zdrowych tłuszczy miesa ryb ryzu kasz pł owsianych itp itd) 2 aspekt to to ze w tak mlodym wieku silownia raczej niewskazana moze jak pisał rothen jakies sporty walki piłka nozna atletyka np biegi pomysl [...]
Jo, lepiej być chudą norą w wieku 20 niż spaślakiem, bo potem dojdziesz do 30stki i będziesz wyglądał jak OBELX %-) czyli 3jka z przodu w wieku i 3jka z przodu na wadze :-D odpowiednio 2 i 3 cyfry %-)
Na spotkania wyjazdowe warszawskiej Legii jeżdżą ludzie w różnym wieku. Jedni mają kilka lat, inni kilkanaście, a jeszcze inni, kilkadziesiąt. Jadąc w sobotę do Łęcznej spotkaliśmy zdecydowanie najmłodszego wyjazdowicza. Jego wieku nie da się policzyć ani w latach, ani nawet w miesiącach, czy tygodniach. Otóż mały Piotruś swoje pierwsze kilometry [...]
[...] masy mięśniowej , i tu mam pytanie hmm... czy da rade zbudować na samym Gainer'ku oczywiście bez kreatyny , dieta wszystko będzie.Zastanawiam się też czy w tak młodym wieku mogę brać "gainer" i czy mi nie zaszkodzi w jakimś stopniu , bo akurat wiem , że jestem w okresie dojrzewania rosnę itp.Postanowiłem zwiększyć masę ponieważ , [...]
[...] chyba moja sprawa czy jem odżywki czy nie,one i tak nie szkodzą za bardzo,ale dobrze że się za sterydy nie biorę narazie hehe. PZDR ps chcę osiągnac jak najwiekszą siłę do wieku 16lat(dogonić Pudziana)ale wątpię 160kg w wieku 16 lat to bardzo dużo zostało mi 1,5roku i te długie ręce są najgorsze,były by krótsze,to lepiej by się pociskało.A [...]
wyszło mi 3 pkt ale i tak mnie lekka schiza łapie mam dopiero 24lata , mnóstwp mężczyzn którzy nie mieli kontaktu z saa mają w późniejszym wieku problemy z prostatą więc co będzie z nami po kilku latach na androgenach
[...] . z drugiej strony znalazlem na necie badania odnosnie wplywu clenu na prostate Department of Urology, Kurume University School of Medicine, Kurume, Japan mezczyznom w wieku 68 lat majacych problem z prostata podawano 20mcg 2 rzy dziennie przez miesiac . The urodynamic assessment / hvj wie co to , jakies badania pewnie / byl sprawdzany [...]
W Twoim wieku - da niewielki efekt może nieco podnieść poziom testo ale nie będzie to miało raczej przełożenia na wyniki, będzie działać bardziej na Twoją psychikę po prostu TT nie będzie miał pola do działania bo Twój poziom testo w tym wieku jest bliski naturalnemu max do którego osiągnięcia pomocne jest TT jesteśmy w tym samym wieku - ja bym [...]
Ja zaczynalem trenowac w wieku 11 lat, wtedy robilem raczej tylko pompki brzuszki przysiady bez obciazenia i inne cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala, 13 lat i zaczely sie ciezary, wyciskalem wtedy max 70kg, teraz mam 17 lat i nie widac zadnych negatywnych efektow treningu w tak mlodym wieku, a te pozytywne widac na profilowym, uprzedzam ze nie [...]
"A ile wynosi "optymalna" różnica wieku? To kolejne ważne zagadnienie - no właśnie, czy istnieje coś takiego, jak optymalny stosunek wieku, który gwarantuje sukces w związku? Odpowiedzi na to pytanie poszukiwali swego czasu uczeni z fińskiego University of Turku i trzeba przyznać, że częściowo udało im się odnieść sukces. Otóż badacze ustalili, [...]
rzucenie palenia - mój blog...
