Tylko że wczoraj też miałam takie wysokie. W pierwszym pomiarze aż 182/145, a w drugim 165/117. I dzisiaj podobnie. No i to wysokie tętno. Sprawdzałam w normach dla mojego wieku - wszystkie mierzone tętna powyżej normy.Norma jest od 70 do 90. Moje najniższe tętno to 93 a najwyższe to aż 123! Co jest nie tak? Czy mogę mieć chore serce?
ja w jego wieku szarpalem z odbicia 190, mirowski cos kolo200kg, a nie bylo wtedy takiej suplementacji, jaka teraz jest dostepna.. wiec zobaczymy na jakim ciezaze kolega sie zatrzyma, bo zastoj predzej, czy pozniej musi nadejsc. ja zatrzymalem sie na 200kg i 4lata nic wiecej nie moglem cisnac, darek "stal" na 250 przez rok,czy 2 i dalej [...]
byłbyś jak pudzian on też w wieku 16 lat przy wadze wycisnoł 160 kg kto wie masz dobre predyspozycje(wzrost) no i wygląda na to że wiesz co robisz tylko tak dalej
[...] naciągają, kazał smarować naproxenem i tyle, no to smaruje jak boli, prześwietlenie też nic nie wykazało, niby wszystko Ok, no ale cóz.. Z lewym znów przygodę miałem w wieku 6/7 lat, ale to już inna bajka, i z tym kolanem już wszystko Ok.) Ale jak się już rozkręciłem to w drugiej serii było już Ok. Pompki w podporze tyłem poszły dzisiaj [...]
panna, ja chodze na basen, jak tam sa ludzie to 20+ a w moim wieku niema prawie nikogo co z tego ze cwicza starsze, to tak jakby dzieciak szedl do podstawowki i mowil (ale tam beda starsi odemnie, bedzie mi glupio) ciesz sie ze masz dostep na silownie :P ja akurat musze miec 16 lat zeby miec, a nie mam :D a uwierz mi, miesnie sie kobietom przydaja [...]
[...] minut.Sorry ,ale nie wiem czy mogę to nazwać meczem .W trakcie kilka razy przeszła nawałnica.Gra mojej drużyny tragedia stwierdziłem że nie bd grał już w seniorach .Średnia wieku 40 lat albo więcej robi swoje a ja dostaje zj**y .Fakt nie zagrałem rewelacji ,ale na ich tle nie grałem tak źle. Zastanawiam się czy jest sens grać w piłkę bo tracę [...]
[...] i judocy tez cwiczyli schematy? Gracie wykorzystal wiedze jaka zostawil Bruc -------------------------------- Tak, tak. Kupil sobie wechikul czasu, przeniosl sie blisko pol wieku do przodu, zobaczyl co zostawil Bruce, cofnal sie i wykorzystal. Zastanow sie co piszesz. ale Bruce nawet przy nizszej wadze i wzroscie bylby w stanie dac łupnia [...]
[...] niz w pol roku w katuszach ;) dobra koncze bo mi niedlugo epopeja wyjdzie ;) obli - a bo ja wiem, jak patrze na moja 55 letnia mame, ktora sie cieszy ze jest w tym wieku a tak naprawde to co roku konczy 18 lat, to mysle ze zmarszczki nie maja znaczenia :) byle tylko zdrowie w miare dopisywalo :) mowilam to samo jak mialam 20, to mi [...]
[...] i rozważam kupno karnetu open tylko zastanawiam się jak ja się połapie co do cwiczen na przyżadach?!?! Moge isc z tatą tlyko on uważa że nie ma potrzeby zebym w moim wieku ćiczyła z obciązeniem nie liczać hantli. Czyli jego zdaniem dla mnie: aerobic rower orbitrek bieżnia itd;/ Co do diety czuje się na niej super i to mowi poważnie;)) [...]
[...] nie masz czasu, to kwestia priorytetow, a ty stawiasz je po dziecinnemu. Czas na gimnastyke, na rozciaganie zawsze jest, a problemy z kregoslupem sa korygowalne, a w twoim wieku masz jeszcze szanse sie ich pozbyc zupelnie, bo kosci ci sie do konca nie zwapnialy. Ale ty nie widzisz tego co mozesz zrobic, zaczynasz gonitwe za duchami, nie [...]
[...] wszystkie czasy. Poznałam nawet takiego goscia który tak niesmaowicie tanczył ze nie potraficie sobie tego wyobrazic xD ja byłam w szoku ze jeszcze tak ktos potrafi w moim wieku rzecz jasne xD miałam małe przeboje z make up'em bo byłam u kosmetyczki i ja patrze a ja mam oko jak atomówka xD i ja mowiesz ze prosze pani ale ja bym tak troszke [...]
[...] 160% a wit B3 130% a ta wit obniza jego poziom i tak jedno wyklucza drugie i tak moge mnozyc i dzielis przykłady i mnozyc xD no ale moj rozkład np z dzi to ok 160/65/80 takze luz jakis niedobrów wit nie mam takze krzywdy sobie moze podkreslam moze nie zrobie xD zobacyzmy za 20 lat bo poki co mam 18 i w tym wieku organizm sobie jakos poradzi ;P
młody napieraj tam porządnie a za parę lat zobaczysz efekty, ruszałem z podobnego stanu jak Ty tylko że w wieku 17 lat (aktualne fotki masz w dzienniku na ostatniej stronie Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-09-30 15:57:02
zapomnialem ze niektórym zagadki rebusowe sprawiają w tym wieku trudnosci chodzi o odizolowanie i walke z tym procederem tylko napisane tak zeby spostrzec ze zasluguja na to co sami robią Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-25 13:00:39
ja powiem tak : 1.dieta 2.ruch ruch i jeszcze raz ruch ! bieganie rowery itepe ja w twoim wieku darowałbym sobie siłownie. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-07-07 19:32:01
Pas sobie daruj, trening na"klatke i ramie" też. Aeroby , 10 wskazówek żywieniowych(starczy, bo szczerze wątpie abyś wytrzymał diete trzymaną na 100%, no i w tym wieku to byłoby lekkie przegięcie) i powinno byc lepiej. P.s Co to za kontuzja? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-07-07 19:37:55
[...] z oliwek,olej lniany, pestki,orzechy,tłuste ryby) Najlepiej dostosuj się do 10 wskazówek żywieniowych Co się tyczy węglowodanów to nie eliminuj ich zupełnie bo w twoim wieku również są istotne Jednak ograniczyłbym spożywanie ich jedynie do śniadania i posiłku po treningu lub do posiłku przed treningiem i po nim i właśnie te węglowodany [...]
Odświeżam, czy w moim wieku moge uzywac http://www.allegro.pl/item397633482_spalacz_olimp_thermo_speed_extreme_30_mega_caps.html. Cy tyle kapsułek mi coś pomoże??
[...] ( glowny produkt rozpadu aminokwasow wiec w to powatpiewac nie bede ) trudno mi jest okreslic skutcznosc tego systemu choc patrzac na przykladzie mojje babci ktora mimo wieku prawie pod 70 trzyma sie dokonale i jest pelna zycia energi i nie wyglada na swoj wiek wiec moze jednak cos w tym jest , w polsce popularyzacja tegoz systemu byla pewna [...]
Talent!
