wieku

ile masz lat? może się nałożyło na naturalnego testa, faceci w wieku dojrzewania mogą bez koksu dostać gino tak, że wszystko możliwe, najprościej odpuść na kilka dni metę i obserwuj co się będzie działo

w takim wieku spokojnie mogło się nałożyć, jeśli centralnie suty są takie jakby podrażnione przy dotyku (czy jak to nazwać%-) ) to raczej początek gino, ale nic się nie stresuj i zrób jak napisałeś, Swoją drogą jak przy takiej dawce dostałeś gino to znaczy że masz wysoki poziom testa i zrobiłbyś jeszcze dużo bez koksu, trochę za wcześnie zacząłeś

[...] opakowanie, dosyc szybko widac bylo po nim efekty, tylko nie wiem czy ze mna tak bedzie xD. Chce troche przybrac na masie poniewaz moim zdaniem za malo waze ;/ 61kg w moim wieku to chba nie za dobrze, dzieki treningowi SW tak schudlem, wczesniej bylem taki pulchniejszy i dlatego chcialem schudnonc. Mój brat mówi ze mam predyspozycje do tego i [...]

w tym wieku raczej z obciazeniem nie bedziemy nic polecac. abs od biedy moze byc dodatkowo izometryczne i styknie.

jeść i wdrożyć trening siłowy kilka razy w tygodniu. Jesteś w takim wieku, że sylwetka może dość dynamicznie się zmieniać i na niektóre rzeczy możesz nie mieć chwilowo większego wpływu, także cierpliwości ;-)

[...] na mnie działają... i tak: biorę taurynę jako antykatabolik... dlatego rano po przebudzeniu... biorę ją w połączeniu z kofeiną aby zapewnić sobie power na treningu... w moim wieku czasami brakuje mi motywacji do ciężkich treningów... próbowałem jednego, dwóch i trzech kapsów izauważyłem, ze 2 kapsy czyli 3 gramy dobrze spisują się w tej roli... [...]

Poczytaj treningi dla pcozatkujacych, wg mnie 16 lat to juz mozna zaczac cwiczyc, w wieku 18lat to juz sie chce jako tako wygladac...

[...] odblokowanie to podobno az tak mocno na zdrowiu sie nie odbija. Eh. no ok pomysle nad tym ,ale gdybym sie juz uparl i chcial cos wziac, to czy taki cykl bedzie dobry? po za tym, badzmy szczerzy ponad polowa ludzi tutaj na forum swoja przygode ze sterydami zaczynala biorac w wieku 16 lat ruska mete i nie wiedziala nawet co to jets odblokowanie :)

W tym wieku spalacze Ci nie potrzebne jedyne co to omega 3, jak się uprzesz to jedynie therm stim, dextrozy nie kupuj.

Na początku żadne odżywki nie są Ci potrzebne, ułóż odpowiednią diete i trening, a efekty będą zadowalające Ewentualnie białko do uzupełnienia braków w diecie bądź gainiera do zwiększenia kaloryczności diety. Jednak w Twoim wieku odpuścił bym sobie odżywki półki co.

[...] ubytek wod plodnych 5 dni po wypadku, poronila 8 dni po zdarzeniu, prawnicy beda mieli bardzo trudne zadanie zeby udowodnic ze to ta kolizja byla za to odpowiedzialna. Do tego szanse na poronienie u kobiet w tym wieku sa dosc duze. Nie bronie Rampage-a, bo zachowal sie jak duren, ale wydaje mi sie ze ta kobieta chce tylko od niego wyciagnac kase.

gruba przesada zaczynając w wieku 16 lat masz jeszcze całą kariere przed sobą. wyleciało mi nazwisko, ale wiem, że ktoś ze światowej bokserskiej czołówki zaczął treningi jak miał grubo ponad 20 lat a co chcesz trenować - to już kwestia tego, co Ci sie najbardziej podoba bo treningi powinny przede wszystkim sprawiać frajde przejdź sie po [...]

to jest ginekomastia.. w Twoim wieku to pewnie samo juz nie zniknie.. brales jakies koksy ? czesto jest to spotykane przy dojrzewaniu, czesto równiez w okresie dojrzewania znika.. u Ciebie widocznie zostało.. wiec albo z tym zyjesz, albo trzeba poddac sie zabiegowi usuniecia, ale to juz oceni lekarz o ile sie z tym zglosisz gdzieś.. (na sfd jest [...]

bialko sluzy do uzupelniania jego brakow w diecie, a nie do popijania sobie ot tak :-) tak wiec spokojnie jestes w stanie dostarczac wystarczajaca ilosc protein z diety w Twoim wieku

[...] swoje mocne i słabe strony... Jeżeli chodzi o ciebie to graj tam gdzie cie trener ustawia.Mógłbyś napisać jeszcze w której lidze grasz bo skoro stwierdzasz, że "Grasz zawodowo" i strzelasz 8 bramek na boku obrony w twoim wieku to masz naprawdę wielki talent. Jak grasz w okręgówce albo niżej to pracuj nad sobą może się gdzieś wybijesz.

tak...wiek...super racjonalny powód... wystarczy spojrzeć na sekcje dwuboju olimpijskiego jak zaczynają w wieku 8 lat czasami ;)

[...] 2- Obciążenia, które młodzi często ignorują łamią technikę chcą dzwigać ciężary maksymalne i co wtedy??? Widziałeś ludzi z urazami kręgów? Jak wygląda szkielet kostny w wieku dwudziestu kilku lat? Inna sprawa jeśli ktoś trenuje pod okiem dobrego trenera, ma głowę na karku i myśli przy tym co robi. Wybacz ale z doświadczenia w pracy z ludźmi [...]

W Twoim wieku sup sie raczej na właściwej diecie-systematycznym i przmyślanym treningu oraz właściwej regeneracji-suplementy nich poczekają.POzr/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] ci poważne atuty na początek. Z capo i tkd to daj sobie raczej spokój, bo przy tych gabarytach będzie ci trudniej niż tym mniejszym, a przecież nie masz już czasu na naukę efektownych fikołków. Na koniec- Jan Soukop vice mistrz świata w Kyokushin zaczynał mniej więcej w tym wieku co ty(24lata jeśli się nie mylę)Zasuwaj na treningi i powodzenia.

Cobe9 ,nie idź bo nie opłaca sie już w tym wieku Najlepiej będzie jak podłączysz sie pod kroplówkę i zaczniesz trenować wyczynowo bierki powaga