wieku

zlej lekarza, nadciśnienie nie przeszkadza, no chyba że masz poważną wade serca to wtedy lipa, a jak pikawa w miare działa to ćwicz z suplementami bez paniki ciśnienie w tym wieku nie zabija, ja mam ćwicze i żyje, a jakbym słuchał lekarzy to bym uprawiał skoki narciarskie i wyglądał jak Adam M.

Mi chodziło o to że nie mała liczba powt obciąża stawy tylko duży ciężar. Widze że nikt sie tu nie zrozumiał, ale chodzi o to że typowy trening siłowy nie jest wskazany w takim wieku

Ja bym poczekał z taką dietą jeszcze, w Twoim wieku Twój organizm potrzebuje niemal wszystkiego. Jeżeli chcesz poprawić jedzenie to stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych i ogólnie jedz z głową. Na liczenie i zabawę kaloriami przyjdzie pora, takie moje zdanie, a jak zrobisz to oczywiście wyłącznie Twoja decyzja. Co do płatków owsianych to [...]

"Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Hmmm...Jezeli dobrze pamietam to w wieku 14-15 lat zaczalem cos tam rzezbic na silce i machalem sama sztanga czyli 20kg.A moj pierwszy rekord byl 40-chyba:P A teraz 19 wiosenek mam i 100 peklo przy wzroscie 201cm!(takze mialem problemy jak zaczynalem bo kazdy byl niski,krepy i latwiej im bylo,jest i bedzie lecz powolutku daje jakos sobie [...]

mialem w klasie kolege ktory byl o rok starszy i dopiero w wieku 16 lat zaczał coś szybko rosnąć, przeszedł mutacje itp, wiec nie przejmuj sie :). W perspektywie lat bedziesz sie cieszyl ze majac 30 lat wygladasz młodziej ;)

ja wale genotropin od 35 dni i szczene mam ok ale taka jest prawda kosci sie poszerzaja , stawy, chrzastki ale w tym wieku tylko w szerokosc!do 18 roku rosna na dlugosc i jeszcze ja mysle ze przy 4uj dziennie nie bede na japie kwadratowy.ps . a kuturysci zawodowi to pewnie na mleku jada he he.....

w Twoim wieku zdecydowane nie

Nie bez powodu ten dzial forum nosi swoja nazwe. W wieku okolo 35 lat zaczyna sie odczuwac granice mozliwosci organizmu, szczegolnie jesli prowadzi sie aktywny tryb zycia obejmujacy ciezka prace, intensywny trening i obowiazki rodzinne. Najczesciej pomaga wtedy odpowiednia strategia pozwalajaca na dalsza realizacje wybranych celow przy [...]

[...] powstał jedyny autoryzowany przez Imiego podręcznik Krav Maga pt. "Jak sie obronić przed uzbrojonym napastnikiem". Imi Lichtenfeld zmarł w styczniu 1998 roku w wieku 88 lat. Do końca swych dni kontynuaował przy udziale Eyala, rozwój systemu Krav Maga, doskonaląc także metody treningowe. Pozostawał konsultantem IDF do spraw [...]

Jak rozumiem te treningi odbywają się w szkole koło reala czyli w 10tce? Czy mógłbyś opisać jak wyglada taki trening-wiem że najlepiej zobaczyć samemu ale zanim się(i o ile)wybiore to chciałbym mieć jakieś pojęcie. Czy w grupie początkującej są osoby w podobnym do wieku do mojego(25 lat)? Pozdrawiam

nie no, pompki dopiero się uczy, próbuje ;p ale swoja droga znam dzieci w jego wieku, które potrafią zrobić kilka poprawnych pompek :)

najwazniejsze to to ze chcesz cos zmienic,pewnie masz podkrecony metabolism ale tez zalezy jak masz ten brzuch,pewnei jestes ekto,ale moze to wina wieku

Masz 19 lat i już chcesz zrobić cykle złożone , po ci meta , do szczęścia potrzebna. Zawodowcem nie jesteś , nie wiem czy ogólnie , sięganie po saa w twoim wieku, często to podróż w jedną stronę.

niech rozglada sie za dobrym koksem a nie jakas lipa w strzykawkach. polecam dietabol najlepsze co moze byc w tym wieku ;)

po co ci metanabol w wieku 17lat

wez mu przetlumacz ze jest idio*a i tylko sie syfów nabawi przez te g*wna. nie w tym wieku zdecydowanie...

w mlodym wieku dla aktywnej osoby to lutro do oceny a nie bmi. ja tez mam bmi powyzej 25 a jestem dosc drobna osoba.

W tym wieku jeśli chcesz trenować, to trening z ciężarem twojego ciała powinien ci w zupełności wystarczyć. Na ciężary przyjdzie jeszcze czas.

Witam , Mam pytanie czy jak bym zrobil strzala raz na msc czyli leczniczo (ome)to dalo by jakies efekty bez skutkow ubocznych czy to w ogole nie ma sensu ? Wiek 37 lat jak wiadomo w tym wieku produkcja testo jest duzo mniejsza niz np 20 latka. Pozdrawiam. Zmieniony przez - modrzew5 w dniu 2014-11-26 03:05:12