wieku

No ale na chvj on ma brac kreatyne w wieku 15 lat?

zero techniki... szkoda chłopaczka... dziewczyny w jego wieku tyle samo podnosza aten drugi tylko 27?? moja sioetra wiecej od niego bierze na serie Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-10-01 17:51:39

[...] zabrac głos w sprawie: Faktem jest że w wypowiedzi karateki dla osób posiadających "szczególna wrażliwość" (a to zdaje się jest jedna z "przypadłości" wieku dojrzewania) mogą wydawać się wymijające; czesto byc może są aroganckie, od czasu do czasu wydaja się niespójne- ale to sa prawa forum - wyrażanie swojej opinii. [...]

[...] sztuką walki. W przeszłości bardzo skuteczną. Członkowie rodziny Chen np. byli wynajmowani do konwojowania transportów kupieckich. Rodzina Yang na przełomie XIX i XX wieku zasłynęła w prowincji Hebei i w Pekinie z wielu pojedynków. Yang Luchan, a następnie jego syn Yang Banhou byli znani pod przydomkiem Yang Wudi, czyli Yang bez [...]

Taijiquan powstał jako sztuka walki i jako sztuka walki się rozwijał. Tyle, że w pierwszej połowie XX wieku stwierdzono, że trening przynosi też korzyści zdrowotne i coraz więcej osób zaczęło ćwiczyć głównie z tego powodu. Po 1949 roku sytuacja w Chinach była taka, że sztukę walki propagować było trudno, a władze propagowały taijiquan zredukowany [...]

[...] nawet ci którzy uważani są za największych mistrzów taijiquan, zatrzymują się zwykle na etapie tui shou, nigdy nie dochodząc do san shou (wolna walka). W drugiej połowie XX wieku jednym z nielicznych wyjątków był Chen Zhaokui, syn legendarnego Chen Fake. Chen Zhaokui nie zapominał o san shou. Niestety wśród jego uczniów nie zawsze tak jest. Na [...]

ja robie na siłe 3-5 powtórzen i za***ioza idzie siła. A co do Twojego wieku to nie mam pojęcia. Ja bym robił 6.

danutko nie do konca matrix i ja jestesmy w wieku dojrzewania moj tradzik jest typu androgennego. na moje nieszczescie lekarz zorientowal sie dopiero po 4 latach leczenia. przez 3 lata nie zjadłem ANI JEDNEJ kostki czekolady, batona, pizzy, hamburgera chrupek czipsow, nie jadlem niczego co mialo tluszcze trans i ocet. do tego malo pieczywa. [...]

W Twoim wieku 2 cm to nic dziwnego - po prostu jeszcze rośniesz do góry mój kuzyn urósł w kilka m-cy ok 10 cm jak miał parenaście lat - ale strasznie kości Go bolały wtedy

jak chcesz jeszcze urosnac, to mozesz probowac argininy ktora w mlodym wieku powoduje spory wystarzal gh.

nie w tym wieku

Szkoda mi tego ... "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Hehe no "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

odpowiedz moze jakie doświadczenie w treningach miał ten gościu oraz jaka była między Wami różnica wieku,masy,wzrostu itp no i wg jakich zasad się sparowaliście...

Ja tutaj nie widzę nikogo otyłego. W Twoim wieku nie zaleca się restrykcyjnych diet, trzymania ich, ważenia...na takie rzeczy przyjdzie czas. Moim zdaniem jedz według wskazówek http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat352941 - Posiłki przed i po treningowe http://www.sfd.pl/temat334522 - Posiłki w [...]

1.Wyrzuc syf z jedenia, unikaj slodyczy, fast foodow itd. 2. W tym wieku najwiecej zdzialasz, gdy codziennie pobiegasz z godzinke. 3.Zapisz sie do jakiejs sekcji sportowej i powoli ruszaj z jakims treningiem silowym. Na poczatek w domu (dzial Trening w domowych warunkach). powodzenia,

[...] sumie Lentz może zrobić jakieś problemy np zapaśnicze Mendesowi, ale nie sądze żeby te problemy i opór były dłuższe niż 1/2 walki.. Mendes KO!!! Kibicuje Faberowi :-)) mimo wieku to wciąż świetny i kompletny zawodnik, McDonald to młody talent - bestia.. to 2 najlepszych kogucich oprócz Barao i Cruza (?). W stójce faworyzuje McDonalda głównie ze [...]

[...] wg mnie takie podejście 80/20 by było tutaj wskazane dla luzniejszej głowy. Nie musisz wszystkiego trzymać na 100% 365dni w roku bo to Cie prędzej czy później zgubi w tym wieku, zniechęci i walniesz to wszystko w kąt. Tutaj musi być roznowaga zarowno w jedna jak i w drugą strone ;) Mi.takie podejście 80/20 dla takich wlasnie osob jak Ty jak [...]

masz dopiero 13 lat, oczywiście zasługuje na pochwałę Twoje podejscie do życia w tak młodym wieku i świadomość odżywiania, ale jakby nie patrzeć to jesteś jeszcze dzieckiem i nie musisz się tak męczyć liczeniem (oczywiście jeżeli masz już taką zajawkę i wiążesz z tym jakieś plany dalekosiężnę to można juz teraz się do tego przykładać, natomiast [...]

[...] latwo cos podobnego zaobserwowac na lokalnych zawodach. Pan ktory zajmuje 1 miejsce na takich zawodach jest we wlasnej wiosce wielce obnoszony i na ustach wszystkich, zasieg wieku raczej mlodzierz ale wiele sie mówi o osobie ktora najwiecej podniosla np pewnie za***al sobie 500 mietka i 20 szczałow omki. Jest to bardzo przykre i ujmujace a [...]