[...] z Krakowa w walce MMA i teraz z Sulcekim, poprostu z tego co ja zaobserowałem jak na poczatku dostanie pare mocnych uderzeń to ucieka z niego powietrze. Ale myśle że nawet w wieku 40 lat Mariusz miałby szanse bardzo duże pokonać na zasadach Judo Piotrka o Bjj już nie wspomne. Niesety MMA to nie tylko chwyty stara prawda , o której sam się też [...]
Z tego co pamiętam z biochemii to aminokwasy wyodrębnia sie z białek metodą hydrolizy kwasowej (przynajmniej tak robił w XIX wieku niemiecki chemik E. Fischer ;) którą przeprowadza się przez ogrzewanie białka ze stężonym HCl w temperaturze 100º C przez kilkanaście godzin. Jako ze studiowalem na ARce wiem ze roslinki sa w stanie wytworzyć [...]
Czasem tak jest że libido zwyczajnie jest mniejsze na początku wiadomo cycek wystarczył żeby erekacja była , natomiast w tym wieku w normalnych warunkach nie powinno to dawać żadnych niepokojących objawów, najpierw należałoby sprawdzić na badaniach jak wygląda poziom testosteronu.
no no, sliczne dzieki juz sie w tym zaczytuje i jesli bedzie opcja chetnie artykuly przejze - z tym ze jedno pytanko? Czy rozpiski zeby byly dokladniejsze nie rozpisuje sie biorac pod uwage wieku,wagi i sposobu spedzania czasu,ilosci wypoczynku i snu?
Nie, nie mam. Moje kolana dostały popalić w wieku 14-16 lat jak mocno urosłem i jak zaczynałem grać w siatkówkę, dlatego teraz staram się je oszczędzać. Co do barków to nigdy nie miałem z nimi problemu ale jestem dość świeży na siłowni to też wolałbym wykonywać ćwiczenia mniej obciążające stawy, aby wyrobić poprawną technikę.
Różnice indywidualne są znaczne - trafiają się zimne starsze babki i gorący (nie tylko w gębie) faceci teoretycznie w wieku kończącym karierę faceta ....
[...] siłce a nie zbijaj bąki ćwiczysz dobrych parę lat czyli ile...3,4 a może 5, pewnie coś koło tego...załóżmy i co, nic...? musisz koks wziąć...? tyle lat na siłowni i w takim wieku masz takie wymiary:-(( jak po dziesięciu mięsiącach mam lepiej niż ty bez sterydów... za to z ogromnym poświęceniem osiągam to co zamierzyłem dlaczego bo zap*****lam [...]
w tym wieku smialo mozesz redukowac bez spalaczy. ewentyalnie cos lajcikowego typu thermo speed. ewentualnie mozesz dodac do diety bcaa w formie antykatabolika. stabdardowo witaminy, omega 3, mzb/magnez
Moje zdanie o dietach jest takie : - muszą one być dostosowane do indywidualnych potrzeb osoby której dieta dotyczy, jej wieku, płci, otłuszczenia, aktywności, metabolizmu itd. - muszą dostarczać wszystkich niezbędnych składników oraz ilości kalorii dostosowanej do indywidualnych celów danej osoby (schudnięcia, nabierania masy lub utrzymania stanu [...]
[...] kulturyści-będzie ciekawie Fullblown:-wieloletni forumowicz-pewnie nie każdy zna jego osiągnięcia:: Moja przygodę z kulturystyką i sportami siłowymi zacząłem w wieku 12 lat(1994r).postanowiłem ze zostane kulturystą i w 2005 roku wystąpiłem w debiutach kulturystycznych w ostrowi mazowieckiej w kat 80 kg którą wygrałem.tam własnie [...]
[...] się do techniki i wytrzymałości. Teraz wiem że już z długich dystansów nic nie będzie, ponieważ czasy na granic 4:50 na 400m dowolnym nie są czymś nadzwyczajnym w wieku 16 lat. Mam zamiar przyłożyć się do krótkich dystansów. I tu zaczyna się problem bo chcę chodzić na siłownie a nie wiem jakie ćwiczenia robić. Nasz trener nie ma czasu [...]
Nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Na fotkach to ty nawet na 18 lat nie wyglądasz a chcesz sterydy brać. Ja jestem przeciwny bo masz w tym wieku wysokie stężenie androgenów naturalnie. Biegaj i trzymaj dietę.
Ale w wieku 14 lat? myślisz że jest to możliwe? ;) ja się jeszcze z tym nie spotkałem, ale inaczej to się odbiera gdy napiszę to rówieśnik.. Dodam tylko, że moi koledzy się nie stosowali do tych myślników i teraz grubo tego żałują.
[...] skzole chodze w dresie, bo lubie wygodnie si echodzi, ale nie te plastikowe tylko te z normalnego materiału, obcinam sie krótko, a wyniki w nauce mam w miare dobre średnia kolo 3,74 tylko ze chodz eod jednego z lepszych liceów w krakowie. Ps, pozdrawiam wsyztskich koksów kokszacych gainera i którzy umrą na "wątrobe" w wieku 30 lat
[...] i zaczyna się konflikt z prawem wszyscy seryjni mordercy chodzili na siłownię siłownia to wylęgarnia patologicznych typków spod ciemnej gwiazdy ***ać diete byle ćwiczyć jak robisz powoli to idzie na mase a jak szybko to na rzeźbe poza tym wiele się powtarza - mięśnie zamieniają się w tłuszcz, małe ptaszki, śmierć w wieku 30 lat, zero siły....
[...] Jesus Diaz Marino prowadzi męską reprezentację Kataru. W przeszłości trenował m.in. siatkarzy Kuby i Portugalii. W 2000 roku został wybrany do grona 10 najlepszych trenów XX wieku. W 1998 roku wywalczył z męską reprezentacją Kuby brązowy medal mistrzostw świata i zwyciężył w Lidze Światowej. Nigdy jednak nie pracował z siatkarkami. W czasie [...]
Chłopaki, naprawde WIELKIE DZIEKI, jak sobie nic nie urwe i nie padne trupem, to bedzie to w duzej mierze Wasza zasługa.... Bo w tym wieku to juz sie wszystko moze zdazyc..... jeszcze troszke posciemniam: tzn jedna miarka przed i jedna po??? nie znam sie oczywiscie, ale dlaczego przed?? czy zapotrzebowanie na aminokwasy nie jest wzmozone po??
moje odchudzanie
