wieku

[...] prolongatum z jelfy". wybrac to sobie mozesz dresik. a jak chcesz deke na pierwszy cykl-powo. artis ci dobrze mowil:na pierwszy cykl jeden srodek wystarczy dece zostaw nie teraz i nie w tym wieku. a jesli chcesz wiedziec bardziej szczeguowo "czemu" to moze sie wysilisz i poszukasz moze sie czegos nauczyl zanim zaczniesz saa'sy

[...] - bo tak mowil przed walka - i nic zmieniac nie trzeba. moze razem z Błachowiczem tak sobie robili razem te kondycje sparujac,bo wygladali podobnie. ;-) a tak dostal kubel zimnej wody i mam nadzieje,ze w koncu wskoczy poziom wyzej,bo juz pomimo mlodego wieku czas najwyzszy, jesli chce w przyszlosci trafic do UFC i cos tam ciekawego pokazac.

Freed Jest taka sytuacja. Czytam w wielu tematach że trening siłowy w młodym wieku (poniżej 18 roku życia) nie ma sensu. pomijam ćwiczenia gimnsatyczne, ale typowo siłowo podchodzę przedewszystkim do podciągania się na drążku. A ja mam 15 lat. Ćwiczenia z odważnikami chyba raczej są zdrowe. Natomiast nie wiem jak jest z podciąganiem się na drążku [...]

Etam przejdź się do dowolnej sekcji podnoszenia ciężarów zobaczysz tam nastolatków którzy mają wyniki siłowe jakich pozazdrościć może niejeden ćwiczący rekreacyjnie. Niemniej trening siłowy na własną rękę jest dość niebezpieczny w tym wieku, co innego pod okiem trenerem.

Właśnie, napisałeś "dość niebezpieczny w tym wieku" a ja nie mam żadnego trenera pod ręką. Ok, dzięki. @Reynour Jeżeli chodzi o zmienianie na zwykłe pompki to byłoby bez sensu, bo jednorącz już macham po 5 ;) Ogólnie też nie zauważyłem negatywnych efektów do tej pory. Jeżeli nie liczyć kolan ale to nie wiadomo czy od biegania, czy roweru [...]

Troche chce podsrubowac moje wyniki ale nie 35cm - nie w tym wieku pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Oj cienko z wami chłopaki jak w takim młodym wieku musicie z takich rzeczy korzystac

Korki_ powiedz coś więcej proszę... Mówisz o gówniarzach w kapturach dobra, dla Ciebie to gówniarze a dla mnie rowieśnicy albo nawet starsi! Co pier*olne jednego, a później przyjdzie mi ekipa dresów w wieku 20-22 lata karana po kilkarazy, że nawet w domu będe bał się siedzieć? To z plecami prawda, ale na obcym osiedlu??

[...] na boks czy coś ,jakiś kumpli zadymiarzy napewno masz.W sytuacjach,kiedy wiesz,ze nie masz szans pokonać napastników to najważniejsza jest dobra gadka i szybkie nogi .Co do wieku to nie przejmuj sie ,im jestes starszy tym różnice coraz bardziej sie zacierają - 18 latek bez problemu może skroić młodszego o 4 lata gówniarza ,a 22 latek nie [...]

[...] może być tak żeby jakiś ból uniemożliwił Ci dalszą walkę, skup się powiedz głośno : Kur*a i ciśnij dalej : D Wielu z Was może to uznać za śmieszne ale mi na prawdę pomaga, w wieku 15 lat miałem kolkę nerkową spowodowaną kamicą i Bóg wie czym jeszcze... ból potworny, taki tępy, nigdy się nie kończący ... nie życzę tego nikomu ale nauczyło mnie to [...]

Witaj. Wiem, ze udzielam sie nie co do tematu, ale wiem jak to jest byc takim "wielkim"... Sam wazylem 130 kg w wieku 16 lat, po czym schudlem do 75 kg w przeciagu 9 miesiecy, no ale niestety teraz mam dosc przykre konsekwencje...

[...] będę się starał w miarę możliwości jeść odpowiednie produkty i jeść odpowiednią liczbę kalorii. Śledzę to forum już od jakiegoś czasu i wiem, że najlepiej zaczynać trening w wieku 16 lat. A skoro już mam 16 wiosen na koncie, to warto coś zacząć? W wakacje potrenuję w domu, żeby się przygotować na siłownię. Po wakacjach - jak mówiłeś - zapiszę się [...]

ok zrozumiałem a to mój pies w wieku 6 m-cy

obcinal moj starszy wlasnie uszy dla pitt bulla w wieku 4miechow ostatnio a obciecie w woj, podlaskkim kosztuje okolo 250zl, kumpel psy chodoju wiec za miot od sztuki okolo 100placi-150max a co do obciecia uszu u amsttafow i pitt bulli to po tym zabiegu jest to z wygladu zupelnie inny pies

QRCZAK84 niech lepiej nic narazie nie planuje dużo mu da dieta i trenig w młodym wieku czemu przechodzisz na emeryture ? ja jestem na emeryturze od wrzesnia i dobrze mi z tym , ale za tydzien zaczynam cykl

Tak sobie?? Tragicznie. Jeden klub w obrębie 50km, to i tak rzadkość. W większości kluby są tylko w większych miastach. Wątpię, żeby to coś zmieniło. W amatorce sobie nie radzimy, ale nie ma się czemu dziwić, jak w wieku 18-19 lat każdy bokser przechodzi na zawodowstwo.

[...] tygodni, tylko 16 i więcej. A co do wina to tłumaczę ci, po co naraz tyle środków, najwyżej dwa później np na redu wino, albo coś takiego. Ale następne pytanie czy ty w tym wieku chcesz się ładować w takie długie i ciężkie cykle? Bo ten co był ostatnio to był bardzo lajtowy (akurat dobrze), może lepiej coś dalej lajtowego i później zwiększać [...]

A ja widze że to zależy od wieku, Ci młodzi się przyznają, baaa uznają to za sposob chwalenia się, a starzy rżną głupów. Pozatym na ulotce z siłowni na którą uczeszczam już na ulotce był fajny tekst: "Dystrybucja środkow anabolicznych alternatywnych dla sterydów" "Cykle treningowe ustalane indywidualnie ze stale obecnym Mistrzem [...]

[...] mistrzem wagi koguciej Petrem Yanem na UFC 251. W tej ostatniej walce Aldo miał szansę zdobyc wolny tytuł wagi koguciej, ale został pokonany przez TKO w piątej rundzie. W wieku 34 lat, z 35 zawodowymi walkami jako mistrz, najlepsze dni Aldo może mieć już za sobą, ale mimo to pozostaje legendą tego sportu i niebezpiecznym zawodnikiem. Pomimo [...]

A że Martwy ciąg nadwyręża kręgosłup to też mit ? Z tego co czytałem w innych tematach to nie za bardzo polecali go osobą w moim wieku .