wieku

[...] w osadzie w moczu mogą swiadczyć o kamicy nerkowej lub jakimś stanie zapalnym w obrębie układu moczowego. Natomiast nadciśnienie tętnicze rzędu 220/120 mgHg u osoby w tym wieku nie jest niczym banalnym. Powinieneś zrobić całą diagnostykę nerek łącznie z urografią i angiografią tętnic nerkowych ( zwężenia jednej z tętnic nerkowych może być [...]

ale najwazniejsze ze mimo wieku zamiast w domu przed telewizorem spedza czas na sali na treningu i swietnie daje sobie rade

Jordan Mein ciekawy zawodnik, kolejny młody talent ma tyle samo lat co Rory Macdonald zreszta pierwsza walke w karierze walczył własnie z nim przegrał, ale w wieku 23 lat ma juz 35 walk na koncie i kilka naprawde z dobrymi zawodnikami Zmieniony przez - vinc1986 w dniu 2013-03-17 14:39:35

[...] czasu zarówno zmniejszać poziom tkanki tłuszczowej jak i budować racjonalne mięśnie (nie jakieś ogromne kulturystyczne wartości, ale normalne właściwe rozmiary dla danego wieku i płci). Oczywiście moje przemyślenia na ten temat są czysto teoretyczne i nie koniecznie muszą działać. Jeszcze nie mogę tego potwierdzić bo dopiero zacząłem także [...]

[...] czym dokladnie polegaja cwiczenia ogulno rozwojewe i co po nich osiagne? Co do zestawu dyskotekowego to nie chodzi mi o wyzezbienie wylacznie klaty i brzucha ale reszte ma nawet nawet wiec chodzi mi o brzuszek i klete. Chciałbym na powaznie cwiczyc na silowni ale powiedziano mi ze polowa ludzi zaczynajaca w tym wieku konczy na 1.70 i tyle. Pozdro

http://www.sfd.pl/temat18564/ tu masz o ogolnorozwojowce, nastepnym razem uzyj wyszukiwarki Co do treningu to przeciez nie musisz jeszcze zaczynac, rzeczywiscie forsowne treningi w twoim wieku sa jeszcze niewskazane. Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-05-20 20:28:48

nie jest dobry bez diety, tylko zmarnujesz pieniądze, które mógłbyś przeznaczyć na dietę. w tym wieku chyba już potrafisz gotować? pzdr/

[...] młody jestem. Widze po sobie, że z biegiem lat coraz mniej mi się chce, a coraz bardziej sprawdza się reguła, że lepiej mieć spokój, niż rację. Dla policji ludzie w naszym wieku to jeszcze gównażeria. I poniekąd mają rację. Dla nich nie jesteśmy partnerami do rozmowy. Knife dal przyklad ze potrafil wskrzesic jak pisal nie co wyzej Znasz sprawę? [...]

A ktoś Tobie nie pozwala na trening?Sam sobie odpowiedz,czy chcesz trenować,bo dla chcącego nic trudnego...Waga,wzrost ma żaden wpływ na to,czy możesz trenować MMA,a pytanie co do wieku, zadaj konkretnemu instruktorowi w konkretnej sekcji MMA u siebie,bo różnie na wiek mogą patrzeć.Mogą się domagać pisemnej zgody rodziców na trening.

z checia bym sie zapisał ale chyba sie wstrzymam zeby nabrac masy bo w wieku 20 lat i 190 wzrostu to 73 kg to zdecydowanie za mało... :(

Liczę na to :-D Gość trzyma się znakomicie w tym wieku, chociaż, to pewnie też w dużej mierze zasługa dobrego towaru %-) Aktualne zdjęcie z sesji przed galą /SFD/2019/2/15/4a49738bb39d4cb78935fee1d5d1abee.jpg

IMO poczekaj jeszcze 8 miesięcy, bo w tym wieku nie masz jeszcze dobrej techiki, ani diety zapewne PS Nogi ćwiczysz? (Może głupie pytanie, ale to jest jeden z wyznaczników zaawansowania w kulturystyce )

[...] to polecam z obciążeniem własnego ciała ćwiczenia. A poza tym to się nie martw, może byc tak, że np za 2 lata nagle zaczniesz rosnać czy przbierać na masie. Zanjdujesz sie w wieku dojrzewania - a na wszystko przychodzi czas. Najlepsze wina też muszą swoje odleżeć. A z tego jak widze co napisałeś zależy Ci głównie na kondycji. Jeśli masz możliwość [...]

[...] wymagal by on przerobienia, moglbys mi go troche zmodyfikowac... ?? Jest jeszcze kilkaspraw z ktorymi mam problem 1... z tego co czytalem, wynika ze z powodu mojego mlodego wieku nie moge wykonywac niektorych cwiczen.. czy moglbys mi je wypisac i zastapic jakimis innym ?? ( chyba niepowinienem wykonywac np. martwego ciagu... ) 2... to nie ma u [...]

[...] pomiędzy planami kulturystycznymi, a moimi - nacisk na ćwiczenia dynamiczne. Masz za młody wiek i za mały staż na taki plan. Poza tym poczytaj o ograniczeniach względem wieku. Odpada większość ciężkich ćwiczeń. Rób ACT lub na średnich cięzarach masówkę. Brzuch na koniec treningu. Zamiast MC np. delfinki - opisane na stronie. Zamiast poręczy [...]

Widze, ze jestes rozsadny. Dobrze. Z takim podejsciem mozesz sie bawic w diete, ale pamietaj, ze w Twoim wieku zawsze nalezy dawac organizmowi wiecej a mniej z nim walczyc (oczywiscie przy zachowaniu wszystkich ww. zasad). Na walke z organizmem i swoja genetyka czas jest po zakonczeniu glownego okresu dojrzewania. Powodzenia!

[...] wiemy czy masz pod tłuszczem jakieś mięśnie, jak nie trenowałeś nigdy to raczej nie będzie ich wyrzeźbionych 2 ja bym obstawiał tłuszcz a nawet jak to skóra jest to w tym wieku na tyle jest elastyczna że się nie ma czym martwić. Skóra moze być w przypadku jeśli w dość szybkim czasie np 15 kg straciłeś 3 zależy ile ona będzie trwałą jak ze 4 [...]

w wieku 14 lat to zacznij od zdrowego odzywiania i treningu z cieżarem wlasnego ciała i bedzie to pierwszy krok do wymarzonej sylwetki ;-)

ITE niema po co o takich rzeczach pisać młodemu człowiekowi w wieku 14 lat , niech zacznie swoja przygode w odpowiedni sposób a reszta przyjdzie z czasem ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-18 22:10:11

Daj spokój z takimi rzeczami w twoim wieku to niebezpieczne, takie eksperymenty tylko po ukończeniu dojrzewania. Daj naturze działać, w przyszłości twoi koledzy będą miec problemy z erekcja itp. a ty będziesz się z nich śmiał, bo im później zacząłeś dojrzewać tym później zaczniesz się starzeć, minie jeszcze 2 lata dorwie cię jakaś laska i [...]