SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odchudzanie google

  • ZRZUT DIETY- JAK ZROBIĆ? ANKIETA i REGULAMIN DZIAŁU.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ocenić problem. Poza tym są osoby, szczególnie młode dziewczyny które mają skłonności do przesadzania i dość często oczekują efektu który daleko wykracza poza zakres słowa "odchudzanie" 5. Bądź cierpliwy i nie poganiaj tych, co starają się Tobie pomóc. Każdy z modów i doradców odpowiada na pytania w ramach swojego wolnego czasu i nie pobiera za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2015 9:07:25 AM Liczba szacunów: 2
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    Morales tu masz superopracowanie - kliknij 3 link od gory http://www.google.pl/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&channel=s&hl=pl&q=post+jako+metoda+leczenia&lr=&btnG=Szukaj+w+Google (wersja doc) a tu raczej jako ciekawoste, gosc jechal 14-dniowa i na biezaco opisywal, a w archiwum ma tez 40-dniowa [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2009 5:23:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] daje w potreningowym i wyjątkowo ograniczam użycie ze względu na kumarynę- google się kłania) http://potreningu.pl/artykuly/312/czy-zielona-herbata-faktycznie-przyspiesza-odchudzanie http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1928/chcesz-schudnac-szybciej-pij-kawe http://potreningu.pl/artykuly/756/aspiryna-przyspiesza-spalanie-tluszczu (aspiryna [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2014 1:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84

    Post
    Doping

    tak sie zastanawiam czy taki niski BF jak ma nasz żyd z treblinki można utrzymywać cały czas... i dochodze do wniosku, że chyba można, tylko najpierw trzeba by było ''potrzymać'' (;>) troche tą obecną wage w miare w miejscu >> jak juz wroci woda z glikogenem, żeby organizm przyzwyczaił sie do wagi i przewalczył ten efekt jojo, tak żeby minął ten [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2012 7:17:39 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rozszerzona. Kuba - na redukcji to przynajmniej 10 łyżek pieprzu dziennie będzie 8-) Serio nie mogę uwierzyć, że ludzie się na to łapią, zwłaszcza że wystarczy wpisać w google: "jak ułożyć dietę na odchudzanie" i wyskakuje milion filmików i tematów sfd dfk itp. Chociaż i tak najlepsze były te dziewczyny, które jadły DNP jak chrupki.

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2015 11:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jasne porównanie za dwa, za cztery czy za osiem tygodni jak to się poprawia _ANIMAL_ dzięki :) I nie kilka dni, zajęło mi to 3 lata. A czytałem niemal tylko posty z działów odchudzanie i odżywianie wujasss - też walczysz? Masz bloga? :) obliques - no proszę, kto zawitał. Z Tobą nawet kilka dyskusji prowadziłem :P A na tej stronie jest kilku [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 11/6/2008 1:17:32 AM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Apropos pierwszego pytania to proszę się zapoznać z tematami podwieszonymi w dziale odchudzanie: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Na pozostałe znajdziesz odpowiedź przy użyciu: www.google.pl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 1/11/2011 7:25:15 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brrr. Na szczescie chyba mam nienajgorszy metabolizm, bo mimo powyzszych moje BMI bylo 27. Ale teraz jestem juz na MM i tak zostanie do konca zycia. Nawet nie chodzi tu o odchudzanie, ale po prostu znacznie lepiej sie czuje psychicznie, mam wiecej energii i czuje, ze pozbywam sie uzaleznienia sie od jedzenia :) pozdrawiam ps. zagladajcie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2003 2:49:32 AM Liczba szacunów: 0
  • biała morwa humavit

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Aby schudnąć należy przede wszystkim w sposób odpowiedni się odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną. To jest podstawa, a suplementy diety mają funkcję wspierającą. Zachęcam do zapoznania się z postami podwieszonymi w dziale odchudzanie: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 12/28/2010 3:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • NADWAGA - JAK POZBYĆ SIĘ TEGO SYFU?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak koledzy, polecam trening FBW jeżeli coś chcesz o mięśniach myśleć, oraz aeroby typu bieganie, pływanie, rowerek czy jakieś stacyjki (pajacyki itp.), oraz dietę na ujemnym bilansie kalorycznym, najważniejsze by była zdrowa i czas między posiłkami był w porządku. Dobra dieta którą ja stosowałem i mogę polecić to "Odchudzanie na zawołanie", [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 674 Data: 6/21/2012 9:20:58 AM Liczba szacunów: 0
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jednak nawet osoby odchudzające się nie powinny całkowicie rezygnować z jedzenia kaszy jaglanej - zawarty w niej krzem poprawia przemianę materii. (a wiec jednak wspomaga odchudzanie:) dopisal DARNOK35) Jak gotować kaszę jaglaną, żeby nie była gorzka? Kasza jaglana jest świetnym dodatkiem do duszonych mięs i dań słodkich (np. zapiekanek ze [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 18309 Data: 9/27/2013 10:49:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    153045 Witam. Mam 19 lat, waże 70kg, mój cel to masa. Na siłownie chodzę pare miesięcy i ulożyłem sobie dietę. 7.30 Mleko + płatki DUŻO KCAL MA TU BYC WIĘC NIE OSZCZĘDZAJ NA TYM, DOBRZE BY BYŁO JKAKBYS MAKROPODZIAŁ ZROBIŁ 10.00 Gainer Mega Mass(80g) z mlekiem (250ml) OK 12.00 Ser biały(100g) + Ryż(50g) RYŻ DAWAJ BRĄZOWY 14.30 Pierś z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2007 9:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Aleksandra Chmielewska

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Może wyjaśnijmy jedna kwestię: nikt nie jest tutaj i nie chce być złośliwy (i proszę darować sobie zatem komentarze w stylu: "przylazły baby i krytykują, bo są zazdrosne, że tak nie wyglądają"). Nie jest dla mnie dziwnym fakt, że "dieta" pani Oli wzbudza takie poruszenie. Przecież jesteśmy na szanującym się i największym polskim forum sportowym, [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 16512 Data: 3/5/2012 12:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Antykoncepcja hormonalna a redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest się w stanie. Agulinda, nie, nie przekreślam. Jest różnica pomiędzy "redukcją" a "rzeźbą", bynajmniej na forum sportowym. Terapia hormonalna nie ma większego wpływu na odchudzanie ze sporej ilości tkanki tłuszczowej. Zaczynają się pojawiać problemy w okolicach 20% BF, a więc kiedy tego tłuszczu jest już bardzo niewiele, zwłaszcza u kobiet o [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2013 3:07:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w robocie, ale wieczorami przeważnie jestem online. Piszę to tylko na życzenie zainteresowanych piszących powyżej - generalnie nie uważam się za eksperta by udzielać jakiś rad... To odchudzanie to żadne sztuczki magiczne... Trzeba mądrzej jeść oraz więcej się ruszać, no i byc wytrwałym, co chyba jest najważniejszą cechą charakteru... Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 1:58:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacząłem odchudzanie. Proszę o porady i pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o rady moralesa i wrzuc do oceny. mozesz uzupelnic wiedze czytajac arty qazara, ellisa, skalara i innych. wszystkie znajdziesz dzieki wyszukiwarce i zbiorowi linkow dzialu odchudzanie w podwieszonych. jedzenie 5-6 posilkow jest jak najbardziej ok. oblicz zapotrzebowanie i uloz diete z dziennikiem. na poczatek nawet bez obcinania kalorii bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 4/27/2010 2:32:20 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mialy byc swiatlowody , oraz hostwanie wideo. skoro jenak jestes uchwytny to prosze o zmiane nazwy dzialu trenersiego na "Dzienniki Treningowe", a dzial trenerski ;odchudzanie" bedzie zawieral link do nowo powstalej strony. szczegoly w OS, dogadane z Bulem, Michailem i "trenerami". PS: dzienniki juz sa, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 9:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc/porady w zakładzie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma w jelitach PRZECIETNY czlowiek ) http://www.mmszczecin.pl/blog/entry/15968/Wyci%C4%85ganie+z%C5%82og%C3%B3w+ka%C5%82owych+z+jelita+grubego+-+zdrowa%2C+idealna+metoda+na+odchudzanie.html Tak czy owak podjal bym sie tego zabiegu za 3 kolka, ponoc z reszta jest to przyjemne ))) hahha Pozdro Zmieniony przez - clr w dniu 2010-05-29 20:00:03 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 5/29/2010 7:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pierwsza lige angielska Chyba ze na atdhe.net nie ma nigdy nic to obejrze kopanine Juz mi zablokowali sfd, ale jestem cwanym chvjem i lece przez google i wpisuje sfd odchudzanie albo cos i wchodzi Wszyscy happy jak Celtic rozwalil Aberdeen 9-0, potem dostali baty od Hearts a teraz sie mecza z St. Mirren gdzie dostali w pisde od nich 4-0 [...]

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2010 10:38:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak i co ćwiczyć żeby dobrze zacząć? ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie powinieneś przesadzać na pewno jesteś endomorfikiem dla tego nie trudno ci o tłuszczyk więc ostrożnie z węglowodanami. Ogólnie proponuję poczytać na forum. W dziale odchudzanie możesz poczytać jak powinno to wyglądać , w dziale dieta dowiedz się jak powinna wyglądać dieta dla ciebie i powinno być ok. Później atlas ćwiczeń i plan i jazda. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 7/7/2009 10:06:37 PM Liczba szacunów: 0