wieku

Żadnej klatki i żadnych bicepsów. W Twoim wieku nie ma priorytetów, ćwiczysz całe ciało. Zainteresuj się treningiem w domowych warunkach, mamy cały dział o tym.

Dudek co sie Ty tak tego wieku uczepiles? DUDEK poprawie Cie...."12-13 miejsce a w Hiszpani jest 18 drużyn"..w Hiszpanii jest 20 druzyn a dokladniej to w PimeraDivision

[...] to organizm sam szybko wroci do normy i niech nic nie bierze moze sie tak zdarzyc ze po odstawieniu libido spadnie wtedy dla bezpieczenstwa z 2-3 tab clomu dzielone na pol moglby lyknac albo kila tabsow nolvy ale to tez dawki minimalne w ogole to w tym wieku nawet kreatyny nie powinien brac Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-01-02 23:27:50

[...] nie prohormony, to ja jestem przekonany, że ph to nie jest. Twierdzę tak na podstawie własnych doświadczeń - zero bloku i innych sajdów nawet przy dawkach z opakowania x2. Co nie znaczy, że Twój koleżka zrobił mądrze jedząc JW w wieku 16 lat. Niech nic nie w******la na odblok, bo jeszcze bardziej ogłupi swój nieukształtowany układ hormonalny.

[...] bialka i weglowodanów mięso,ryby,twaróg,jajka,jogurty pic duzo wody oraz spozywac duze ilosci ważyw i owoców)dobrze rozlozysz na poszczegolne posilki to powstanie jakis zarys diety wylicz ile potrzebujez kalori, chociaz mysle,ze w tym wieku muglbys jedynie przygotowac sie fizycznie (dobra forma) i za pare lat zaczac juz troche powazniej:>

w Twoim wieku nie

[...] kumpel zrobił 12kg, drugi zrobił 15, trzeci 5 itd. tak jak napisałem wcześniej każdy jest inny Odp na 2: miałem 5 lat przerwy na siłce i nie pamiętam. Druga sprawa to nie ćwiczyłem w takim wieku a to też ma wilkie znaczenie. Odp na 3: tak jak napisałem wcześniej (ale nie oczekuj zbyt wiele po samym WF i bez odpowiedniej diety) 3m sie i rośnij

Te pytanie nie było na poważnie xD chodziło mi o smak. Diety nie mam super Ale napewno nie jem nie zdrowych rzeczy i coś ćwiczę A nie jak inni w moim wieku siedzą tylko przed komputerem.

Hej 'Barosek' ... Wydaje mi się, że jest to dosyć dobry wynik ... Będąc w Twoim wieku właśnie zaczynałem treningi i moim pierwszym wycikiem było 40 kg ... Tak że Jesteś lepszy :) ... Pozdrawiam i Powodzenia na treningach ... ** Zapraszam Na HomePage ** http://www.Bearnet.prv.pl *************************************

cwicz to niezly poczatek! ale nie spocznij na laurach ja bralem rowniez tyle w Twoim wieku ale potem bylo coraz ciezej inne partie szly inaczej ta slabiej trzeba czsu i poswiecenia by dojsc do 130:) pozdrawim LOTAN

szpaq...wypowiadasz sie jakbys mial 25 lat hehehe. Pewnie sam siegnales po raz pierwszy raz po koks jakis rok lub dwa temu wiec byles w jego wieku...

w tym wieku nie potrzebuejsz takich zabawek jak "TribuPro ".

[...] baterię i wrócą do swoich założeń) jak i sylwetkowo. Tak jak napisałaś - może utrudnić redukcję. Jeżeli waga i wymiary nic nie drgnęły to bardzo możliwe, że dieta jest źle dobrana co wcale nie znaczy, że zbyt kaloryczna. W Twoim wieku nie powinno się wprowadzać aż takich restrykcji. Warto postawić na zdrowe, pełnowartościowe posiłki i ruch.

Odradzam bo nandro bardzo mocno blokuje, lepiej wyjdziesz na innych srodkach, po co sobie mieszac w ukladzie hormonalnym w tak mocno w tak mlodym wieku?

kurna, nie jesteś kurduplem. Ludzie w wieku dojrzałym mają po 165 i nie jęczą ;-)

kurna, nie jesteś kurduplem. Ludzie w wieku dojrzałym mają po 165 i nie jęczą ;-) w szkole jestem

Nigdy nie jest za pozno jezeli chodzi o samoobrone,bo jezeli chodziloby ci o starty w zawodach to rzeczywiscie ciezko by ci juz bylo w tym wieku cos osiagnac.Poznan to duze miasto,takze napewno cos ciekawego znajdzies(slyszalem ze np.BJJ tam jest)

[...] umiejętności,na treningu gra sie w dziadka biega oddaje strzały,a napewno na treningu trener nie pozwolił by ci na takie coś jak okiwanie i cofnieńcie sie.Zależy od jakiego wieku sam ćwiczysz no ale jeśli lubisz harować to haruj dalejGratuluje harakteruNo ale my nie wiemy jak ty grasz i nie możemy cie ocennić przez neta.Najlepiej znajdż jakiś [...]

a czy moge stosowac cell pump w wieku 16 lat z stazem ponad roznym ??

A czy w szkole W.A. jest nauczane MMA? Bo na stronie pisze Vale Tudo. A wedgług wikipedi Vale tudo to "nazwa organizowanych w Brazylii od lat 20. XX wieku pojedynków w walce wręcz z bardzo ograniczonymi regułami"