Ile w rok??

Ile ćwicząc można zdobyć masy mięśniowej w czasie 1 roku - pierwszego roku treningów?? Ile wy zrobiliście w rok?
Ile może przytyć 14-16 latek w ciągu roku, uprawiający sport [zwykły wf ] jedzący to co jest w lodówce? wiadomo, okres dojrzewania, rośniemy itp.

Wydaje mi sie, że jeśli ktoś znałby odp na to pytanie to by był jasnowidzem
Tego nie da sie ani wyliczyć ani przewidzieć, każdy organizm jest inny. Zależy to od mnóstwa czynników włacznie z naszym podejściem do ciwczeń i postawionego sobie celu.

Pozdrawiam

Dlatego jest tam pytanie "ile wy zrobiliście?"

Ja tu widzę 3 różne pytania:
1.Ile ćwicząc można zdobyć masy mięśniowej w czasie 1 roku - pierwszego roku treningów??
2.Ile wy zrobiliście w rok?
3.Ile może przytyć 14-16 latek w ciągu roku, uprawiający sport [zwykły wf ] jedzący to co jest w lodówce?

Odp na 1 pyt: kumpel zrobił 12kg, drugi zrobił 15, trzeci 5 itd. tak jak napisałem wcześniej każdy jest inny

Odp na 2: miałem 5 lat przerwy na siłce i nie pamiętam. Druga sprawa to nie ćwiczyłem w takim wieku a to też ma wilkie znaczenie.

Odp na 3: tak jak napisałem wcześniej (ale nie oczekuj zbyt wiele po samym WF i bez odpowiedniej diety)

3m sie i rośnij

jak dla mnie to temat conajmniej dziwny.

Niemozesz tak podejsc do tematuKazdy z nas jest innyJak dobrze bedziesz jadl i bral odzyweczki to w rok czasu bedzie po tobie widac ze cwiczyszNatomiast jesl niezadbasz o miche to mozesz cwiczyc i przez 10 lat a twoj wyglad bedzie mizerny jak na "pakera"Odzywiaj sie i cwiczJezeli bedziesz dobrze jadl to bedzies nabieralSpokojna glowa

NIe ma na to odpowiedzi
Ile ja ?a nie wiem nawet.
joł.

Bo ćwiczę od września albo trochę później [może październik] i chciałem wiedzieć ile wy w czasie roku zdobyliście kilo, żeby porównać. Narazie zrobiłem 9kg... bez diety do lutego, teraz już jadę z dietą