pakovny

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

172

przeczytanych postów

745

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2009 (12:14)

Data rejestracji 01.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem tak jak w temacie posiadam na sprzedaż świetną i solidną siłownie. w skład zestawu wchodzą obciążenia: 4x10kg, 4x5kg, 4x2,5kg, 4x2kg, 6x1,25kg, 8x1kg, 8x2,3kg, 4x1,1kg, dodatkowo 4 małe hantelki, 3 gryfy długie proste, 1 sztanga	28	2009-09-29 14:29
Trening dla zaawansowanych	Ronnie Coleman o ćwiczeniu bicepsów >>Przeczytaj koniecznie<< Część I ronnie coleman o ćwiczeniu bicepsów >>przeczytaj koniecznie<< część i ronnie coleman mr. olimpia 1998-2002 każdy ma grupę mięśni, która potrafi się niebywale rozrosnąć. tom platz znany jest ze swoich niesamowicie rozwiniętych nóg, kevin	23	2006-03-10 18:59
Doping	kiedy clomid po cyklu teściem - Daje SOGi!	58	2006-04-13 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 22:35
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 22:31
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 17:53
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 16:00
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:51
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:48
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:45
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:42
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:42
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:39
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:37
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:36
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:35
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:34
Targowisko	Sprzedam siłownie 120 kg obciążenia z modlitewnikiem i wyciągiem	2009-09-29 14:34
Targowisko	Sprzedam lancuch srebrny-unikalny wzor	2006-07-16 19:15
Doping	kiedy clomid po cyklu teściem - Daje SOGi!	2006-04-16 23:01
Doping	kiedy clomid po cyklu teściem - Daje SOGi!	2006-04-16 13:50
Doping	kiedy clomid po cyklu teściem - Daje SOGi!	2006-04-13 20:42
Doping	kiedy clomid po cyklu teściem - Daje SOGi!	2006-04-13 20:35
Doping	kiedy clomid po cyklu teściem - Daje SOGi!	2006-04-13 20:31
Doping	kiedy clomid po cyklu teściem - Daje SOGi!	2006-04-13 20:29
Trening dla zaawansowanych	Jedno pytanko..	2006-03-12 12:50
Trening dla zaawansowanych	Ile wytrzyma gryf?	2006-03-12 10:40
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera	2006-03-12 10:31
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2006-03-12 00:44
Trening dla zaawansowanych	małe pytanie	2006-03-12 00:42
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na klate	2006-03-12 00:31
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2006-03-12 00:29
Trening dla zaawansowanych	Klata do środka	2006-03-12 00:11