[...] mnie na wojownika hehe, ale ja sie nie dam:) Co innego Ty, jezeli wszystko co piszesz jest prawda to chlopie - jestes fenomenem, prawdopodobnie wczesniej niz inni - moze w wieku 16-17 lat osiagniesz apogeum hormonow anabolicznych w organizmie i wtedy dopiero mozesz sie spodziewac duzych przyrostow masy - skoro zdzialales az tyle w tak krotkim [...]
[...] mojej strony za te treningi w różnych miejscach Polski, o różnych, dla mnie, egzotycznych godzinach. Samozaparcie i chęć treningów godne podziwu. Mam nadzieję że ja w Twoim wieku będę umiał podobnie połączyć życie rodzinne z zawodowym i treningowym. kuba_n: Nie wiem ile masz wzrostu,ale wygląda na fotach jakbyś zaczynał od względnie niskiej [...]
[...] w kilka miesięc zbuduje mięśnie godne mistrza. Taki niewyważony entuzjazm jest zrozumiały. można by rzec ze oczekiwany. To z czasem przychodzi inne podejście do treningu. Od wieku 16-17 lat gdy zacząłem machać blachami do teraz 23 przerywałem i zaczynałem ćwiczyć na nowo taką ilość razy, że przestałem już liczyć. Ale zawsze myśl o tym żeby [...]
Jak na 17 lat jest mega dobrze,szkoda tylko ze w takim wieku idzie bombka zdradzają barki,zobczymy jak bedzie odblok i 2miesiace po jak wtedy bedzie:-) Jestem czysty, uważam, że w wieku 17 wejście na bombę było by turbo lekkomyślne biorąc pod uwagę konsekwencję jakie w tym wieku idą z gospodarką hormonalną, jeżeli chodzi o barki to zdjęcie jest [...]
No,ale to jest różnica...Zawodnik HW w wieku 19 lat ważący około 100k,a zawodnik który takiej wagi nie może osiągnąć w tym wieku bez spasienia,to różnica... Co do górnych przedziałów,no to wybrałem te najczęściej wymieniane. Haye,to nie Gaye. Moja punktacja 9-3 w rundach dla Władymira... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-03 02:25:17 [...]
[...] z nich sok i miąższ stosuje się w nieżycie i owrzodzeniu żołądka, dwunastnicy i jelita grubego, w astmie oraz w ogólnym osłabieniu u rekonwalescentów i osób w podeszłym wieku. Zewnętrznie w dolegliwościach skórnych (źle gojące się rany, oparzenia, blizny, pęknięcia skóry, wysypki), zapaleniu spojówek, nieżycie błon śluzowych nosa i jamy [...]
Ja się martwię momentami czy 16 lat to nie za wcześnie na odżywki a co dopiero 13... Zbytnio jeść większe ilości jedzenia w twoim wieku też nie zdrowo bo rozwalisz sobie metabolizm... Myślę że po prostu jedz tyle ile potrzebujesz do tego jakieś witaminki jak mama da... i z odżywek dla ciebie to będzie tyle. Co do ćwiczeń siłowych... No w końcu [...]
[...] luksus ☺ Szczególnie czas jest ograniczający. Co do „napychania małych żołądków” warzywami: Wszystkie matki wiedzą - my decydujemy tylko co może jeść dziecko (do pewnego wieku w 100%), ale ile tego zjedzą – to już jego sprawa. Oczywiście nie ma co przesadzać, w szkołach, w przedszkolach je się podle, ale dla mnie tym bardziej oznacza to, że [...]
Generalnie jest zasada, iż zanim siegnie się po preparaty o działniu aktywizujacym procesy fizjologiczne warto wykorzystać wewnętrzny potencjał. Myśle, ze w wieku 15 lat jest on jeszcze bardzo duży. W tym wieku mogą natomiast odegrac ważna rolę wszelkiego rodzaju preparaty odżywcze i energetyczne (odżywki białkowe, węglowdanowe). Zapewniają one [...]
[...] mogą występować łącznie. Pacjenci z nadciśnieniem poddani terapii preparatami tarczycy chorują znacznie rzadziej niż wynikałoby to z danych statystycznych typowych dla wieku. Jedynie w przypadku uszkodzenia nerek, leczenie tarczycy musi być wspomagane lekami obniżającymi ciśnienie. Oczywiście są inne przyczyny nadciśnienia. Jeśli jednak [...]
Stary, to że ty przy wieku 15 lat nie miałeś siły nie znaczy że ja nie mam. Mam dość rozwinięto budowę i widzę po rówieśnikach, że są sporo ale to sporo słabsi, więc wybacz, nie zgodzę się.
[...] stanie świadomości zamroczeniu itd? to tylko mity,teoria,bajka czy takie rzeczy istnieją tylko w filmach? hmm ale strasznie jestem ciekaw czy np ćwicząc te parę lat i w wieku 30 zaprzestać i np potem w wieku nie wiem 43 lat znowu zacząć ćwiczyć czy po paru miesiącach dalej można by było stanąć na ring? nie mowie o oszałamiających wynikach bo [...]
[...] data bo 1 stycznia nie chciałoby mi się raczej zabierać %-) Witam! Chciałbym sie dowiedzieć jak to jest ze stosowaniem kreatyny. Czytam i czytam, 90% mówi ze w tym wieku nie można bo bedziesz żałował. A tu sie okazuje ze Seba (rówieśnik) ją stosuje i nie nikt tu nie ma zastrzeżeń. Rozwiejecie moje wątpliwosci? Wiesz co kwestia [...]
Zakwasy po jakimś czasie mijają, mi mineły po 5 intensywnych treningach. Masz tylko 13 lat, więc narazie odpuść sobie sprzęt. W tym wieku i tak nei masz co liczyć na sylwetkę o jakiej marzysz. Na razie możesz się przygotowywac, do treningu, własnei podwieszonym planem mawashiego. W tym wieku najlepiuej jest pracować z masą własnego ciała, chyba że [...]
[...] odnośnie spożycia produktów białkowych przez sportowców datuje się już na V-VI wiek p.n.e., a tak naprawdę dietę mięsną spopularyzował wśród sportowców w połowie V wieku p.n.e. Stymphalos, zwycięzca dwóch starożytnych Olimpiad w …...................... biegach długodystansowych. Pewne zasługi w promowaniu diety wysokobiałkowej [...]
W sumie juz uzupelnic nie bylo trzeba %-) aby ladnie rozrosl sie kosciec nalezalo by zwiekszyc testa w wieku 16 lat (jak arni, jaki ladny mezo z niego sie zrobil ;) ), a wiadomo jakie w tym wieku niesie to za soba konsekwencje co do deki poczytaj o niej dokladniej, z nia nie chodzi o "rozrost koscca" tylko o ich gestosc suma sumarow za stary [...]
tak obserwuję luk w ostatnim czasie twoje wypowiedzi, i dochodzę do wniosku że w wieku 22 lat czyli szczawik jeszcze przechodzisz kryzys wieku średniego
[...] różne fora dotyczące lipo i gino dlatego że ten problem i mnie dotyczy od 10 lat. Obecnie mam 28 lat 182cm waga w tych latach 72-90 kg obecnie 82kg, problem zaczął się w wieku około 17lat miałem odstający prawy sutek lewy też nie jest idealny ale ogólnie ujdzie, wtedy też zacząłem swoją przygodę z bardzo amatorską kulturystyką, nie zależało [...]
[...] pasowała no trudno najwidoczniej Najwidoczniej oprócz Tych tam Twoich problemów z psychiką masz jeszcze problemy z czytaniem ze zrozumieniem - to smutne. A pomimo swojego wieku ( 18 lat ) z siłownią znam się dość dobrze bo zaczynając od 32% bf w wieku 16 lat wcale nie było łątwo to były początki i razem z fetem poleciało bardzo dużo mięsa [...]
czy mam szansę na jakiś zawodach
