wieku

W domu ćwiczyłem już w wieku 13 lat, z wolnymi ciężarami zacząłem w wieku 14 lat... Na szczęście jeszcze na stawi nie narzekam i chyba zawdzięczam to mojemu instruktorowi

w tym wieku to bicie jedynie jak pod zawody lub pod wyższy cel jakiś , rekreacyjne bicie w tym wieku to moim zdaniem głupota.Chyba że na prawdę osiągnąłeś szczyt możliwości i jesteś obeznany w tym sporcie to inna sprawa , trzeba być jednym słowem "ogarniętym"

[...] czyli np. powiedzialem ze zamiast wedliny chce 200g twarogu dziennie itd. rozumiesz przeciez nie mam pracy to skad mam wziasc niby pieniadze a rodzina musi mnie utrzymywac. zarcie jest drogie to fakt ale kto w wieku 16lat zyje na wlasny koszt? ja wydaje dziennie ok 7zyla a gdybym sobie wszystko kupowal to wyszloby trooooche drozej kapito?

wypelnij profil bo nikt ci nie odpowie... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś [...]

J/W najlepiej w tym wieku coś z rodzaju gimnastycznych zajęć lub bardziej takich sprawnościowych bo w tym wieku dziecko dopiero sie rozwija i jak masz poważny zamiar zaspsać je na sztuki walki i one też tego chce to niech przez jeden rok troszke się usptawni kodycyjnie a potem na cos poważnego zeby nie miał trudności większych

Ja bardzo lubie patrzec na cialo ludzkie. niezaleznie od wieku jest cos niesamowietego w tym jak sie zmiena jak jest inne u kazdego. jezt taki serial BBC Human Body, tam w czolowce stoja nadzy ludzie od niemowlaka az po strauszka, wyglada to niesamowiecie

[...] Na szczęście już mnie to nie drażni Oblibędzie blisko ciała jak każesz A Ty nie na rowerze? Kingno ja niby tez, ale przez Obli wlazłam dziś i jest tylko 200g mniej ... Alexxaw moim wieku spala się pokłady tłuszczu wewnątrz organizmu najpierw --> tak sobie tłumaczę <-- bardzo fajne Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-27 12:55:43

No tak... piękne wakacje mi zarysowaliście, nie ma co gwizdy tureckich arabów, salmonella i notoryczne przebywanie w wucku może ja jednak nie polecę? W hotelu mają siłownię.... Obli, która to pani w naszym wieku ma bloga zakładać? Skąd ona? Bo czekam i czekam... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-06-01 22:08:17

Po pierwsze jest jeszcze za młody na sumple, jesli już to może jakieś węgle, białko--- dieta nic więcej... PO drugie nie ma sensu w tym wieku martwego ciągu robić- można się oberwać i tyle z życia będzie... A tak wogóle to w wieku 14 lat zaczynać z siłką to dziwne.. pozdro

Jakoś ciężko mi sobie wyobrazić taka aktywność fizyczną o piętnastolatka. Nie sądzę aby w tym wieku miało to pozytywny wpływ na Twój organizm. Polecam regularnie odwiedzać dział junior sfd i czytać w nim istotne tematy dla osób w Twoim wieku: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429. Zakładając jednak, że [...]

Z hamowaniem wzrostu to nie prawda, trójboiści zaczynają w wieku 8-10 lat i nie jeden ma 190 ;) Urośniesz tyle ile masz w genach. Ale trenuj z trenerem. Jestes w takim wieku, że układ kostny intensywnie się rozwija i lepiej nie nabawic się kontuzji

Spokojnie mozesz stosowac trening ACT. W Twoim wieku wplynie tylko kozystnie na caly aparat ruchowy i miesniowy. Odradzam standardowy trening dzielony gdyz przerost ambicji nad trescia spowoduje wskakiwanie na wieksze ciezary, co nie jest dobre ani dla kregoslupa, ani dla stawow, ani dla miesni - w tym wieku. Dodatkowo poczytaj uwaznie Atlas [...]

irmaaa opisz cos wiecej o diecie i suplementacji wieku itp

predyspozycje genetyczne ja gdybym mial potomka napewno w tym wieku nie dal bym mu duzo dzwigac w tak mlodym wieku to sie moze negatywnie odbic na zdrowiu

wydaje mi się ze diete to można stosować w każdym wieku.Ja znam ludzi którzy już w wieku 14lat się za koks brali:)

[...] mieć jeden a zaczynają wyglądać jak kolorowa tapeta( bez obrażania się)? Szczególnie w boxach CF to jest widoczne, pełno chudych hipsterów z milionem tatuaży bez składu i ładu. Czemu i na co ludziom w 21 wieku takie coś? nie ma już podziału na kasty, grupy etniczne jak kiedyś. po co się przyozdabiacie? ciężkie, rozwoje treningi to za mało?

[...] koszulkę zdjąć mimo iż masz te 46 lat na karku, dom, żonę i trójkę dzieci %-) Ja wychowałem się w takiej dzielnicy Krakowa , gdzie od małolata ktoś sobie coś dziarał... W wieku 18 lat miałem na sobie dokładnie 28 tatuaży a mój tata powiedział że kiedyś będę niektórych żałować....i tak się stało. Mając 19-cie lat usuwałem tatuaże z powiek i [...]

Fans - z tym bieganiem to głupi pomysł-nie w tym wieku,nie przy twojej wadze i formie. Po jakie licho wybijać sobie "zawieszenie" ? Masti, bez przesady, jakie bieganie. Np Viki,Brann,Ronin,Szajba i inni szybciej leżą niż ja biegnę. Będzie klasa. Większy byk(i niewiele młodszy) dał rade na prawdziwym dystansie, to i fansowi rozruch po krzakach [...]

Jako kulturysta mogę tylko pochwalić :-) Chociaż sam nie robię tak szybko w dolnej części przysiadu (pewnie z powodu wieku :-) ) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-03-28 19:54:21

[...] czas od 2 do 12 min i robi w tym czasie wymachy a raz w tygodniu rwania zajmie ci nie wiem 2 lata oczywiście z 24kg jak dojdziesz do 32kg to będziesz starcem w podeszłym wieku takie jest moje zdanie. Następna bardzo ważna sprawa wyciskanie nad głowę praktycznie nie angażuje mięśnia piersiowego czyli te treningi nie angażują największego [...]