wieku

suplementy w wieku 13 lat??? za młody jest. szkoda zdrowia

Rób trening domatora w Twoim wieku http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-23 22:17:56

[...] w zwiazkuz tym, ze teraz treenuje od 3 lat w nowym klubie, robie te pasy, bo tego w sumie, ze tak to ujme, wymagaja ode mnie.. i tak jak w pierwszym poscie, studiuje i jezeli uwazacie, ze zaczynajac w tym wieku nie mam szans na zadne medale, to po prostu przyloze sie bardziej do nauki, zamiast poswiecac kazda wolna chwile na bjj.. pzdr

[...] bjj + 1raz judo.. a tu taka niespodzianka I jeszcze o medalach na arenie Europy piszesz.. Jak powiedział cynik - zapraszamy do konina, pasek masz póki co pomarańczowy więc pokulasz się z bialymi. Może wywalczysz pierwszy medal? Swoja drogą to bym raczej w stronę edukacji zwrócił w tym wieku niestety.. a sport dla zdrowia, kondycji i satysfakcji

[...] jest kategorią amatorską. osoby mające jakikolwiek staż w sportach chwytanych jak judo, ju-jitsu, zapasy, sambo itd mają obowiązek startować w dywizji niebieskich pasów lub wyżej. judocy ze stopniem 1 kyu lub wyższym mogą startować w dywizji pasów purpurowych lub wyżej. e? w jakim wieku? 24? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-04-14 14:02:12

[...] dawno: "W ostatnich dniach kulturystyczny świat obiegła smutna informacja: jeden z najlepszych australijskich kulturystów, Luke Wood, zmarł 31 sierpnia w szpitalu Westmead Hospital po komplikacjach jakie powstały w wyniku odrzucenia przez organizm przeszczepionej nerki. Odszedł w wieku 35 lat, na 6 tygodni przed zaplanowanym ślubem."

Nastepna smutna wiadmosc, dobrze mi znany zawodnik. Naprawde szkoda, i wlasnie tym bardziej ze w moldym wieku.

a ja ponawiam swoje pytanie czy biegnąć sześćdziesiąt metrów w czasie 8.12 lub 8.20 to jestem szybki czy wolny w wieku 14 lat proszę o odpowiedź ...

dobra przeczytalem tylko pol strony 1 i odpowiem rotflowi , jestes ****a wolny! w wieku 14 lat kolesie biegali po ok 7,4 a to jest jednoznczne ze kilka metrow z tylu bylbys

[...] szkodliwy. A taki chvj, zareczam. Przyjrzyj sie kultura chodzby regionu do ktorego jade (Wietnam, Cambodza, Indie) gdzie zielsko bylo zawsze i wszedzie, bez restrykcji wieku - natomiast alkoholu nie bylo za duzo. W okresach swej swietnosci cywilizacje te przewyzszaly zachlana chrzescijanska i obsrana Europe i glowe, albo i dwie Zmieniony [...]

[...] wywrotkę z przyczepą... w różnych konfiguracjach... i będę zabierał głos... zawsze... choć faktem jest, że niektórzy czują się jakby pozjadali wszelkie rozumy... co w wieku lat nastu-lub-lekko-ponad-dwadzieścia jeszcze nie przystoi... to mówiąc pożarł 6 krealkalynów od oliego przepijając zbyt intensywnym smakowo carbo z klona oliego... o [...]

Witaj. Przede wszystkim bardzo fajnie że rozpocząłeś treningi po tak długiej przerwie i chcesz zmienić swoją sylwetkę bo faktycznie otyłość w twoim wieku może być zabójcza i nie ma w tym żartów. Jeżeli chodzi o trening siłowy osobiście bym wykorzystał tutaj nowszą nieco więcej i bazowa na systemie push-pull klasycznym, który bym podzielił sobie na [...]

[...] to tez roznica tzn. podobno teraz jest co rzezbic a ja wlasnie jak to czlowiek teraz na niby sile chce heh. Prosze piszcie tak ogulnie moze mi cos napiszecie o ekspanderze lub ile powinno sie oczekiwac w moim wieku moznosci wycisniecie zolnierskiego sztanga do gury to zafunduje sobie juz na nadchodzacy okres jesienno-zimony takie cos elo pozdro

ja 5 kg machałem w wieku 10-12 lat zapisz sie na siłownie i ćwicz cale ciało, bo robieni8e tylko lap nie ma sensu.

Tak, bic Ci nie rośnie bo łokcie Ci idą na zewnątrz, jasne, młody Karlsen zarzucał sztangę calym ciałem i w wieku nastu lat miał ponad 40 cm w bicu. jak wygląda twój całokształt treningu ramion? Nie masz wielkiej wagi w stosunku do wzrostu, za to dobre wyniki siłowe. Ćwiczysz pod trójbój? Może spróbuj parę miechów pakować bardziej hipertroficznie [...]

Na forum,które jest otwarte dla każdego piszą ludzie w różnym wieku i różnym doświadczeniem.Może być to czasem irytujące ale jak ktoś mądry kiedyś powiedział : Nie ma głupich pytań-są tylko głupie odpowiedzi.

Nie Jest Źle,Tez Mam Prawie 17 Lat I Osobiscie Doceniam Kazdego W Naszym Wieku Co Ćwiczy,Dlatego Ze Wiekszość Zamiast Zrobić Cos Ze Sobą Woli Jarac Po Klatkach,Takze Szacunek Z Mojej Strony:) A Co Do Samego Wyglądu To Moim Zdaniem Do Poprawy Brzuch I Triceps.

W twoim wieku siła wzrośnie z masą. Ćwicz, jedz zdrowo, zadbaj o regeneracje. Na plan typowo siłowy zdecydowanie za wcześnie. Masz z 15kg niedowagi, musisz zacząc dobrze jeść. Skonsultuj z lekarzem czy możesz ćwiczyć - nadgarstek. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-04-12 16:15:41

Zapoznałem się z tym co napisałeś. Bardzo ciekawie to napisałeś. Dostajesz SOGa. Ale czy z kolei takie ciężkie ćwiczenia jak przysiady, martwe ciągi są wskazane w moim wieku? Rion pisał żebym oszczędzał kręgosłup...

daj sobie spokój z saa. dopiero masz 18 lat.Po co w tym wieku przy równowadze hormonalnej sobie mieszac??. kup sobie odżywki , też Ci siła pójdzie.