[...] da się przewidzieć czy urośniesz czy nie. oczywiście masz większą szansę jeżeli w rodzinie są wysocy, chociaż i to też nie jest pewne, bo np mój ojciec ma koło 175, a ja go sporo przerosłem. zarost ma wiele wspólnego z testosteronem, w takim wieku ma się go dużo i być może stąd to się wzięło. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2010-11-21 15:10:57
[...] uwage na dobor produktow, czyli co mozesz jesc, a czego nie (zwlaszcza drugi post) standardowo podaje ten post do czytania http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html masz tam napisany schemat obliczen oraz przykladowe diety mysle, ze w Twoim wieku wystarczy wyeliminowac zle nawyki zywieniowe, zaczac jesc zdrowe produkty i duuuuzo sie ruszac pzdr
a tam ... czepiacie sie, wyszlo jak wyszlo ;p a pozatym "do odwaznych swiat nalezy " nie jestem pierwszy i jedyny, który zaczal w takim wieku i robi takie cykle :D
Bubel jak pisalem bez absolutyzmu, sa tepe dzieciaki ktore sobie doyebia zdrowie, ale sa tez ludzie ktorzy maja wiecej wiedzy i rozsadku w wieku lat 16-tu, niz wiekszosc powiedzmy kolo 30-tki. To co widzialem w Australii mnie naprawde rozyebalo, 16-latkowie wygladali masakrycznie, musieli konkretnie koksic i zyja, takze nie przesadzajmy raz [...]
Z tego co widzę-zawodników bylo trochę mniej niż ostatnio. Dzieciaki są super sprawne ale to nie jest nawet ułamek promila całem populacji w tym wieku-reszta to niestety postępujące zniewieścienie i galopująca otyłość. Trochę zdjęć z kategorii masters /SFD/Images/2015/10/25/46414b4cb89a494bbe5834c477cfb2d7.jpg [...]
Szczerze to 75kg wygląda mizernie przy takim wzroście. Nie jestem zadowolony z siebie. Jakie są fizyczne przeciwwskazania do stosowania kreatyny w wieku 16 lat ? a tak offtop Kreta ryje dekiel ? Zmieniony przez - davidke w dniu 2010-08-10 17:13:51
[...] samemu nadrabiać masę kostną do masy mięśniowej która się rozbudowuje w normalnym tempie. Kreatyna powoduje szybki duży przyrost masy, i za mocno pomowana w siebie w tym wieku może spowodować że mięśnie zaczną szybciej rosnąć niż skóra która ma je opakować, czego efektem mogą być rozstępy. To się nie zdarza często i przy umierkowanym [...]
[...] leczenia zapalenia stawów typu Encorton, a sterydy Anaboliczne. Obydwa sterydy niszczą organizm. Myślę, że to dobrze że jesteś załamany tym, że brałem sterydy, no fakt jaki miałem wybór w wieku 13 lat, i lecząc się w klinice dla dzieci. Tacy jak ty g**** wnoszą do tematu a ty tylko wodę mącą. Zmieniony przez - davidke w dniu 2010-08-12 14:02:03
[...] go nie przyśpiesze wszystko zależy od genetyki.Na temat ćwiczeń powiedział że musze jak coś ćwiczyć pod okiem trenera. A jeśli chodzi o jakieś wspomagacze to powiedział żeby koledzy mnie nie wkręcili i nie namuwili na jakieś środki przyśpieszające przyrost masy powiedział że jak bym to brał to bym miał duże problemy zdrowotne w starszym wieku.
[...] tam pracował tylko pewien czas.Dużo czytałem wypowiedzi osób,które trenują capoeire i zdziwiło mnie to,ze już na pierwszych spotkaniach można nauczyć się wielu z akrobatyki,to mi równiez dało do myslenia.Po prostu nie chce poruszać się tylko w przód i ociążale w tył,jak to już robią moi koledzy w moim wieku,ale taekwondo nie odpuszcze)) Dean
[...] stroju? Chciałbym spróbować znów poćwiczyć..." Strój się znalazł, a wkrótce potem znalazł się też partner do trenowania zaczynający swoją przygodę z taekwondo w wieku 28 lat. Niedawno Darek po kilkunastoletnim stażu na 4 kup zdał na trzecie... i ćwiczy w sekcji razem z własnym synem (który jak na razie stoi na 4 kup...) Jak się chce, [...]
Ja od siebie dodam, ze do nas do klubu kiedy zakladano grupe dla poczatkujacych zapisal sie pewien czlowiek, ktory trenowal wprawdze z rok czy pol, ale nie mial 40 a kolo... 70 lub 80 (nie pamietam dokladnie bo jakis czas temu to bylo). I tak podziwiam ze sporo czasu chodzil na treningi zreszta w takim wieku jeszcze sie zapisac.
e tam, jak masz kase jedz tuńczyka z puszki, dobre źródlo białka, a co to tej rtęci, ja na to nie zwracam uwagi, ponieważ to jest sprawa bardzo zawiła, zależy od wieku tuńczyka, w jakich wodach się chował i od wielu czynników - tuńzcyk tuńczykowi nie równy, ponieważ w jednym może być 10x więcej rtęci niz w kolejnym, masa ludzi to je i jeszcze nikt [...]
Czemu mi tam mój plan odpowiada ,oczywiście co jakiś czas jak coś mi przestaje pasować to coś zmieniam. Ale faktycznie na plecy mógłbym coś zmienić bo chce dowalić najszersze ,ale motyle mam nieproporcjonalne ,prawy jest dużo większy od lewego.Co do wieku to mam 16 lat ,180cm i 73kg
Lennox pewnie gdyby wrócił nawet w wieku 45 lat byłby lepszy niż 38 letni Grant dzisiaj,którego wciągnął nosem... Co za tym idzie byłby w TOP 10,ale wiek w jakim jest i przerwa,tak długa spowodowałaby,że byłby dobry tylko z tymi contenderami,a na Kliczków,to już za mało... Lennox za bardzo bazował na szybkości,refleksie,nogach... Ale na pewno [...]
[...] ze sportowej emerytury i tyle. Aguileria,Briggs,Harrison ok jeszcze może jakimś cudem by ich wypykał ale po 7 latach rozbratu z boksem i to jeszcze w tak zaawansowanym wieku nie byłby już w stanie odpowiednio się przygotować, zresztą brak mu już motywacji i nie ma mu się co dziwić zrobił co miał zrobić i odszedł jako mistrz czego jeszcze [...]
[...] miał trochę wolnego ? A Briggs to była wogóle masakra,wszyscy przebijali Lennoxa... Lennox się prowadzi-nie bierzę koksu,pomaga zawodnikom w gymach...Poza tym brzuch w takim wieku to normalne... Grant był mięskiem w 90's ,a tu nagle z koślawą ręką dobra walka z bokserem z TOP 5... Dla mnie 45 letni Lennox po 7 latach przerwy,to byłby zawdonik [...]
[...] po takim zdjęciu stwierdzić... zobacz świeżutkie video ,które ukazuje dosyć okazały brzuch byłego championa. Ale Briggs nie miał 7 letniego rozbratu z boksem jeszcze w tym wieku. Rozumiem mi też brakuje w obecnej wadze ciężkiej takiego pięściarza jak Lennox, ale sorry nie czarujmy się [...]
[...] ! przepis na Kawę: Prosta, szybka, idealna poranna kawa bo jesteś tego wart ! Wstajemy rano, idziemy do kuchni i sięgamy po opakowanie z kawą. Rzekł ktoś kiedyś: 'Kawę w XXI wieku piją już chyba wszyscy" Dodatki: - Cytryna - Kardamon - Cynamon mielony - miód - mleko - goździki - imbir można wykorzystać wszystkie w/w składniki, można jedno z nich, [...]
Olokk, w ciągu XX wieku w imię ateizmu wymordowano więcej ludzi, niż przez kilka wcześniejszych stuleci w imię religii. Dalej, powiadasz, że chrześcijaństwo kojarzy się Tobie głównie z pedofilią i morderstwami? Zapraszam w takim razie do lektury Katechizmu Kościoła katolickiego.
co na to lekarze?
