[...] suplami. Ja sam mam 14 lat ćwicze i zanim cokolwiek kupilem przez internet czytalem na temat odzywek. Kupilem gainera ktory uzupelnia moja diete bo stwierdzilem ze na ten moment to najlepsze rozwiazanie i tyle a znam mase kumpli w moim wieku w ogole nie cwiczacych na silce, suplementujacych sie kreatyną :PP nachodzi pytanie "po co?"
zobaczymy czy bedziesz chcial bez dopalaczy jechac jak cie za pare meisiecy zastój dopadnie. silownia nie chamuje wzrostu, to tak na marginesie dla pani "sprzedawczyni" ja w wieku 14 lat ciskalem 80 na sucho
[...] się za redukję, a potem za kulturystykę to poświęciłem wiele czasu na czytanie aktykułów, chociażby na sfd.pl. A taki lepszy, cwańszy dzieciak który bierze cokolwiek w wieku 14 lat moim zdaniem ma słabe pojęcie o ćwiczeniu. Gadałem z jednym moim rówieśnikiem, który wyciska na klatę 90 kg(17 lat ma, klata wyrobiona, ale np. nogi do dupy) i [...]
No tak jest niestety, w wieku 14-15 lat zazwyczaj wyglądają jak prosto z Oświęcimia i chcą jak najszybciej wyjść z tego stanu. Kilku moich znajomych(16l.) kupiło karnet na siłownie i w tym samym czasie od razu kreatyne, oczywiście nie mają pojęcia o dobrym odżywianiu, ani o niczym.
Wzorek- mysle, ze duf ia mial poprostu na mysli, ze szkoda w tym wieku, bez pojecia o suplementacji, treningu, ODŻYWIANIU marnowac sobie pierwszy cykl kreatynowy.
[...] Wiem, że tak jest bo każdy to przeżywa w mniejszym lub większym stopniu. Teraz się do tego nie przyznacie, ale tak jest. A wracając do tematu. Nie uważam, że chodzi w młodym wieku tylko o ciało, ale także o głowę. No dobrze powiedzmy, że jest sobie chłopak nad wyraz dobrze rozwinięty i raczej już nie rośnie. Spoko może ćwiczyć, ale co z tego [...]
[...] wciągać, czy właśnie brać kretę(nie chodzi tu o to że stawiam krete na równi z używkami broń Boże). Ja ci nie bronię. Możesz robić wszystko - czyli także paść na wątrobę w wieku 40-50 lat. nie widze powodu by ich nie stosowac od poczatku ktos tam pisal ze lepiej jest chodowac miesnie na diecie. to ja sie pytam czy gainer i bialko nie jest [...]
Witam tez wzuce swoje trzy grosze Pomysł niesprzedawania supli 14 latkom durny , przeciez można kupic gdzieś indziej a co do sterydow mam kumpla ktory w wieku 14 lat zrobil kuracje metyi omki;d byl iwelki niepowiem w ciagu 3 lat qszystko zdazyl przecpan i przepic pozdrawiam
[...] <-- znudzi ci sie nie masz racji źąąąa edit; hohohoooł nie doczytalem kolejnego hitu dnia "Jednak jeżeli swoją masę tenże dzieciak oparł na odżywkach które brał w wieku 14 lat to już w ogóle nie ma się czym chwalić na siłowni. " dlaczego? stary niezly ubaw nam przynosisz a jak uwazasz ze nie trzeba ci supli to pokaz swoje zdjecia [...]
[...] faktu że jak dla mnie 14 który bierze suple jest po prostu gupi! Bo początkowo taki był temat! Nie szkodliwość tylko wiek w którym zaczynamy wspomaganie. Po co mu to? W tym wieku? Szybciej i więcej! A głowa do tego żeby się woda do środka nie lała jak pada. Tak odbieram 14 letnich kreatynowców. I w sumie o to mi chodziło a nie o szkodliwość, [...]
dokładnie komercja to wszech obecne zjawisko w XXI wieku, aczkolwiek zdecydowanie w popie jest najczęściej spotykana. Taka doda ****a co to w ogóle ma być^^
[...] wszystko, kończy na tym, że po serii porażek nie zostaje mu przedłużona umowa” – powiedział Davis. „Ale taka jest teraźniejszość w MMA. Alex dziękuje UFC za te możliwości! W wieku 34 lat będąc zdrowy, na pewno odbuduje się i da jeszcze wiele wspaniałych walk dla wszystkich!” Oliveira doznał czterech porażek z rzędu, które zakończyły jego karierę [...]
To zależy ile tej skóry jest, w wieku 44 lat będzie trudniej skórze się wchłonąć, jeżeli jest to duża ilość skóry to pozostaje operacja. Za późno nigdy nie jest bo efekt zawsze będzie tylko czy wystarczająco zadowalający. Trzeba spróbować i samemu się przekonać.
[...] w portalach kulturystycznych, a jeszcze rzadziej u zwodowych kulturystow. To to takie subtelne piekno kulturyski z ery "neturalnych" przed epoka strzykawki w 20 wieku. Oczywiscie jak komus zalezy na byciu "byle wiekszym" to zabiegi sa niepotrzbne bo owszam, masa i wielkosc dojdzie ale nie tam gdzie dany osobnik mierzy. [...]
[...] i wielkie wyzwanie, pomimo to wszystkich demoluje (Gus się jedynie postawił, ale jakby nie patrzeć - jeszcze 1 runda i by umarł). Nie zapominajmy też, że pomimo młodego wieku wyczyścił całą dywizję, która była wtedy mocno obsadzona legendami. Piszę to ponieważ uważam, że aspekt psychologiczny może mieć tutaj znaczenie, obaj są pro - jednak [...]
[...] tylko zasadę, "po co umierać zdrowo"....." Nie po co umierać zdrowo - tylko "zycie jest za krotkie zeby byc malym" - btw to powiedzial facet ktory w wieku 30 lat zmarl przez doping Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- [...]
[...] siedziba Vlada IV Draculi; pierwsze mury postawiono w roku 1212 z rozkazu króla Teutonii. Początkowo nosił ona nazwę Dietrichstein i pełnił rolę fortecy. Pod koniec XIII wieku budowlę przejęli Saksoni - od tej pory pełniła ona rolę ochronną dla Brasovii - głównego miasta handlowego. Na miejscu ruin fortecy Dracula kazał wybudować zamek, który [...]
czyli nie brać? Zacząłem cykl na próbę. 2. Przeczytałem coś co mnie zmartwiło: Czy to prawda że jak zacznie się treningi w młodym wieku to się nie urośnie ? Nie, trening silowy nawet pobudza organizm do wzrostu. Nalezy jednak unikac cwiczen obciazajacych kregoslup (martwe ciagi, przysiady, wyciskania stojac itp).
Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...
