wieku

14lat suple, to co będzie w wieku 20?:D

W tym wieku i z tą waga, żadne suple Ci nie potrzebne, jak już chcesz to prozdrowotne http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html

Po pierwsze ustala sie wg wagi, po drugie w tym wieku rosnie niebezpieczenstwo uzywania, wiec od radzam...

pomyśl dobrze bo kumpel ma na przedramionach i w pracy musi chodzić w koszulach z długim rękawkiem. No chba zę nie masz ambicji co do pracy w późniejszym wieku to rób gdzie uważasz.

gainbolic to gainer przecież w tym wieku (i wadze) wszystko można dostarczyć z pożywienia bez większych problemów... skupcie się na diecie, inaczej ten sport nie ma sensu. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-17 19:52:22

w Twoim wieku ćwiczenie to nie najlepszy pomysł; wg mnie jesteś za młody, ale i tak mnie nie posłuchasz; jak chcesz możesz brać nie ma żadnych przeciwskazań.

Dobra dzięki wam. Zrobię jak mi radzicie. A mam jeszcze jedno pytanie czy są jakieś witaminy które mógłbym brać w swoim wieku aby mój trening na siłowni był bardziej efektywniejszy i wydajny???Czy odradzacie mi wszystko i na razie sama dieta i ćwiczenia???

ogranicz fast foody, słodycze, slodkie napoje - i zwieksz aktywnosc to w Twoim wieku zupełnie wystarcza

[...] podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Warto również zwiększyć aktywność fizyczną - pozwoli Ci to utrzymywać organizm w dobrej formie. W Twoim wieku wskazane są wszelkie ogólnorozwojowe dyscypliny sportowe - pomyśl więc o jakiś dodatkowych zajęciach (np. pływanie, sporty zespołowe, ewentualnie sporty walki lub nawet [...]

Jak mówiłem wszystko kwestią techniki. Dla mnie wiek to żadne przeciwwskazanie. Zapisujemy dzieci do pływania, baletów, karate w wieku 5 lat i mniej. A jeśli chodzi o siłownie to są mity, że nie urośnie się itp. Jak będzie ćwiczyć to tylko same plusy z tego

poza tym, mysle ze kazdy organizm reaguje nieco inaczej na sterydy anaboliczne. ja osobiscie bralem 100tabsow mety w wieku 16 lat. skutów ubocznych zadnych nie odczułem. zadnego zachamowania wzrostu. ale jak napisalem, kazdy reaguje inaczej. pzdr.

niewiem co ty mozesz brać w twoim wieku poniewaz go nie podałeś

Wiem ze po tej wypowiedzi bede dla ciebie "be" no ale mimo wszystko poczekaj jeszcze ze 2 lata bo teraz sie jeszcze rozwijasz itd. Silka w tym wieku to nie najlepszy pomysl Zacznij od SW lub basenu

A jak przyjdzie ktoś w wieku 40 lat? A co w tym zabawnego/śmiesznego/niepoprawnego?

Nie wiem jak to u Was na grapplingu wyglada, ale we wszystkich sekcjach gdzie ćwiczyłam (karate, jiu jitsu, MT) średnia wieku to właśnie 20-25 lat była. I niemało osob duzo starszych. A na aikido czułam się w ogole jak dziecko bo miałam 16 lat zaczynając, a wszyscy dookoła byli min.10 lat starsi Więc obawy sa moim zdaniem nieuzasadnione.

116 kg w wieku 16 lat :O lol cos ty za koksy zjadl ;p ?

Piłka, kosz, ręczna przy takiej wadze? Pływanie chyba zostaje. Nie jestem ekspertem, ale wiadomo, że ciężko będzie do sportów zespołowych. Chyba, że jest dobry, ale jeśli początkujący to lipa trochę niestety. Ja w tym wieku redukowałem (też miałem trochę nadmiaru, delikatnie), to znaczy co to była za redukcja, po prostu pobiegaj trochę.

Zalezy w jakim jestes wieku. Zdaje sie, ze do 21 lat (nie pamietam dokladnie) wszystko zrobisz bezplatnie, chociaz to trwa. Wyglada to tak- idziesz do rodzinnego, mowisz ze potrzebujesz zaswiadczenie do sportu, zostajesz skierowany do lekarza sportowego. Sportowy kieruje Cie nastepnie na poszczegolne badania- tzn daje skierowania, to Ty juz sie [...]

podawał hcg w trakcie?? najpierw badania i regulacja hormonów na pewno z 15.000 hcg 30-40 cloma i 40-50 tamo lecz jak Flex bez sensu truć się sermami i nie ma pewności że organizm wróci do funkcjonowania z testem w widełkach w takim wieku to htz teraz lub mostek

Nie wiem czy miałeś na myśli doping czy po prostu tribulusa, ale w tym wieku odpuść sobie dodatki. Jak masz już taki zestaw, to nic więcej nie dodawaj. Pozrawiam