[...] Bardzo podziwiam wytrwałość tych co z uporem próbują ostrzegać przed konsekwencjami zażywania sterydów i liczą na oddźwięk swych słów. To są piękne idee, ale nie w dobie XXI wieku, kiedy cechy ludzkie takie jak pracowitość, wytrwałość i ambicja zostały zastąpione lenistwem i osiąganiem celu najmniejszą linią oporu. ...a teraz zejście z obłoków [...]
na początek wszystko jest dobre,byle nie za duzo i za cięzko-organizm musi się przystosować,szczególnie w twoim wieku Prezentowany trening(a własciwie jakas ogólnorozwojowa,zapoznawcza lekka zabawa siłowa)tez w tym okresie spełni swoje zadanie,choc mnie osobiście tego typu treningi nie odpowiadaja.Miejmy nadzieję ,ze instruktor ma jakas dalszą [...]
No to skoro mowisz ze ten pong ping tak super dziala to mozesz sie w to pobawic...TT w Twoim wieku mozesz brac nie ma zadnego problemu...I tak jak piszesz uwazaj na to co jesz...pozbadz sie weglu prostych, tluszczow nasyconych i innych kalorycznych rzeczy, unikaj fast foodow itp... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
[...] z kratkami musieli odrobic). co do serca - sprawa jest niejasna, nie do konca zdiagnozowana, itp. choc oczywiscie komplikacje moga byc, jak ze wszystkim. moj kolega mial w wieku 19 lat operacje serca (w zyciu nic nei bral, nawet na silowni nie cwiczyl), drugi znajomy (19-20 lat) padl na zawal pod swoim domem. a kolesie po 5, 10lat on zyja i [...]
masz calkowita racje, tylko ze czesto wazniejsze niz czas ON sa hardkorowe cykle w czasie tego on. a mozliwosci regeneracji po cyklu zaleza tez od wieku - takie jest zycie, ze im starszy jestes, tym ciezej bedzie. a i tak wszyscy pojda do piachu.
ja jestem zainteresowany. 1. W jakim wieku jest emerytura? Czy jak we wszystkich sluzbach mundurowych? 2. Ile wynosi podstawowa płaca? 3. Jak dlugo wynosi szkolenie i czy za szkolenie płaca?
[...] a co gorsza jeszcze lepiej sie poczujesz:)))))), kapuje ok, suplementy nie szkodza, przekonales mnie, wlasciwie to sie ciesze bo to byla taka moja rozterka i obawy czy np w wieku 25 lat nie bede wygladal jak 30-latek, i powtarzam jeszcze raz, ciesze sie ze mnie przekonales, za to co do Lucka, chlopie rozbawiles mnie, calkowicie naturalna [...]
[...] dla cery. Wiec totalnie nie zgadzam sie, ze zrzucaniem winy na suplementy bo to pojscie sobie na latwizne. Nie mozna miec wszystkiego... wzmozony wysilek fizyczny w mlodym wieku powoduje zwiekszenie wydzielania testosteronu... Trzeba sobie postawic jasny priorytet. Albo... wyjechac do Puszczy Amazonskiej. Zeby pozostawic troche niejasnosci w [...]
[...] jaki byl skutek i jak wygladali, bo chyba to jest jasne skoro o tym pisze(dla niewtajemniczonych:)- nie na tyle ile mieli lat, byli okropni, facet pokazywal swoje zdjecie z wieku nastoletniego-mlody,chudy sredniego wzrostu koles, babka podobnie, a teraz? koles 2 metry, zniszczona skora, miesnie sflaczale, wielki jak ... a wyglada fatalnie, a [...]
Jelonek, argumenty, których użyłeś, są żenujące - widziałeś gdzieś w telewizji JEDNĄ parę ekscentryków z przyczepy kempingowej i masz zdrowego dziadka, i na tym opierasz teorię, że odżywki są niezdrowe???Dla zrównoważenia tej statystyki powiem Ci, że obaj moi dziadkowie(też zdrowe chłopy) nie dożyli tak pięknego wieku jak Twój dziadek.
[...] bo się boje, że mnie przybędzie glównie na brzuchu. Pracuje za biurkiem więc 8 godzin na siedząco więc tłuszczyk się zbiera Na razie dziękuje i wpisuje Cię na liste moich głównych 'mistrzów' jesli mozna. I od czasu do czasu pytac będe)) PS Czy znasz jakieś strony lub linki, posty nt ćwiczeń niekoniecznie w super młodym wieku. ? nara AGENT J-23
Według mnie Lodzianin Ci radził taką pewną dawkę HCG jaką wypadałoby wbić w Twoim wieku,coś na zasadzie lepiej trochę za dużo niż za mało, żebyś potem nie obwiniał go, że Ci źle odblok ułożył :D Pewnie te 20 000 wystarczy, 10 000 w trackie cyklu ( po 5 000 w 6 i 12 tyg) i 10 000 po cyklu przed sermami.
[...] dawki 200 e6d, a ostatni ms wrzucić już 100 e7d, czyli standardowe trt potem i pct, konsultowalem to też z lekarzem, sam mówi że dawka nie jest taka duża, myślę jednak ze w wieku 30 lat mogę z niej wyciągnąć trochę. Czyli 20000 hcg pójdzie na cykl, więc na odblok dokupić drugie tyle. A jak clomid i nolvadex dawki, ile dni? Zmieniony przez - [...]
Jak dla mnie oki ale jeśli dieta nie przyniesie pożądanych efektów proponuje zmniejszyć liczbę węglowodanów do 3,5g/ kg wagi ciała uprzedzam nie jestem specjalistą od spraw żywienia jesteś jeszcze nastolatką twój organizm nadal się rozwija więc dieta w twoim wieku to lekka przesada ja tu nie jestem od prawienia kazań więc zrobisz jak zechcesz ;)
[...] w diecie, aktywność - tak, ale schodzenie poniżej właściwych wartości %bf, BMI - nie. Mimo wszystko widzę, że robisz wszystko w miarę rozsądnie i być może Twoja dieta jest zdrowsza/zawiera dużo więcej składników odżywczych niż przeciętnej dziewczyny w Twoim wieku, która głodzi się i obiada słodyczami na przemian i nie ma chęci na aktywność...
Staraj sie oprzec diete na zdrowych produktach, nie do przesady. Jak ktos wyzej napisal duzo ruchu i to wystarczy. Jestes mloda i sie rozwijasz a odchudzanie w tym wieku pozniej grozi anoreksja
Nie obchodzi mnie co by powiedzial lekarz. Wedlug przecietnego lekarza kreatyna jest szkodliwym sterydem niszczacym serce i watrobe. Jezeli juz to lekarz sportowy ktory - jesli ma pojecie - przenigdy nie odradzi PRZEMYSLANEJ diety. Wiekszosc lasek woli sie glodzic albo objadac w jej wieku, dobrze ze chociaz ona podchodzi do tematu na powaznie.
[...] 13-14 letnim z liczeniem i mierzeniem to malo mnie nie zjedli. zreszta hera nie pisze ze sie glodzi ani opycha slodyczami. zdrowa dieta i tyle. hera - chcesz marnowac w tym wieku pieniazki na carbo to rob to. ja trenuje i nie uzywam. makarony, ryze po treningu mozesz, a przed proponuje zmiejszyc ich ilosc i zastapic wieksza iloscia warzyw. [...]
Miloszmk jeśli ktoś ma takie podejście do diety w tym wieku, ma pewną obsesję na punkcie swojej sylwetki to niestety Twoja rada jedz zdrowo i nie przejmuj się kaloriami, proporcjami niewiele da... Wbrew pozorom zagłębianie się w fachowe teorie(nie mity!!!) na temat diety/treningu pozwala nam na większy luz przynajmniej ja tak mam, kiedyś [...]
Omnadren - jak długo można
