[...] mam ktoś napisał że jajko ma 5,5 gram białka i coś tam dalej i bodajże junior napisał że żenujące czy coś(nie pamiętam dokładnie a już mnie oczy napieprzają od czytania dyskusji) ile w końcu w jajku jest białka? i czy moge jeść dużo jajek w młodym wieku bez żadnych konsekwencji?-mam 17 lat Zmieniony przez - Benny Hill w dniu 2008-01-20 22:52:35
Plus leżaczki-bujaczki i tym podobny szmelc, brak zabaw na podlodze w wieku niemowlęcym, wożenie w wózku w wieku 2 lat... A miały być takim udogodnieniem :-(
albo ludziki z kasztanow i zoledzi. drewniane zabawki itd a teraz kolorowa, plastikowa rozpusta. Nastolatki maluja sie w wieku 13 lat, a w wieku 14 chca miec sztuczne piersi. Ja sie 1 raz pomalowalam jak mialam 18 lat. a teraz...szok!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cytrulinę albo AAKG, GPLC Zmieniony przez - infernol w dniu 2014-09-18 22:39:01 Zmieniony przez - infernol w dniu 2014-09-19 16:54:10 hej . Mogę zacząć ćwiczyć trójbój w wieku 16 lat ? Pytam się dlatego bo słyszałem ze to raczej dyscyplina dla starszego pokolenia . myślę, że w tym wieku można zaczyna. Oczywiście czy na pewno, zależy dużo od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy 62cm w udzie w wieku 14 lat to dobrze ? czy raczej nie ? ;d no w wieku 14lat to raczej fat ;-) Fatu mam mało :) ale na udach mięśnie ładnie widać :)
Drazekm niektórzy w tym wieku uważają że już sam fakt że cokolwiek robią i że im się chce zasługuje na uznanie ;-) po części się zgadzam, bo wiele osób w wirze obowiązków w tym wieku nie robi nic. Ale z drugiej strony są tacy co lubią się chwalić czymkolwiek ;-)
[...] kalkulator wyciskania w pierwszym dałem swój wiek i wagę Twój poziom siły dla ćwiczenia: Wyciskanie na ławce to Elita ★★★★★ Jesteś silniejszy niż 99,4% mężczyzn w twoim wieku ważących 91 kg Udało Ci się podnieść 1,63 razy twoją masę ciał W drugim wpisałem 25 lat Twój poziom siły dla ćwiczenia: Wyciskanie na ławce to Zaawansowany ★★★★ Jesteś [...]
[...] zaopatrzyć się w obowiązujące normy żywienia dla uzyskania dokładniejszych informacji. dzieci od 1- 9 lat (RDA od 14 do 30 g na dobę na osobę - w zależności od masy i wieku dziecka) chłopcy 10 - 18 lat (RDA od 42 do 64 g na dobę na osobę - w zależności od wieku i masy ) dziewczynki 10- 18 lat (RDA od 41 53 g na dobę na osobę - w zależności [...]
ahhhh te nandrolony, mialem to samo gdzies w wieku 22+ bo wtedy zapodalem dece tak jak ty pierwszy raz i tez tak jak ty po cyklach meta oma czy wino mialem wzorowe odbloki jak dla mnie nandrolon jest nie dla ludzi chyba ze w dawce 50mg ew wracajac do twojego tematu to sam tez nie wiem co zrobic oprocz pujscia do androloga i powiedzenia mu co i [...]
[...] Wadlow 272cm ten byl duzy W piątym roku życia mierzył metr pięćdziesiąt pięć centymetrów wzrostu, w trzeciej klasie szkoły podstawowej przerósł nauczyciela. Gdy miał 13 lat mierzył już 224 cm. Już w wieku 18 lat urósł do 254 cm. W wieku 22 lat, przed śmiercią, osiągnął wzrost 272 cm i wagę 222 kg. http://www.maniacworld.com/worlds_tallest_man.htm
[...] barki to też obciążysz kręgosłup, np PP? Zrób coś z tym raczej, a nie zapobiegawczo unikaj ćwiczeń obciążających kręgosłup. Nie wiem, czy oszczędzanie się jest w tak młodym wieku drogą do tego, by być sprawnym? Ja sobie tego nie wyobrażam. Moja kobieta zoperowała sobie dyskopatię. Dzień po operacji już zaczęła chodzić, więc nie jest tak [...]
[...] poczytaj wątek: http://www.sfd.pl/Gosiencji_nowe_%C5%BCycie_po_50-t941142.html czytam sobie wlasnie, fajny dziennik, pozytywna i chetna do pracy Pani:) Nie mialam na mysli wieku tych Pan z moich cwiczen, choc jestem najmlodsza, a mam 42, a srednia na kursie to 55-60, ale podejscia do cwiczen. One sie opyerdalaja 45 minut, udajac, ze cwicza. A [...]
[...] Ale tak szczerze mówiąc, to pomijając wygląd tej pani, to chyba jest takie przekonanie wśród ludzi. "kiedyś było lepiej...." "kiedyś byłem taki..." moja matka: "w twoim wieku też taka szczupła byłam, a żadnych słodyczy nie ograniczała" taaaaaa moja ciotka do mojej kuzynki, która jest dość okrągła: "w twoim wieku, to byłam dwa razy chudsza" - [...]
Viki, ogarnij się };-) Właśnie tam na ulicach głównie ludzie w naszym wieku się pojawiają. U mnie jest to średnia wieku naszych rodziców i wyżej ;-) Są osiedla studenckie, wiadomo, ale w wakacje to się "pogrzebowo" robi }:-(
wiadomo, że coś przybyło, niby z jednej strony fajnie bo widać, że i w wieku 40 lat coś idzie dołożyć, ale jak tak patrzę na rówieśników dzików to trochę żałuję, że wcześniej się nie obudziłem, wiadomo że już im nie dorównam, ale i tak apetyt rośnie w miarę jedzenia i chciało by się żeby to jakościowo jak najlepiej wypadało;-D z innej strony [...]
Gwid - dojdziesz do jego wieku to spojrzysz na wiele rzeczy inaczej! A niby kiedy miałby zacząć rywalizację! To dopinguje do starania się o sylwetkę (zdrowie).
[...] ludzi redukujących sporo kg.w krótkim czasie . To również problem nie stosowania w tym czasie różnych specyfików. Następna sprawa - dobudowanie 5-7kg zakładam suchej masy w wieku 40 lat nie oszukując się to kwestia kilkunastu tysięcy bez jedzenia. Zgadzam się i utożsamiam z Mastim. Nie ma celu nie ma nic. To właśnie cel daje napęd do działania [...]
==> BIAŁKO - fakty i mity <==
