SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skurcz

  • ból łydki przypominający skurcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z niewielkiej gorki i wyladowalem na 1 nodze, nagle poczulem ostre klucie w lydce ... dzis bol sie nasilil, chodze kustykajac bo nie moge normalnie - bol jest identyczny jak skurcz miesnia lydki, tyle ze to nie jest na 100% skurcz, pojawia sie on gdy napinam lydke, od dolu do gory leci. Z koscmi jest wszytsko wporzadku bo sie obmacalem Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2005 5:00:48 PM Liczba szacunów: 20
  • [...] Natomiast witamina B6 jest niezbędna w metabolizmie magnezu oraz sprzyja jego wchłanianiu. Prawidłowe stężenie jonów potasowych i magnezowych warunkuje sprawny proces skurczu i rozkurczu mięśni, dzięki czemu możliwa jest prawidłowa praca układu mięśniowego. Minerały te są także niezbędne do syntezy białek, biorą udział w metabolizmie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 6/25/2012 2:34:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Nagły Skurcz mięśnia

    Temat
    Inne dyscypliny

    Gdy biegniemy lub gramy niektórym robi się skurcz mięśnia , bardzo bolesne jest to spowodowane przeciąrzeniem wysiłkowym wydaje mi się że to ruch obronny organizmu by go nie uszkodzić, drugi mięśen sie kurczyy (antagonista-przeciwny)by tamten nie mógł pracować to się chyba nazywa ruch miostatyczny ?.Ale co najlepsze podczas snu niektórym osobą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2005 7:24:28 PM Liczba szacunów: 2
  • Nocny skurcz łydki...

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czasami zdarza mi się nieprzyjemna rzecz po dniu, w którym zrobię jakąś dłuższą trasę niż zwykle. W środku nocy budzi mnie ze snu ZA**BISTY ból jednej z łydek(następuje silny skurcz). Nie pomaga to, że w dzień podczas jazdy piję wodę z witaminami rozpuszczalnymi. Wcinam też osobne tabletki z magnezem rano i przed snem, jednak czasami skurcz i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2005 10:18:19 PM Liczba szacunów: 0
  • WRAŻLIWE JELITO - skurcz jelita - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    bolalo w lewym boku - pod zebrami.. - mialem skurcz jelita grubego. lekarz przepisal mi nospe forte i powiedzial ze mam wrazliwe jelito grube.. zalecil ograniczyc: stres, kawe, produkty kwasne - marynaty, kiszone ogorki, kapuste, sledzie i takie tam.. no wlasnie.. takie tam. tzn co? mozna sobie jakos "wzmocnic" jelito grube? jakie produkty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2005 2:40:07 PM Liczba szacunów: 2
  • skurcz w łydkę

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Często w nocy łapie mnie skurcz w łydkę , przeważnie w lewą, nie były to skurcze mocne ale dość odczuwalne.Dzisiejszej nocy tak mnie złapał że, myślałem , że z bólu jajko zniosę , trwał on około 10 min.Zazwyczaj mnie łapie przy przeciąganiu w nocy.Dziś rano ledwo co staję na lewą nogę.Dodam że nogi ostatnio ćwiczyłem tydzień temu , jak wogole nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12192 Data: 9/13/2005 8:54:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Naderwanie miesnia czy skurcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stope tak, zeby byla ku gorze. Tego nie umiem w ogole do konca zrobic. Do lekarza teraz nie zajde, ale ja tez nie chce isc z byle g... i zawracac komus glowy jesli to np. skurcz chociaz nie wyglada. Czy mam to tak zostawic? Nie wiem co robic. Sinca nie ma, ale stalo sie godzine temu. Mam wrazenie, ze zaczyna sie lekki obrzek. Jestem z natury [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 8/2/2007 4:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • skurcz/przykórcz?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam takie coś: łapią mnie jakby takie skurcze, a raczej określił bym to tak, ajkby mięsien nie chciał się rozciągnąć -czyli ajkby przykurcze np jak siedzę sobie przy kompie mam ręce sposzczone w dol, na klawiaturę i tak po dluzszym czasie wystarczy że chce wykonać ruch lewą ręką, tożsamy do tego przy rozpietkach, by np po coś sięgnąć, i w tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 8/8/2007 11:40:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Skurcz nóg.Bolesne.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    cześć,byłem sobie na basenie, plywam spoko jest z kuzynem sobie plywamy. odpycham sie od sciany by pobic rekordo moj kraula, naprezam nogi ma macham nimi... a tu skurcz łydki... Myślałem że umrę! chwytam się za palce i rozciągam jakby ścięgna podkolanowe.. chyba niewłaściwie ale instynktownie to zrobilem. po chwili bol minął. ale troszke napręże i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 8/30/2004 6:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] hali, chodzę na siłownie i basen. Mam parę pytań: 1. Czy dobrym rozwiązaniem jest w sobotę po przebiegnięciu około 6 km w terenie iść prosto na basen ? 2. Ostatnio dostałem skurczu mięśni w nodze na basenie, czym to może być spowodowane wyczerpaniem organizmu ? Brakiem jakiś witamin ? Boli mnie ta noga jak ja dotknę ale jak trochę to rozchodzę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 12/23/2007 9:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia na skurcz łydek?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] oprocz tego gram sam z kolegami. Od jakiegoś czasu mam tak że pod koniec meczy ok 80minuta gdy biegam czuję, że mięśnie mają juz dosc tzn. w kazdej chwili może mnie zlapac skurcz i muszę zwalniać tępo.. Gdy ubiorę ochraniacz + getre opinają one moją nogę i myslę, że taki też może być powod, iż krążenie zostaje zaburzone? Niby mam siłę dalej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 4/2/2011 9:15:23 PM Liczba szacunów: 2
  • Skurcz co robic w trakcie ;)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam pewnie kazdego z was zlapal kiedys skurcz... to naprawde neizbyt mile uczucie no dobra ale co zrobic jak nas juz zlapie w jakiej pozycji trzymac noge albo palce macie jakies ciekawe sposoby zeby bolalo mniej... ??? bo co do zapobiegania to chyba chdozi o zelazo a jak zelazo to duzo pomidorkow ale ja mialem juz 2 takie skurcze ze w szpitalu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 5/8/2007 12:23:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Skurcz nóg

    Temat
    Sztuki Walki

    Miał ktoś z was kiedyś na tyle spięte mięśnie że potrzebował zastrzyku rozkurczowego? Przechodził ktoś z was przez fizjoterapie? Miał ktoś z was tak że nogi go rwały jak chodził, gdy spał, a gdy chciał nogę na bok odchylić to przy 5stopniach już go rwała? Pytam bo po rozcięciu stopy rozciągałem się pewnym planem i nie wiem co w nich źle robiłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 11/29/2012 1:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • skurcz mięśni

    Temat
    Doping

    chodzi o tusi. zacząłem spalanie tłuszczyku dzisiaj rano biegałem 1 godzine wolnym tempem no i w łydke parokrotnie złapał mnie lekki skurcz no ale dobra po 2 godzinach przyjąłem 4 baletki tusi i mocna kawe wypiłem i zaczołem trening na worku i złapał mnie za***isty skurcz w lewej łydce a na dodatek mięsieź jak po***any zaczął sie kurczyc tak jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 6/17/2004 11:32:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Skurcz & Magnez

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już prawie rok ćwicze na siłce, przez ostatnie pare miesięcy pare razy (6-7) złapał mnie skurcz prawej nogi (nigdy wcześniej nie złapał mnie skurcz). W tym 2 razy dość konkretnie, minimum 40-50s zwijałem się próbując masować noge czy coś. Generalnie pytania mam dwa: 1) Co robić z daną częścią ciała gdy złapie skurcz ;) ? 2) Kumpel powiedział mi że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 6/17/2008 11:28:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ... kilka dni temu robiłem sobie drugiego strzała omki w udo .. problem polega na tym , Że zarówno w prawym udzie jak i w lewym podczas wbijania igły ( 6 x 25mm) nastąpił skurcz mięśnia .. jest to mój pierwszy cykl omy , bólu raczej nie było , pisze raczej bo podczas robienia shota troche się stresuje wydaje mi się , że trafiam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 7/12/2008 1:43:35 PM Liczba szacunów: 0
  • skurcz mięśni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od kilkunastu lat mam silne skurcze mięśni prawie całego ciała. Bywa tak że budzę się w nocy co 20/30minut z BARDZO SILNYMI BULAMI MIĘŚNI.Skurze łapią mnie w mięśnie ud z przodu z tylu w łydki w dłonie,barki, kark brzuch(te bywają najsilniejsze)dużo by opisywać atakują 80% mięśni mojego ciała. Kiedyś myślałem że się przyzwyczaję do tego ale to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 6/24/2011 6:15:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Skurcz przedramion

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Ćwicze 4 razy w tyg, po treningu wtorkowym: plecy, bicho, przedramie mam straszne skurcze przedramion. Przewaznie jak coś robie, np. myje zęby.Na przedramiona robie 3 cwiczenia, moze troche zaduzo ? Regeneracja jest dobra, duzo snu.Diete jako tako trzymam, regularne posilki duzo bialka i wit. Wiec czym moze to byc spowodowane ? Moze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 7/26/2005 11:28:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Skurcz zginacza stawu biodrowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] problem, lecz może być istotne. Głównie problemem jest, gdy po przysiadach próbuję się statycznie rozciągnąć, błyskawicznie łapie mnie w biodrze przy lewej nodze porządny skurcz, podobnie jest gdy próbuje wykonać tzw. Pike Push Ups, skurcz łapie w tym samym miejscu. Próbowałem wykonać ćwiczenie na rozciągnięcie zginacza stawu biodrowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 3/13/2016 6:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wbijam dzisiaj igłę w udo i nagle po wbiciu 2/3 mięsień odmówił dalszej współpracy, nie szło dalej wbić igły bo co wbiłem kawałek to skurcz mięśnia, myślałem ze efekt tez występuje tylko na jednej nodze, ale w drugiej było to samo, więc uderzyłem w pośladek gdzie igła weszła elegancko bez żadnego skurczu i innych problemów. Strzały wale igła [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 11/16/2009 11:33:38 PM Liczba szacunów: 1