wieku

[...] co tydzień lecieć i letrozolu parę okruszków z tabsa? Bez gilotyny tego nie potnę. A nie chciałbym żeby mi hormony windowało. Jestem z osób które po pierwszym cyklu w wieku 17 lat deci z teściem, obrastaja mi boczki tłuszczem jak i cyce. Mam tendencje do tego, ciężko klatkę odsłonić jest by bez wstydu iść na plażę.. Ale tym razem dotne na [...]

14 latek chyba juz umie czytac . posty podwieszone sie klaniaja . poza tym w wieku 14 lat osobiscie darowalbym sobie diete i pogral w pilke , ew. trening domatora

Wszystkie cwiczenia z tego dzialu mozesz robic: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ewentualnie cos na przedramie "sciaskak" ect. sztangi w tym wieku unikaj jak ognia - to co mowi mam jest prawda , nie do konca ale jest, jestes za mlody na silke stanowczo !

[...] znaczy. Wiek i staż-owszem. ALE: Jeśli jesteś instruktorem lub masz jakieś konkretne osiągnięcia-WYPEŁNIJ PROFIL. Skąd ludzie na forum mają wiedzieć kto jest kim? A "utwardzanie" pochwalają najcześciej ludzie w wieku 13-17 lat, więc nie dziw się, że za takiego ktoś Cię mógł wziąć. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-12-02 10:04:39

NO dobra panowie moj kumpel ma 17 lat zakupil to sobie czy jest jakas osoba na tym forum w wieku 17-18 lat co to brala i wie ze nic jej to nie dało? Bo jesli nie to po co udzielaja sie ci co nie brali ia przeczytali ze tak jest i koneic zoabczymy po cyklu tego TT jak wejdzie mojemu kumplowi jestem narazie po srodku jak zoabcze jakie beda efekty [...]

Ocenie poefekcie jesli zero efektow to sam bede nie polecał ludziom w takim wieku zeby to brali bo im uswiadomie na przykładzie moejgo kumpla ktoremu nic nie weszło a jak skutki beda pozytywne to wtedy inaczej bede podchodził do tego specyfiku

krety w dt 10g, w dnt 5g. gainer wg brakow w diecie. w twoim wieku, przy malym stazu kreta bez sensu. jaką masz diete? Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-26 15:52:06

W tym wieku nie warto

Chlopaki w wieku 15-16 nie powinni potrzebowac takich rzeczy :) A jak potrzebuja, to niech sie lepiej do lekarza udadza xD

attitude, novedex, 6oxo nie ma sensu w zbyt młodym wieku ponizej 21 odradzam chyba, ze pomocniczo przy odbloku pozniej to także delicja prawdziwa, przy redukcji

Właśnie, w tym wieku wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie a na dodatek bardzo szybko. Nie ma co tu układać jakichś profesjonalnych diet czy zażywać bóg wie jakie suple. Nie ten wiek, nie ten czas. Wystarczy zmienić swoje nawyki żywieniowe i zobaczysz w jakim tempie zmieni się Twoje ciało i samopoczucie. Grunt to warzywa Zmieniony przez - [...]

Nie u nas :) Wczoraj w google wpisałem od jakiego roku zycia mozna zaczac brac odżywke białkowa i wyswietliło mi sie forum cos ze zdrowiem w tytule i tam byl taki artykół ze Odzywke białkowa mozna zaczac brac w wieku 18-20 a gdy zaczniemy brac wczesniej to mozna zakwasic zoładek i zaburzyc hormony o.O

Jeśli będzie o czym pisać... wątpię, żeby były jakiekolwiek zauważalne reakcje organizmu w tym wieku.

[...] o ujemnym bilansie, musi być zrównoważony z 'dokładką' w dni treningowe. A przede wszystkim skandalicznie sobie ustawiasz tłuszcz - zwiększ do min. 1g/kg masy, bo się rozsypiesz hormonalnie. W twoim wieku jeszcze nie jest w pełni ukształtowany układ płciowy, więc nie ryzykuj, że za 10 lat będziesz w kolejce do zapłodnienia w szklance (vitro...)

[...] to jego lepsza strona. bo jak pamietam to zjednej nogi ma gorsze osiagi. Jednak on zawsze dobrze skakal. Kumple mowili mi ze jeszcze jak byl nie wielkich rozmiarow to i w wieku okolo 13-14 lat to potafil zrobic 360 bez rzadnych problemow, a potem zaja sie pakowaniem na silowni i przestal juz tak duzo grac w kosza. Teraz nie dosc ze jest duzy, [...]

[...] jest mistrzem w sztukach walki dalekiego wschodu. przygode z nimi rozpoczol w 1974, jako wieloletni uczen jednego z najwybitniejszych mistrzow kung fu drugiej polowy XX wieku Wong Shun Leinga , osiagnal najwyzszy poziom zaawansowania technicznego i zrozumienia zasad systemowych Ving Tsun kuen, zarowno w zakrecie walki wrecz jak i [...]

W wieku 13 lat nie radze ćwiczyć z obciążeniem.

[...] z uslug masazysty (to moja dzialka ) - istniej mozliwosc podzialu grup trenujacych na poczatkujacych i zaawansowanych . - wiek min. 16 lat - ale z tego co wiem srednia wieku bedzie doozo wyzsza. hmm.... co by too jeszcze powiedziec... aha bialy murzyn to Michael Jackson co feszcze wiecej chcecie wiedziec ?? [email protected] pozdroovka [...]

ŻADNYCH SPALACZY CZY PODKRĘCACZY METABOLIZMU W TYM WIEKU

ŻADNYCH SPALACZY CZY PODKRĘCACZY METABOLIZMU W TYM WIEKU. Po kiego wafla?Chłopak biega, gra jest młody więc schudnie i tak.Wystarczy tylko skorygować nieco dietę,odpuścić troszkę węglowodanów w dni beztreningowe.Będzie wystarczająco. Pozdro.