wieku

Według siebie jestem już za duża mam 1.65 metra.Ponieważ Jestem jeszcze w wieku dojrzewania neiwiem co zrobić. Neistety boje sie ze jezeli nie bede nic robic w tym kierunku to pozniej wyronę na ogromną kobiete. Błagam pomożcie

Cześć, czy startując do sekcji we Wrześniu 2016 w wieku 15 lat mogę coś więcej osiągnąć ( kariera ) ? Czy parametry 175cm wzrostu i około 60-65kg wagi są dobre?

czy w wieku 18 lat mozna brac ZMA??? i jakich efektów moge się po nim spodziewać???????? kileer

Witam! Mam 13 lat i trochę ćwiczę na lekkiej sztandze ma 17 kg. Ćwiczę też na innych sprzętach. Słyszałem, że tym wieku nie można ćwiczyć ze względu na rośnięcie, co wy o tym myślicie?

Witam mam 13 lat 168 wzrostu waga 62 kg mam pytanie czy ta waga jest odpowiednia do wzrostu i do wieku i jaką dietę stosować treningi mam codziennie po 2 godziny oprócz soboty i niedzieli a nadal masy nie ubywa. POMOCY

Chciała bym się dowiedzieć jaka jest najlepsza i najefektywniejsza dieta w moim wieku przy uprawianiu w początkowym etapie Fitnessu. Celem głownym jest uzyskanie ładnej sylwetki o jędrnym ciele oraz poprawie witalności.

To dobry wynik biorąc 100kg na klate w wieku 15 lat , wadze 75kg i zwroscie 177cm

Witam, czy mógłby ktos ułożyć mi odpowiedni trening na masę mięśniową w wieku 15 lat? Chodzi mi o cwiczenia typu pompki, podciąganie itp., bez żadnych hantelek itp. Dodam że mam w domu uprzęże TRX. Z gory bardzo dziekuje

Witam co w taki wieku mozna brać słyszałem , że kreatyna, a HMB tez nie zaszkodzi ???

Mam 14 lat i chciałbym się zapisać na muay thai. Prowadzą w jakimś klubie sekcje w tym wieku?

Witam. Jak wyglada budowanie miesni przy testosteronie na poziomie 400 w wieku 35 lat? Niby w normie ale raczej dolna granica. Bardzo taki poziom utrudnia czy z miare dobra dieta nie bedzie problemow?

słyszyliście może o tym specyfiku? jakie ma działanie, i czy jest sens żeby brała go osoba w wieku ok 50 lat. z góry dziękuje za pomoc

Witam w jakim wieku mozna zaczac robic papiery na sedziego.I gdzie trzeba sie zglosic

Można wykonywać w wieku 15 lat ćwiczenia na grzbiet? Nie przeszkadza to w rozwoju kręgosłupa i mięśni pleców? Mam na myśli wznosy barków "szrugsy", ale czy mogę też robić inne ćwiczenia? Oprócz MC oczywiście.

moj znajomy zostal pobity i skopany przez 10 osob ma nad czolem po lewej stronie guza,minelo 2 tyg i nic nie schodzi,a wrecz wydaje sie byc wiekszy,niestety nie chce isc do lekaza,jest w wieku 46 lat i czasem odczuw bul w stronie oczu

Siema jak wspomnialem mam 16 lat trenuje mma i chce wiedziec jakie odzywki i suplementy będą stosowne do mojego wieku. Zalezy mi tez aby nie były to drogie produkty.

Moze mi ktos rozpisac cykl na deca i czy mogom wystompic skutki uboczne w moim wieku? Altis

Cześć Zastanawiam się czy jest sens kupować odżywki w wieku 15 lat. Trenuje rugby. Treningi kilka dni pod rząd. Dosyć wyczerpujące. Diety specjalnie nie trzymam.

wlasnie wlaczylem sobie telewiozr wieczorkiem a tam jest jakis program o wielkich walkach nazywa sie boks 21 wieku warto pogladac bo powtarzaja piekne walki tak dzis byl o godzinie 23

Chciałbym się zapytać, czy 52 sekundy na 300m w wieku 12 lat to dobry czas. Niczego nie trenuję, itd.