Zastanawiam się czy jest sens kupować odżywki w wieku 15 lat. Trenuje rugby. Treningi kilka dni pod rząd. Dosyć wyczerpujące. Diety specjalnie nie trzymam.
...
Napisał(a)
Cześć
Zastanawiam się czy jest sens kupować odżywki w wieku 15 lat. Trenuje rugby. Treningi kilka dni pod rząd. Dosyć wyczerpujące. Diety specjalnie nie trzymam.
Zastanawiam się czy jest sens kupować odżywki w wieku 15 lat. Trenuje rugby. Treningi kilka dni pod rząd. Dosyć wyczerpujące. Diety specjalnie nie trzymam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lepiej na początku dopracować dietę. Nie musisz od razu robić wielkich wyrzeczeń, wypracuj sobie kilka dobrych nawyków i już będzie jakiś progres :) Jak już stopniowo dopniesz dietę to możesz myśleć nad suplami, inaczej w sumie można, ale bez diety z tego co wiem chyba nie ma to sensu.
1
...
Napisał(a)
Zjedz sobie posiłek bogaty w węglowodany ;) Możesz dorzucić trochę węgli prostych, np. banana. Dzięki temu uzupełnisz glikogen i powrócisz do życia :D
1
...
Napisał(a)
Popraw swoje żywienie, a poprawisz regenerację ( no i sen co jest oczywiste ).
Wszelkie odżywki Ci nie pomogą dopóki nie zmienisz swojego sposobu odżywiania.
Wszelkie odżywki Ci nie pomogą dopóki nie zmienisz swojego sposobu odżywiania.
1
...
Napisał(a)
Zalezy na jakim poziomie to rugby i jak je traktujesz, odżywki typu białko czy gainer Czyli (biłko lub białko+ węgle) powinieneś spokojnie z odzywiania dostarczyć, chyba ze jesteś sporym bykiem, w suplementy też by sie można pobawić, coś na pewno by się wybrało ale za mało o Tobie wiemy, wypełnij ankietę działu.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A Rugby traktuje jako pasje ale non stop wkładam całe siły w treningi. Chce zajść jak najdalej. Chce się z tym związać na dłużej.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Skopiuj u wypełnij
Skopiuj u wypełnij
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 15
3) waga/wzrost 80/83 kg
4) staż treningowy brak
5) cel cyklu mięśnie i odzyskiwanie energii po treningach
6) stosowane już wcześniej suplementy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) brak diety
11)przewidziane finanse na cykl 60-100zł
12) uwagi i sugestie brak
2) wiek 15
3) waga/wzrost 80/83 kg
4) staż treningowy brak
5) cel cyklu mięśnie i odzyskiwanie energii po treningach
6) stosowane już wcześniej suplementy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) brak diety
11)przewidziane finanse na cykl 60-100zł
12) uwagi i sugestie brak
1
Poprzedni temat
Nitrobolon II + Xtreme Creatine FA
Następny temat
Spalacz na ostatni miesiac redukcji
Polecane artykuły