SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odżywki dla 17 latka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1649

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
Witam co w taki wieku mozna brać słyszałem , że kreatyna, a HMB tez nie zaszkodzi ???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15305 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113434
kreatyne mozesz brać jezeli juz masz odpowiedni staż treningowy.Najlepiej po 6 miesiącach.Powiedz na czym Ci zależy na budowaniu masy czy tez na redukcji fatu ?

Wracam :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21109
Pytanie podstawowe-czy posiadasz jakis zarys diety?? Ile juz cwiczysz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
ćwiczyłem około 5 miesięcy, po czym miałem przerwe 5 miesięcy do sierpnia, od sierpnia ćwicze do dziś i zastosowałem pod koniec sierpnia kreatyne-'sesja' 35dni. teraz musze mieć przerwe 35dni..

moge jeszcze cos stosować co mi nie popsuje zdrowia w przyszłości ???

(zależy mi głównie na sile)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21468
Te suplementy, które możesz kupic w sklepie brane zgodnie z zaleceniami nie popsuja ci zdrowia. NAjpierw ułóż diete i pojedź na niej pare miechów. Gdy bedzie zastój lub po prostu nie wytrzymasz z ciekawosci siegnij po suple.Jesli zależy ci na sile to polecam jabłczan jakiś np. CP, wpadnie przy okazji troszke masy.
Pozdro!

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45818
1.na siłe trening
2.dieta+gainer np: mass xxl,GB, itp
3.cykl trwa 6-8 tyg a nie 4tyg i narazie jedź na sucho bez krety

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21468
Dextrozer po co doradasz mu gainera? Jesli ułoży dobrą diete obędzie sie. A po 2 nic o nim nie wiemy, czy jest ekto, czy endo. I jeśli bedzie endo i będzie brał gainera różnie to się moze skończyć dla jego brzuszka.

A przepraszam, coś jednak o nim wiemy: nie ma za bardzo pojęcia o suplach, co wniskuje po pytaniu

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
to źle że brałem krete?? to kiedy najlepiej wzionść następny cykl??

diete mam taką , że odżywiam się poprostu zdrowo i dużo jem :] staram się codziennie żeby było przynajmniej te 150g białka. waże 85kg i mam 183cm, nie mam zbyt dużej tkanki tłuszczowej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 165 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
...zdaje się, że nie masz wogole ułożonego sensownego planu treningowago, nie masz pewnie i diety, węc odżywki nic nie dadzą jeśli tych dwóch rzeczy nie poukładasz i wcielisz w życie.
jeśli tak zrobisz to chętnie dołożymy ci coś do diety a także i ew. jakieś suple/inaczej będzie wiecznie źle, będziesz ciągle zdezorientowany i niezadowolony/.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
jestem zadowolony z efektów moich ćwiczeń, ale che być bardziej zadowolony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 165 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
dlatego właśnie, jesli chcesz być bardziej zadowolony musisz poprawiać nie tylko wycinek/np. kupując odżywkę/ ale całośc zagadnienia- wtedy będzie super.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak brać??

Następny temat

opakowanie ovopol

FuckBaton