SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

arek16

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
932
przeczytanych postów
21109
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Boldenon - skutki uboczne ?

18 2009-02-23 16:34
Doping - zdjęcia

Malay Tiger NPP 100mg/ml

78 2009-02-12 13:47
Targowisko

45 pkt Olimp

witam do sprzedania mam 45 pkt olimpa cena 20 zl + koszty przesylki pokrywa kupujacy
3 2007-08-26 15:50
Targowisko

Pilka PUMA

<br><br>witam. do sprzedania mam pilke puma big cat. nowiutka, nieruszana. prosze dawac propozycje. pilka taka jak na zdjeciu tylko, ze kolor czerwony.
20 2007-02-02 16:17
Odżywianie i Odchudzanie

Platki owsiane

pytanie moze i glupie ale ile weglowodanow na 100g maja paltki owsiane?? bo szukalem i spotkalem sie duza rozbieznoscia. na opakowaniu pisze ze 61g a w tabelach na necie pisze, ze 70. tak wiec ile dokladnie??
13 2007-01-16 18:43
Targowisko

Nitrobolon 2- 2x 500g

witam. do sprzedania mam 2 puszki nitro 2 po 500g. puszki sa nowe,nieotwierane. skladajcie oferty ale zaznaczam, ze jesli cena nie bedzie mnie satysfakcjonowac to wiadomo- nie dojdzie do transkakcji. moge wystawic na allegro jesli ktos bedzie
36 2006-11-22 20:20
Odżywki i suplementy

Kre-Alkalyn

ktory kre-alkalyn wybrac? czy jest pomiedzy nimi jakas roznica? zastanawiam sie nad tym z f.a. i olimpa.
26 2006-09-18 20:19
Po siłowni, o siłowni

Drazek

nie wiem czy odpowiedni dzial, jak cos to prosze przeniesc. interesuje mnie ten drazek, czy nadaje sie on do cwiczen czy raczej niewiele warte?? http://aukcja.interia.pl/show_item.php?item=120738958
6 2006-08-15 17:07
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny (masa)

diete ta probowalem ulozyc dla mojego kolegi. o nim: waga 65 kg przyjalem takie wartosci: b:2g/k. w:5g/kg. zapotrzebowanie kaloryczne 24x65x1,2=1872 a, ze jest to typowy ektomorfik wiec dodalem ok. 500kcal. pewnie jest sporo bledow takze jesli
6 2006-08-20 18:54
Odżywianie i Odchudzanie

Bialko roslinne

czy ustalajac diete nalezy wliczac bialko z takich produktow jak np. platki owsiane,kasza gryczana itp??
5 2006-06-17 19:52
Odżywki i suplementy

TCM+Knockout

moj kolega kupil tcm 300 kaps + 500 g knockouta i chce brac najpierw tcm przez 3 lub 4 tygodnie a potem ko + tcm. ile kaps. przez pierwsze 3-4 tygodnie a ile potem razem z ko??
4 2006-04-01 17:32
Po siłowni, o siłowni

Rzeszów-Vitalmax

orientuje sie ktos czy w rzeszowie mozna dostac produkty vitalmaxa???? z tego co wiem to nie ale jednak moze ktos cos wie.
1 2006-03-06 19:52
Odżywki i suplementy

BCAA i Thermo Speed

niedlugo zaczynam redukcje. kupilem juz nowego thermo speeda(1 opakowanie) i kupie jeszcze aminokwasy vitalmaxa(240 tabs). jak powinienem dawkowac bcaa i ts-a?? jesli robie trening silowy bez aerobow to czy mam brac ts-a, czy tylko przed aerobami i
10 2006-02-25 19:49
Odżywki i suplementy

Thermo Speed Extreme

http://aukcja.interia.pl/show_item.php?item=85669467 zobaczcie jaka cena
16 2006-02-09 09:17
Odżywki i suplementy

Nie stracic miesni a zgubic tluszcz.

czy polaczenie np. bcaa i jakiegos spalacza thermo speed pomoze mi spalic tluszcz ale jednoczesnie nie spowoduje utraty miesni??
67 2005-12-10 14:26
Odżywianie i Odchudzanie

Posilek do szkoly

jaki posilek mozna zabrac do szkoly (dieta na mase)?? chodzi mi raczej o takie posilki "proste". raczej woallbym nie brac ryzu, ziemniakow, czy miesa do szkoly i wcinac tego na przerwie. czy na przyklad ciemna bulka z szynka ( a raczej kilka bulek)
9 2005-11-30 20:53
Po siłowni, o siłowni

Redukcja

chcialbym pozbyc sie tkanki tluszczowej i mam pytanie. czy moge robic tak , ze: poniedzialek, sroda, piatek - silownia a wtorek, czwartek, sobota aeroby?? oczywiscie dieta i jakis spalacz (podajcie najlepsze z wlasnych doswiadczen).
9 2005-11-27 09:02
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping Prop 100 Atomic Lab PYTANIE/PROBLEM 2009-05-23 17:21
Doping Kaszel po underach ?? 2009-05-11 19:19
Doping - zdjęcia BRDF 2009-05-11 18:12
Doping - zdjęcia malay tiger -srodki 2009-05-09 13:02
Doping - zdjęcia Testabol Propionate British Boldoject 200 Eurochem foto 2009-05-08 14:47
Doping - zdjęcia DECA 2009-05-06 20:23
Doping - zdjęcia malay tiger -srodki 2009-05-06 18:54
Doping - zdjęcia BRD-FID Bold i Prop 2009-05-04 20:50
Doping - zdjęcia mam fiolke boldka czy to orginał czy podróbka?? 2009-05-03 23:24
Doping - zdjęcia mam fiolke boldka czy to orginał czy podróbka?? 2009-05-03 16:28
Doping - zdjęcia malay tiger neandrolone decanoate 200mg/ml oryginał? 2009-05-01 19:02
Galeria Zdjęć KoksikzBG odsłona 2 (archiwumX) 2009-04-19 14:18
Targowisko Sprzedam punkty OLIMP [S] 2009-04-17 23:54
Doping - zdjęcia DB Pharma Bold REAL 2009-04-15 10:28
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:53
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:46
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:39
Doping BOLDENON malay 250mg/ml 2009-03-13 23:22
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:18
Doping BOLDENON malay 250mg/ml 2009-03-13 21:22
Doping Ethyl Oleate..? 2009-02-26 17:08
Doping - zdjęcia Malay TIGER - PROP wersja na EO ! 2009-02-26 17:05
Odżywki i suplementy Najmocniejszy MONO? 2009-02-12 13:53
Odżywki i suplementy rozpisanie supli po saa 2009-02-12 13:52
Odżywki i suplementy Ważność odżywki..Pytanie..prosze o szybka odpowiedz..:)z gory thx 2009-02-12 13:51
Doping - zdjęcia OMNADREN 250 z paskiem 2009-02-12 13:50
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-02-12 13:49
Doping jakie npp prócz BM i spofy 2009-02-12 13:27
Doping - zdjęcia Testo blend( sustanon) -Phoenix lab 2009-02-12 12:28
Doping NPP 2009-02-11 20:06

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

arek16 4 Początkujący