WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

arek16

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
932
przeczytanych postów
21109
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Boldenon - skutki uboczne ?

18 2009-02-23 16:34
Doping - zdjęcia

Malay Tiger NPP 100mg/ml

78 2009-02-12 13:47
Targowisko

45 pkt Olimp

witam do sprzedania mam 45 pkt olimpa cena 20 zl + koszty przesylki pokrywa kupujacy
3 2007-08-26 15:50
Targowisko

Pilka PUMA

<br><br>witam. do sprzedania mam pilke puma big cat. nowiutka, nieruszana. prosze dawac propozycje. pilka taka jak na zdjeciu tylko, ze kolor czerwony.
20 2007-02-02 16:17
Odżywianie i Odchudzanie

Platki owsiane

pytanie moze i glupie ale ile weglowodanow na 100g maja paltki owsiane?? bo szukalem i spotkalem sie duza rozbieznoscia. na opakowaniu pisze ze 61g a w tabelach na necie pisze, ze 70. tak wiec ile dokladnie??
13 2007-01-16 18:43
Targowisko

Nitrobolon 2- 2x 500g

witam. do sprzedania mam 2 puszki nitro 2 po 500g. puszki sa nowe,nieotwierane. skladajcie oferty ale zaznaczam, ze jesli cena nie bedzie mnie satysfakcjonowac to wiadomo- nie dojdzie do transkakcji. moge wystawic na allegro jesli ktos bedzie
36 2006-11-22 20:20
Odżywki i suplementy

Kre-Alkalyn

ktory kre-alkalyn wybrac? czy jest pomiedzy nimi jakas roznica? zastanawiam sie nad tym z f.a. i olimpa.
26 2006-09-18 20:19
Po siłowni, o siłowni

Drazek

nie wiem czy odpowiedni dzial, jak cos to prosze przeniesc. interesuje mnie ten drazek, czy nadaje sie on do cwiczen czy raczej niewiele warte?? http://aukcja.interia.pl/show_item.php?item=120738958
6 2006-08-15 17:07
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny (masa)

diete ta probowalem ulozyc dla mojego kolegi. o nim: waga 65 kg przyjalem takie wartosci: b:2g/k. w:5g/kg. zapotrzebowanie kaloryczne 24x65x1,2=1872 a, ze jest to typowy ektomorfik wiec dodalem ok. 500kcal. pewnie jest sporo bledow takze jesli
6 2006-08-20 18:54
Odżywianie i Odchudzanie

Bialko roslinne

czy ustalajac diete nalezy wliczac bialko z takich produktow jak np. platki owsiane,kasza gryczana itp??
5 2006-06-17 19:52
Odżywki i suplementy

TCM+Knockout

moj kolega kupil tcm 300 kaps + 500 g knockouta i chce brac najpierw tcm przez 3 lub 4 tygodnie a potem ko + tcm. ile kaps. przez pierwsze 3-4 tygodnie a ile potem razem z ko??
4 2006-04-01 17:32
Po siłowni, o siłowni

Rzeszów-Vitalmax

orientuje sie ktos czy w rzeszowie mozna dostac produkty vitalmaxa???? z tego co wiem to nie ale jednak moze ktos cos wie.
1 2006-03-06 19:52
Odżywki i suplementy

BCAA i Thermo Speed

niedlugo zaczynam redukcje. kupilem juz nowego thermo speeda(1 opakowanie) i kupie jeszcze aminokwasy vitalmaxa(240 tabs). jak powinienem dawkowac bcaa i ts-a?? jesli robie trening silowy bez aerobow to czy mam brac ts-a, czy tylko przed aerobami i
10 2006-02-25 19:49
Odżywki i suplementy

Thermo Speed Extreme

http://aukcja.interia.pl/show_item.php?item=85669467 zobaczcie jaka cena
16 2006-02-09 09:17
Odżywki i suplementy

Nie stracic miesni a zgubic tluszcz.

czy polaczenie np. bcaa i jakiegos spalacza thermo speed pomoze mi spalic tluszcz ale jednoczesnie nie spowoduje utraty miesni??
67 2005-12-10 14:26
Odżywianie i Odchudzanie

Posilek do szkoly

jaki posilek mozna zabrac do szkoly (dieta na mase)?? chodzi mi raczej o takie posilki "proste". raczej woallbym nie brac ryzu, ziemniakow, czy miesa do szkoly i wcinac tego na przerwie. czy na przyklad ciemna bulka z szynka ( a raczej kilka bulek)
9 2005-11-30 20:53
Po siłowni, o siłowni

Redukcja

chcialbym pozbyc sie tkanki tluszczowej i mam pytanie. czy moge robic tak , ze: poniedzialek, sroda, piatek - silownia a wtorek, czwartek, sobota aeroby?? oczywiscie dieta i jakis spalacz (podajcie najlepsze z wlasnych doswiadczen).
9 2005-11-27 09:02
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping Prop 100 Atomic Lab PYTANIE/PROBLEM 2009-05-23 17:21
Doping Kaszel po underach ?? 2009-05-11 19:19
Doping - zdjęcia BRDF 2009-05-11 18:12
Doping - zdjęcia malay tiger -srodki 2009-05-09 13:02
Doping - zdjęcia Testabol Propionate British Boldoject 200 Eurochem foto 2009-05-08 14:47
Doping - zdjęcia DECA 2009-05-06 20:23
Doping - zdjęcia malay tiger -srodki 2009-05-06 18:54
Doping - zdjęcia BRD-FID Bold i Prop 2009-05-04 20:50
Doping - zdjęcia mam fiolke boldka czy to orginał czy podróbka?? 2009-05-03 23:24
Doping - zdjęcia mam fiolke boldka czy to orginał czy podróbka?? 2009-05-03 16:28
Doping - zdjęcia malay tiger neandrolone decanoate 200mg/ml oryginał? 2009-05-01 19:02
Galeria Zdjęć KoksikzBG odsłona 2 (archiwumX) 2009-04-19 14:18
Targowisko Sprzedam punkty OLIMP [S] 2009-04-17 23:54
Doping - zdjęcia DB Pharma Bold REAL 2009-04-15 10:28
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:53
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:46
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:39
Doping BOLDENON malay 250mg/ml 2009-03-13 23:22
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-03-13 23:18
Doping BOLDENON malay 250mg/ml 2009-03-13 21:22
Doping Ethyl Oleate..? 2009-02-26 17:08
Doping - zdjęcia Malay TIGER - PROP wersja na EO ! 2009-02-26 17:05
Odżywki i suplementy Najmocniejszy MONO? 2009-02-12 13:53
Odżywki i suplementy rozpisanie supli po saa 2009-02-12 13:52
Odżywki i suplementy Ważność odżywki..Pytanie..prosze o szybka odpowiedz..:)z gory thx 2009-02-12 13:51
Doping - zdjęcia OMNADREN 250 z paskiem 2009-02-12 13:50
Doping - zdjęcia Malay Tiger NPP 100mg/ml 2009-02-12 13:49
Doping jakie npp prócz BM i spofy 2009-02-12 13:27
Doping - zdjęcia Testo blend( sustanon) -Phoenix lab 2009-02-12 12:28
Doping NPP 2009-02-11 20:06

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

arek16 4 Początkujący