[...] pobliżu części chwytowej. Część chwytowa klingi (nakago) posiadała zwykle jeden lub kilka otworów (mekugi ana) służących do zamocowania rękojeści. Na jej powierzchni od VIII wieku umieszczano sygnaturę wytwórcy (yasuri me). /Rys. 2.2/ Rękojeść miecza długa na 20-25 cm umożliwiała walkę mieczem trzymanym zarówno w jednej ręce jak i oburącz. [...]
[...] drób oraz mięso wołowe i wieprzowe. Przyjmuje się, że kilogram tych produktów zawiera średnio około 4-5 gramów kreatyny. Pula ogólnej kreatyny mięśniowej u osób w różnym wieku jest do siebie zbliżona, natomiast zawartość jej ufosforylowanej formy - fosfokreatyny jest najwyższa u osób młodych i obniża się wraz ze starzeniem organizmu. Jest to [...]
[...] oparte o efedrynę stanowią ponad jedną trzecią wszystkich preparatów sprzedanych na rynku sportowych suplementów. Każdego roku w Stanach Zjednoczonych osoby w różnym wieku przyjmują bezpiecznie dziesiątki milionów dawek. Połykane są miliony tabletek popularnych leków przeciwastmatycznych zawierających 48 mg chlorowodorku efedryny w [...]
[...] ojczyzną drzewa cynamonowego (Cinnamomum zeylanicum) jest wyspa Cejlon, skąd stosunkowo późno jego uprawę przeniesiono w inne rejony. Jeszcze Herodot, grecki historyk z V wieku p.n.e., utrzymuje: „Od strony południowej ostatnią zamieszkaną ziemią jest Arabia: jedyny kraj na świecie wytwarzający kadzidła, mirrę, cynamon". Rzymski encyklopedysta [...]
[...] mnie do konca zaczynali pyskowac i stawali sie agresywni. Jak wskazuje powyższa wypowiedź, kolejnym powodem jest chęć bycia lepszym od innych. Niestety do pewnego wieku, jednym z najbardziej powszechnych(i najbardziej błędnych) mitów, jest mit „ten kto największy, ten najlepiej się bije". Z czasem niestety sytuacja poglądowa się [...]
[...] wokol nas. Sila fizyczna dla nas jako młokosów była czesto argumentem dominujacym i "lekiem na całe zło". Tak pierwsze moje treningi to były brzuszki, pompki podejrzewam ze wieku okolo 13 lat. Pozniej w podobnym wieku silownia,ale tylko raz na jakiś czas.Wtedy też zapisalem się pierwszy raz na boks( plus samoobrona w domu bo ja jestem najmłodszy [...]
[...] roku Foreman przegrał z Jimmy Youngiem, po czym zakończył karierę. Tymczasem wróćmy do Holmesa. Rówieśnik "Big George" daleki był od swej szczytowej formy, gdy Foreman w wieku 28 lat odchodził od boksu. Przełomowy okazał się rok 1978. Dotychczas zaledwie dobry "Easton Assasin" najpierw wypunktował piekielnie silnego Earniego Shaversa, a potem [...]
[...] w tym sporcie,ale mogli osiągnąc znacznie więcej,tylko przeciwności życiowe przeszkodziły im to zdobyć.Jacek Kuźmiński to dowód jak wielkie cięzary można dzwigać w młodym wieku. Poczatki Swoja kariere sportowa rozpoczal w wieku 15 lat,byl rok 1990 Jacek zapisał sie na silownie w rodzinnym Pultusku,wazac 60kg,w wieku 15 lat wyciskal juz [...]
[...] (REE) zwykle 50-70% -termiczny efect jedzenia (TEF) ~10% -wydatek energetyczny indukowany wysiłkiem (activity induced energy expenditure, AEE) 20-40% REE zalezy od płci,wieku,jak rowniez beztłuszczowej masy ciała jak i masy całkowitej,rowniez od cwiczen/aktywnosci fizycznej,jak i od samego stopnia wytrenowania. Istnieje ścisle powiązanie [...]
Jeśli myślisz, że jesteś „za stary” („za stara”) na trening – zmień swoje nastawienie. Data urodzenia i wiek to tylko cyfra. Istnieją setki przykładów osób, w wieku 60-70 lat lub więcej lat, o aktywności większej niż niejeden czterdziestolatek. Ba, są przykłady zawodników weteranów kulturystyki którzy mając ponad 60 lat sylwetką mogą zawstydzić [...]
[...] działania insuliny na tkanki docelowe, pomimo prawidłowego lub podwyższonego stężenia insuliny w surowicy krwi. Nasilenie insulinooporności spostrzega się wraz ze wzrostem wieku badanych. Na czym polega metoda oznaczania wrażliwości na insulinę? Najdokładniejszą metodą jest z ang. hyperinsulinemic clamp technique (hiperinsulinowa klamra [...]
[...] Sloganem "Szklanka mleka dla każdego ucznia" rząd Leszka Millera postanowił zdobyć poparcie społeczne. I mleko zagościło w szkołach na dobre. - Podawanie dzieciom w wieku szkolnym mleka skazuje je na choroby i cierpienia - zapewnia Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Mamy jak w banku, że w przyszłości wiele z nich będzie zawałowcami. A [...]
[...] International" przedstawionej w numerze 10 / 1997 produkty tego typu wyznaczają podstawowy światowy trend w rozwoju nowych produktów żywnościowych na początku XXI wieku. Produkty tej grupy są tworzone kompleksowo w pracowniach globalnych koncernów spożywczych i już wkrótce będą dominować na rynkach amerykańskich , Japonii i krajów [...]
[...] z dopingowych „hitów” wszech czasów Winstrol jest jednym z najbardziej popularnych środków dopingujących wszech czasów. Potwierdzają to dane naukowe, pod koniec lat 80 XX wieku najpopularniejsze środki dopingujące to (w kolejności od najpopularniejszych po niszowe): Dianabol (“metanabol”) – nie wymaga komentarza, do dzisiaj nr 1 (Arnold), [...]
[...] średnią - 65, jeśli dobrą - 75. To jest twój HRmax. 4. Formuła Sally Edwards - dosyć dokładna metoda obliczania HRmax, bo uwzględnia wagę i płeć. Mężczyźni HRmax = 210 - 1/2 wieku - 1% masy ciała w funtach + 4 Kobiety HRmax = 210 - 1/2 wieku - 1% masy ciała w funtach + 0 Ta formuła już jest dokładniejsza niż nasze 220 - wiek, bo błąd tutaj zwykle [...]
[...] istniała wcześniej przepuklina, lecz o niej nie wiedzieli. U części z nich mogło istnieć miejsce w powłokach jamy brzusznej o mniejszej wytrzymałości, np u osób w podeszłym wieku, a także u osób po przebytym urazie lub operacji brzusznej. W jakim wieku powstają przepukliny? Przepukliny występują zarówno u mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku, [...]
[...] sobię sprawę, że potrzebuje on potężnego uderzenia (pomijając to potężne uderzenie z którym się urodził). Dlatego stopniowo zwiększał ciężar ciężkiego worka, tak, że w wieku 18 -19 at Mike uderzał tak potęznie jak nikt inny. Ponadto Also zalecił poranne bieganie z obciążeniem. 22.5 kg w plecaku. Ponieważ nie chciał, aby Mike urósł zbyt [...]
[...] 14 października 2000 r., mając 24 lata i 35 płatnych pojedynków na koncie. Szybciej mistrzem świata został Witalij, który wykorzystał swoją szansę 26 czerwca 1999 r. (w wieku 28 lat) mając w rekordzie 24 walki. Co ciekawe, jakość rywali braci Kliczko w momencie wejścia na szczyt wyglądała niemal identycznie (Władimir po 40 walkach: 271-30-5 [...]
[...] że chciałem tam pojechać od czasu gdy zacząłem walczyć w MMA? Była tam impreza zorganizowana przez Chorwatów Amerykańskich. Około 500 ludzi. Było wiele rodzin, wiele dzieci wieku Iwana (Syna Mirko). Oni słyszeli coś tam, że jestem gwiazdą w Chorwacji. Pytali mnie w jakiej sztuce walki. Ameryka nie wie co to Pride. Wszyscy pytali o UFC. [...]
[...] this inhibition in wrestlers. In conclusion, physiological doses of zinc administration may benefit performance. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16648789 10 wrestlerom w wieku ~18lat podawano 3mg cynku na kgmc (100kg osobnik =300mg cynku!) prez okres 4 tygodni efekty: poziom testosteronu przed suplementacja cynkiem (w fazie spoczynku/w stanie [...]
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.
