wieku

[...] odpowie Ci na to pytanie, polecam sie udac sie do niego, na pierwszej wizycie zapene poleci Ci zrobic zdjecie rentgenowskie nadgarstka z ktorym mozna okreslic Twoj wiek kostny i zobaczyc czy juz zakonczyles W Twoim wieku jesli wzrost jest niski moze lekarz Ci polecic przyjmowanie hormonu wzrostu, lecz to tylko w skrajnych przypadkach.

Nie o to mi chodzi. Nie bede szedl to doktora, bo mnie nie obchodzi tak wiele moj wzrost. Zastanawiałem sie jedynie, czy jest możliwe przestac rosnąć w tak młodym wieku. Mam 178.

Przestać rosnąć w wieku 13-stu lat? Rozumiem ze w tym czasie 13-15 nie urosłeś ani 1cm? Może to wskazywać na jakieś zaburzenie chociaż nie musi.

Zaglądnij do działu Trening w domowych warunkach. W Twoim wieku nie stosuj ścisłej diety/wystarczy zdrowo się odżywiać. Poczytaj 10 wskazówek żywieniowych. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Kreatyny w twoim wieku nie polecam. Szczególnie jeśli nie próbowałeś przybrać samą dietą i planem ćwiczeń. Ułóż sobie dietę i rozpiskę ćwiczeń. Jeśli nie będzie efektów kup po jakimś czasie białko/gainer... Kreatyna w twoim przypadku może mieć więcej skutków negatywnych niż korzyści. Nie należy zaczynając przygodę z masą zaczynać od supli, bo w [...]

żadnych treningowych siłowych w tym wieku

nie musiałeś wklejać reklamy -wiemy co to za tribulus ale uwierz, że w tym wieku nie odczujesz jego działania, ponieważ masz wystarczająco dużo własnego testosteronu moim zdaniem tribulusy powinno się łykać nie prędzej niż koło trzydziestki - w innym wypadku uważam to za stratę kasy

czemu by nie,sport to zdrowie hehe....ale kulturystyka i sporty siłowe to ta dziedzina w której w tym wieku można sobie zaszkodzić nieumiejętnie wykonując ćwiczenia.Jeśli chcesz cwiczyć powinieneś również unikać wiczen nadmiernie obciążających kręgosłup.najlepiej rób to pod okiem kogoś kto ma długi staż na siłowni i pojęcie jak ćwiczyć.

ogólnie w tym wieku bardzo ostroznie i ciezary nie za duze bo potem bedziesz miał problemy m.in ze stawami ...

Masz prawidłową wagę, nie powinnaś się odchudzać. Jeżeli nie podoba Ci się Twój brzuch - ogranicz lub wyeliminuj słodycze, fast foody i słodkie napoje. Jedz dużo warzyw i jak najwięcej się ruszaj (zacznij uprawiać jakiś sport lub taniec). Poza tym, jak na osobę w Twoim wieku, to za późno kładziesz się spać.

[...] jeden taki sklep i cell pump `a ni ma bo nie mogą ( coś tak tłumaczyłą że nie mogą sprzedawać ) i tłumaczyła ze nitrobolonu 2 nie ma w kapsach ze to ten sam skład . co to wieku stażu itp to: 17 lat 192 cm wzrostu / 83 wagi na siłowni trenuje sporo tylko ze z wakacyjnymi przerwami ( czyli około 4 rok teraz) cel: rzeźba stosowałem kreatyne [...]

ZMA bardzo dobre, w wieku 18 lat, nie poczujesz działania tribulusa ... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2012-11-02 11:14:03

a czy wiesz może coś na temat poziomu treningów w tym klubie? i czy osoba w wieku 20 lat może jeszcze zacząć tam treningi? chociaż rekreacyjnie bo ja już stary jestem :-D

Na temat poziomu treningów nie wiem ale osoba w wieku 20lat może się zapisać.

W zaleznosci ile masz lat gorzej przejdziesz ta chorobe. Ja np. mialem ja w wieku 10 lat takze nawet jej nie odczulem. Z tego co pamietam dobre sa kompiele w zimnej, slonej wodzie. Poza tym tylko czekac ;] pozdrawiam Zmieniony przez - rulezzz w dniu 2008-11-29 22:50:25

nie wiem czy ci to pomoze ale moj kuzyn np. nosi soczewki w wieku 12 lat a dokladnie nosi je od 11 xdd z tego co pamietam on ma te miesieczne.

u mnie to zahamowało bo wieku 13 lat miałem 171

zawsze mozesz zaczac cwiczyc, jednak o byciu rzpoznawalnym zawodnikiem w tym wieku bedzie juz ciezko, trzeba myslec realnie;-) chyba ze bedziesz nokatowal wszystkich na swojej drodze jak leci, wteyd moze cos osiagniesz%) niestety celebryci zaproszeni do gali po to zeby sciagnac jak najwiekszy hajs z ppv to nienajlepszy przyklad sportowca

chłopie odzywki w tym wieku?! biegaj,pływaj i tyle

ponoć dawki rzędu 300-400 mg wit b6 zbijają prolaktynę, ale moim zdaniem nie warto brać daa, sam chciałem spróbować ale odpuściłem z racji mojego wieku (24) więc tobie tym bardziej daa nic nie da