wieku

A jeśli chodzi o ciśnienie to mam 120 na 79 , czyli na granicy odnośnie mojego wieku, także chyba to nie wina ciśnienia

[...] raz a na twoim miejscu przytylbym troche tak z 5 kg ale jak chcesz do niczego nie namawiam hehe:) Pozdro! P.S-sam mam wzrostu 166cm a waze cos pomiedzy 66-70 kg , nie wiem dokladnie bo sie dawno nie wazylem heh P.P.S-a w jakim jestes wieku? Zmieniony przez - Smola87 w dniu 2008-11-16 23:32:32 Zmieniony przez - Smola87 w dniu 2008-11-16 23:34:51

bez testosteronu słabo to widzę,chyba,że chcesz jechać w wieku 20-stu paru lat na niebieskich pastylkach tak jak mój koleszka który robił podobnie

nawet jak będziesz miał 30 lat i będziesz miał 15 lat treningu to robiąc to dla siebie i zdrowia nikt nie poleci Ci tutaj sterydów :-) w Twoim wieku skupić się na zdrowym odżywianiu ewentualnie jak chcesz to jakieś wsparcie prozdrowotne suplementami i to wszystko

A czemu nie. Ja też w tym wieku zaczynałem. Tylko z początku nie przesadzaj za bardzo. A jeśl chodzi o odrzywki to nie przesadzaj z początku bo z początku mięśnie same rosną ja nic nie brałem przez dwa lata. Przez ten czas osiągnołem nawet niezłe wyniki. ale Jeśli masz kasę to możesz kupić jakieś białko najlepiej i kreatynę na poczatek [...]

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, jeżeli profil aktualny-to w tym wieku żaden.

preparat w porządku, dobry składowo, smakowo oraz cenowo to jest suplement diety, a nie steryd, wiec nie masz się czego obawiać lecz w wieku 12 lat odpuscilbym odzywki, zostaw to bratu

Jesteś młody i się jeszcze rozwijasz. W tym wieku różnorakie wahania hormonalne niejednokrotnie przyczyniają się do tego typu problemów. Najczęściej jest to jeszcze wspomagane niezdrowym żarciem i trybem życia. Uprawiaj dużo sportu i postaraj się jeść zdrowo. /pozdr

Badania i praktyka dowodzą, że to nie prawda, a wszystko zależy od genetyki, natomiast z siłownią zacznij w wieku minimum 15 lat...

Mustang niektóre twoje posty smieszą mnie:D Powiedz mi jaka jest różnica miedzy 14 a 15 lat?? W tym i tym wieku człowiek się rozwija jednak czym ma się więcej lat tym lepiej.

nie do cyklu :) ogólnie :) a zma apteczne można brać w wieku 16 lat?bo słyszałem że trochę później się powinno A omega 3 już mam Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2008-01-11 19:40:33

Witam , odswiezam temat . Mam 14 lat 186cm wzrostu i waze 60kg chcialbym przytyc 7-16kg . Co powinienem jesc w tym wieku badz czego najwiecej jakie produkty , odstepy miedzy posilkowe ? . Dodam ze malo jem w szkole, o godz. 7.00 sniadanie, 14.30 w domu i jakis maly posilek .Co radzicie ?

[...] itp, wszystko co jest ogólnorozwojowe, w piłkę jakąs graj. Jedz zdrowo, poczytaj posty o odżywianiu, nie żryj nic z Maka albo innego Kinga, ze słodyczy też możesz czasem czekoladę jakąś orzechami (tylko czasem!), w cholere owoców w twoim wieku i warzyw. Ciężkie żelazo zostaw na potem. pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-01-23 21:28:00

Siłowanie się z ciężarami i sprawdzanie "maksów" w wieku 14 lat nie jest wskazane. Rekordy w uginaniu przedramienia z hantlem nie są żadnym wyznacznikiem siły. Wiele zależy od techniki lub jej braku.

BiednyEdek ci odpowiedział masz 18 lat po co ci Tribulis kolego lepiej daj na luz jeszcze się doś najesz...w twoim wieku to zbędne a wywar z Tribulisa będzie kopał tak jak herbatka z LIPTONa tu masz fote jak co to poszukaj na łąkach (zart)

[...] niemal codziennie jeździłam na rowerze ( srednio 50 - 60 km dziennie)przez ten rok ani razu i doszło ponad 15 kg, tłuszczyk pieknie znika z dolu i gory a brzuszysko okropne - mam poprostu tycie meskie, jestem w polowie A6W - jade z tym przed sniadaniem, moze w tym wieku juz wszystko wolniej idzie, jak sie troche ociepli wsiadam na rower

nie, żadne cwicznie nie hamują wzrostu kośćca odnośnie jedzenia, poczytaj posty w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html więcej info o trenongu dobranym do twojego wieku i mozliwości http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Aleks to Ty już w wieku 16 lat korzystałeś z medycyny estetycznej?

Aleks to Ty już w wieku 16 lat korzystałeś z medycyny estetycznej? Niestety tak wtedy poszła metka na pierwszy ogień :-(

[...] mam tak samo ponad rok ;/ i glukozamina nie pomogła i inne środki również... po prostu strzelanie zostało :(... Ile masz lat? Ja jestem jescze dość młody, podobno w młodym wieku strzelanie jest normalne, ale nie wiem czy to nie jest mit... mi strzelało, przeskakiwało np. podczas wyciskania, francuza czy pompek ;/... Dobra rozgrzewka i serie [...]