koks a stawy

UPDATE: 2 tygodnie przed filmikiem nie moglem chodzic (kontuzja) po kilku dniach zaczalem przysiady dzien 1: 60kg x 21 powt dzien 2: 70kg x 21 powt co dzien dokladalem po 10 kg dzien 11: 160kg x 20 przysiadow http://www.youtube.com/watch?v=8nSWKTUw9Gs w razie rehabilitacji zmniejszamy wiec ciezar , zwiekszamy liczbe powtorzen, zmniejszamy [...]

[...] cyklu to dieta. Ktoś powie... pier.d.olisz ja se wezmę anadrol i będzie git - takich ludzi nawet nie zachęcam do zaglądania na forum doping. Zaczynając po raz pierwszy koksować jedziemy od razu z bulk’erem czyli materiałem na masę mięśniową. Zapomnijcie o cutter’ach na razie bo jak ma 68kg wagi to chyba .... he he ... no nic, nie ważne. [...]

Czemu „nie idzie" skoro walę koks? Do zebrania problematycznych elementów układanki, której wynikiem jest progres w budowaniu masy mięśniowej, skłoniły mnie przemyślenia, związane z własnymi doświadczeniami oraz wielokrotnie powtarzające się tematy, których autorzy, za swoje niepowodzenia w w/w kwestii, obarczają marną jakość używanych środków, [...]

[...] do wzrostów siły i masy - nie można się spodziewać po niej niewiadomo czego, pare kilo jej już w swoim życiu zjadłem. W paru procentach napewno wspomaga. To nie jest jednak koks. Wzrost libido ? Hmm... nie chcę się sugerować opinią innych, którym pomagała niby- Ja nie odczułem tego w jakiś sposób zdecydowany. Ciężkie treningi jednak biorą górę, [...]

[...] dożylnych. Na co należy zwrócić uwagę? - szybki przyrost masy mięśniowej, nieproporcjonalny do czasu poświęconego ćwiczeniom na siłowni. Nazwy slangowe stosowane przez młodzież - koks, deka, wino, metka, mietek, omka, omen, prima, teściu. źródło : http://www.profesor.pl/mat/n10/n10_h_kaak_040418_1.php?id_m=10480 jak było to niech mod usunie

[...] sie wykucza ale czy nie jest mozilwe? mysle ze jest. tylko jakim kosztem Ostry trening silowy polaczany z cardio na poziomie 2 badz 3, tylko mam obawy co do serca mianowicie koks zwieksza objetosc miesni , a jak pikawa bedzie podczas aerobow pracowac intensytnie to nie nabawie sie przerostu miesnia sercowego? Wiem ze decia podleczy mi tez [...]

[...] sie wykucza ale czy nie jest mozilwe? mysle ze jest. tylko jakim kosztem Ostry trening silowy polaczany z cardio na poziomie 2 badz 3, tylko mam obawy co do serca mianowicie koks zwieksza objetosc miesni , a jak pikawa bedzie podczas aerobow pracowac intensytnie to nie nabawie sie przerostu miesnia sercowego? Wiem ze decia podleczy mi tez [...]

[...] ćwiczyć 2 razy w tygodni nie wiem czy multiwitamina, l-glutamina styknie. 5.I jak kolwiek inne uwagi wypowiadane przez specjalistów sa mile widziane. 6.A może jak mam tyle kasy to może jakiś inny twardy koks kupić ?? 7.Jaka rozpiska do metki, chwalicie taki 2-3-3-2-2-1. Z góry dziekuje za wasze wypowiedzi, i jak jakies pytania to piszcie.

Jestem nowy na forum i mało doświadczony jesli chodzi o koks. Stad moje zapytanie. Przyjmowalem dece 10tyg dawka 250 (chcialem nasmarowac bolace stawy) Plus Propionat Testosteron 50mg co 2-3dni (czyli ok 20 wstrzykniec przez ten czas). Niestety dostalem deca dick. "Mały Generał" raz działa na pół gwizdka raz wcale, spadło libido, depresja, spadek [...]

[...] jest to typowe przetrenowanie CUN gdzie można kontrolować to np. zdolność do silnego zaciśnięcia pięści itd. Prosiłbym osoby tylko kompetentne o odpowiedź. A co do "odstaw koks i idź do lekarza" to owszem, pójdę ale chciałbym żeby ktoś naświetlił mi sprawę, czym to może być spowodowane itd. Na pewno nie jest to fejk i na pewno siedzi tam [...]

[...] wszystkim geny+ trening + zarlo jesli ktos ma kiepskie geny to cienko widze go nawet po sterydach, cwiczylem lat pare, od silowni u mnie sie zaczelo, obserwowalem ludzi po koksie bardzo bacznie dlatego ze tez chcialem wziac, ale klocilo sie to z tym co mi wpajano w domu, chcialbym podzielic sie paroma uwagami, moze to komus sie przyda :) [...]

Witam Jaki koks oprucz deki i superki jest dobry na stawy ?

[...] waga przed zapaleniem gardła 79-80 a teraz 78,i stawy bolą w sumie to każde ;p byłem u lekarza i powoli przestają :) 3.Dieta i suplementy odpadają...tak jak już mówiłem wcześniej rodzice nie rozumieją że odżywki to nie koks :) a z dietą... muszę jeść to co w domu każdy swój pieniądz przeznaczam na siłownie lub jedzonko :) ale to nie wystarcza.

[...] siłownie na 2 miesiące z głowy po tej przerwie chciałem sobie zrobić swój pierwszy cykl ale jeszcze nie wiem co wziąść ... co mi polecacie na początek ... ? Jest może jakiś koks który wzmacnia stawy ? nie chciał bym znowu mieć problemów z tym tricepsem Z góry dzięki P.S I nie piszcie mi ze koksy sa złe tylko napiszcie mi konkretna odpowiedz [...]

Witam, czy można pić przy braniu glukozaminy na stawy? I drugie pytanie, czy jest jakiś koks na regeneracje stawów, oczywiście dawki lecznicze, a nie do koksowania ... Czekam na odp. ;)

[...] nalezy dbac o stawy :-)) Jesli masz poczucie "miękkich" kolan i dodatkowo słyszysz chrobotanie /trzeszczenie nie jest to fajne :-( Odpuśiłabym ćwiczenia obciążające kolana - siady, wykroki i inne z ciężarem (tak mówie to ja - koks) a jak nie przejdzie +/- w okresie miesiąca to USG/orto. Sorry ale to co opisujesz nie brzmi ciekawie.

[...] - cisnij ich :D MAsz czas to cisnij :D Na camping mozesz z 2-3 razy w tyg se wskoczyc na dzien bo maja prysznice i pralnie, odswiezyc sie i spowrotem :D Mariusz - pomoze Ci koks na stawy, ale sprobuj stacka na stawy, bralem jakis taki co zawierla 3 czy 4 rozne lementy i o dziwo pomogl, nawet jak gluko nie dziala to cos innego w takim stacku [...]

[...] kulturystycznych pisanych przez profesjonalistów. Jednak po kilku latach doszedłem do wniosku, że te metody nie działają na mnie tak jak na nich. Może dlatego, że oni biorą "koks", a ja nie. Musiałem eksperymentować na sobie i udało mi się dojść do kilku wniosków które pomogą mi odpowiedzieć na twoje pytania. Po pierwsze jesteś przetrenowany. [...]

[...] koleś, który robił tylko wyciskanie na płaskiej i nic innego. Wyciskał co prawda sporo bo około 130 kilo, ale wyglądał paskudnie. Był cały zalany, ale nie tak jak typowy koks, a raczej jak spasione 35 letnie dziecko. Na oko musiał coś brać, bo skąd taka siła? Jak na niego patrzyłem to zastanawiałem się, kiedy mu stawy pójdą i połamie sobie [...]

Sami "szczelcy" w tym poście :D usmiac sie mozna. 19 lat troche kasy sie trafilo i lapiemy za koks. A gdzie dieta, suple, witaminy, oslony, odblok? Nie stac cie na to, nie masz czasu, nie bierz sie za to. Sam koks to kropla w morzu przy pozostalych, ale najwazniejszych rzeczach ww. Druga sprawa to stawy i sciegna. Maly staz treningowy, [...]