wieku

Moja dieta w wieku 16 lat sa normalne posilki tylko staram sie jesc wiecej i to co ma duzo bialka.. Nie mam wlasnego domu zeby sobie gotowac specjalnie dla siebie. Prosilem tylko o rade czlowieku i dzieki tym co potwierdzili moje zdanie a ty koleszko wrzuc na looz.. Mozna zamknac temat

Nie warto w wieku 15 lat brac żadnej chemii. Rosniesz, cwicz jedz czysto i zdrowo. Zamrtwie cie znajomy nie stracil dzieki fatburnerowi ale dziki diecie, rownie dobrze mog go nie brac, dieta i ruch to podstawa w 95% kazdego odchudzania. Fatburnery to raptem ok 5%

Na moje powinienes urosnac. U mnie tato 165, tyle, ze mial wypadek pociagiem w wieku 18 lat i ma zlamany kregoslup. Mama ledwo 160, dziadkowie niscy i u mnie 171cm.

W takim przypadku najbardziej wskazane byłoby udać się do dietetyka specjalizującego się w otyłości u dzieci. Przy takich parametrach w tym wieku to nie zabawa. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-30 18:25:44

sprawa nr 2 kolego jesteśmy w podobnym wieku pozostaje nam raczej już tylko htz jesli chcesz jakoś funkcjonować

cwiczysz 10 lat i nie wiesz ze odzywki nie sa szkodliwe (nie zaleznie od wieku i stazu ) nie sa szkodliwe ale narazie sa nie potrzebne tak jak pisał miętki nie trzeba nawet stosowac jakiejs extra diety tylko jesc wiecej ryzu,kaszy,ziemiaków,płatków owsianych i troche białka trzeba zaczerpnac wiec tunczyk,ser biały chudy , jajka ! jesli juz chłopak [...]

Ja w wieku 13 lat ważyłem 98kg !!, dzięki głodówce zgubiłem 28kg w 4 miesiące obecnie waże 74kg ale niestety pod koniec głodówki (już nie mam jej) zaczeło robić mi sie słabo byłem osłabiony ,jeśli chciałbyś zastosować głowówkę to radził bym ci bardzo uważać no chyba że masz zamiar jeszcze ćwiczyć siłowo do tego to wtedy o głodówce wogóle nie mam [...]

własnie moim największym zmartwieniem jest to, że nie wiem czy mogę w tym wieku jezcze wyprostować kregosłup, czy tylko utrzymywać prawidłową postawę poprzez wyćwiczenie mięśni.

to już podzienkuje forumowym kolegom , sąsiad ktróry w wieku 18 lat miał 56 cm w bicepsie , teraz ma 28 lat powiedział mi wszystko i jeszcze troche

Ten kolega jeszcze sie dobrze trzyma? 56 centow w wieku 18 lat ostro:)

sąsiad ktróry w wieku 18 lat miał 56 cm w bicepsie to po jaką cholerę piszesz temat na forum? biegnij do kumpla po rozpiske Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-11-05 09:07:25

Jak pisałem świadoma decyzja, bardzo dużo osób w moim wieku których znam i bierze, żyją, mają się dobrze i wyp*****lają po 100kg, temu wziąłem bo chciałem nie być w tyle. Jest to głupie ale na długo nie chciałem z tym mieć przygody i nadal nie chcę...

w takim wieku i tak masz chyba dość wysoki poziom testosteronu bo dojrzewasz odstaw to na później

Dostales za nicka. To forum czytaja rozne osoby w roznym wieku. Taki nick nie swiadczy dobrze o tobie i o forum, stad moja reakcja. Sam powinienes troche pomyslec zakladajac sobie tutaj konto. no chyba was posrało - i radze uwazac z takimi tekstami. Jak na razie jestes tutaj gosciem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-20 15:15:17

w tym wieku postaw na zdrowe odzywianie. nic wiecej

w twoim wieku to za odrzywianie sie wez a nie za suple.

Osobiście myślę że w tym Wieku Air Alert ci zaszkodzi . Mądrzejsze byłoby ćwiczenie brzucha 3 razy w tygodniu na mądrym planie plus łydki. Ja osobiście zaczekałbym z programami profesjonalnymi na wyskok z dobre 2 lata a nawet 3 , możesz kiedyś spróbować zrobić tydzień takiego planu i zobaczyć jak się czujesz . Mądrzejsze byłoby też pójście na [...]

dobra Mariusz 190 ma racje to ja wziołem ten mietek,ale stwierdziłem ze wole tego nie brac bo mam 16 lat i moge jeszcze wyciagnac duzo ze swojego organizmu,a duzo osób mi powiedziało ze przez to tymbardziej w tym wieku mozna sobie natyrac problemów ze zdrowiem.I jeszcze jedno mozna jakos naturalnie podniesc poziom testosteronu?

[...] w odzywianie i na tym sie skup nie na podnoszeniu poziomu wlasnego testosteronu,jezeli jestes zdrowy to Twoj organizm wystarczajaca duzo produkuje testosteronu w Twoim wiekui jezeli nie bedziesz narazie wlasnie zaburzal tej produkcji testa sterydami to jeszcze przez kilka lat Twoj organizm sam bedzie produkowal wystarczajaca ilosc [...]

w tym wieku to Ci jajca powinno rozrywac. ogladaj pornole i lataj za panienkami a bedzie ok