SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzieci

  • [...] więzadła. Nieprawidłowy trening może doprowadzić do wyniszczenia nawet najzdrowszą osobę. Niemniej, do tej pory nikt nie udowodnił, by trening siłowy stanowił zagrożenie dla dzieci i nastolatków. Mówimy o umiarkowanych, przemyślanych i zrównoważonych ćwiczeniach (np. pod względem angażowania przeciwstawnych grup mięśni, górnej i dolnej części [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2/19/2020 8:04:55 AM
  • Przez dziesiątki lat ostrzegano przed wszelkimi możliwymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi prowadzenia treningu siłowego przez dzieci i nastolatków. Tymczasem bardzo niewiele badań wskazuje, iż trening siłowy stanowi zagrożenie zdrowotne, o ile zastosuje się odpowiedni plan, ciężary będą dobrane rozsądnie, a dzieciom i nastolatkom nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 10/7/2018 5:08:32 PM
  • [...] istotnej odpowiedzi insuliny oraz glukozy. Można wykorzystać go w diecie przeciw drożdżakom, pleśni i bakterii Helicobacter pylori. Minusy: ksylitol nie jest polecany dzieciom z nadpobudliwością. Wprowadzanie go do diety dzieci i nie tylko powinno być stopniowe, gdyż spożycie go w większej ilości spowodować może bóle brzucha, nudności czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15581 Data: 9/17/2017 11:48:36 AM
  • Mistrzostwa Polski dzieci w fitness - Poznań 2018

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] obsadę – 122 startujących, jak zawsze z dużą przewagą dziewczynek. Zawody rozpoczynają się w sobotę o 11:00 a w niedziele o 10:00. Będzie na co popatrzeć, bo w fitness dzieci wszyscy uczestnicy wykonują programy dowolne fitness, które są niesłychanie atrakcyjne. MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 2018 – POZNAŃ LISTA ZGŁOSZEŃ WG KATEGORII   [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 5/24/2018 2:53:56 PM
  • Jak pielęgnować zdrowe odżywianie u dzieci?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Nie jest tajemnicą, że współczesne dzieci jedzą mniej zdrowo niż kilkadziesiąt lat temu. Wszystko to jest „zasługą” łatwego dostępu do żywności ultraprzetworzonej, bogatej w cukier i ogromną ilość ulepszaczy. Niestety wiąże się to z wieloma problemami zdrowotnymi, które mogą się pojawić jeszcze w okresie dzieciństwa, jak i później, w dorosłym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 404 Data: 6/19/2024 9:08:55 AM
  • [...] małe studio treningu personalnego w Scottsdale w Arizonie. Tam poznał też żonę, która była instruktorką jogi. Wszystko szło po jego myśli. Wziął ślub, doczekał się trójki dzieci i prowadził spokojne życie w Montanie. Po przeprowadzce zamiast kontynuować działalność związaną ze sportem, wraz z żoną Jeremiah postanowił otworzyć... sklep z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 6/8/2019 1:38:46 PM
  • Aktywni rodzice i aktywne dzieci - wspólna dieta 

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wczesny okres życia dziecka jest idealnym momentem na kształtowanie jego nawyków żywieniowych. Z pewnością łatwiej jest wychować zdrowe i prawidłowo rozwijające się dziecko, kiedy również rodzice dokonują właściwych wyborów zarówno w sklepie spożywczym, jak i w kuchni. Wspólna dieta i aktywność fizyczna Wspólne dbanie o właściwą higienę stylu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 7/26/2021 4:53:48 PM
  • [...] przemianą kulturystyczną. Jej metamorfoza rozpoczęła się po urodzeniu drugiego dziecka. Jako pasjonatka fitnessu wiedziała, że nie jest łatwo utrzymać formę po urodzeniu dzieci. Niestety, ale często po porodzie kobietom trudniej jest osiągnąć i utrzymać formę taką, jaką sobie zaplanują. Brak czasu na trening, gotowanie i utrzymanie względnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 6/19/2022 2:51:09 AM
  • Obecnymi czasy, gdzie otyłość i nadwaga wśród dzieci zaczynają zbierać coraz większe żniwa i mamy wysyp dzieci, które dotknięte są ograniczoną sprawnością ruchową, choroby cywilizacyjne zaczynają odgrywać znaczącą rolę w ich wieku rozwojowym.  Oznacza to, że nie tylko brak odpowiednio zbilansowanej diety, ale i ograniczenie ruchowe mocno będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 6/10/2018 11:23:04 AM
  • [...] oraz odpornościowego, a także pomagają przyswajać niektóre witaminy. Woda i elektrolity Kolejnym elementem diety, na który warto zwrócić uwagę u młodych sportowców i dzieci zaczynających przygodę z regularnymi treningami, jest podaż wody oraz elektrolitów. Składniki te są niezbędne dla wielu procesów fizjologicznych, a ich niedobory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 12/27/2021 1:36:54 PM
  • Kiedyś dzieci grały w gry na świeżym powietrzu, dużo biegały po podwórku, wchodziły na drzewa i trzepaki. Każdy powód wyjścia na dwór był dobry i wracało się właściwie tylko na obiad albo gdy nadchodził wieczór. Dzięki temu dzieci były sprawne i utrzymywały wysoki poziom aktywności. Często jeździły na rowerach, wychodziły do parku, a do domu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 12/6/2021 11:36:31 AM
  • Cynk – należy do pierwiastków śladowych o kluczowym znaczeniu. Pełni wiele podstawowych funkcji w organizmie (np. jako składnik lub aktywator enzymów). Bierze udział w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów, a także w syntezie i degradacji kwasów nukleinowych. Cynk odgrywa rolę w regeneracji naskórka, odpowiedzi immunologicznej, powstawaniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2/10/2021 8:00:31 AM
  • Ciekawa jesień dla dzieci uprawiających fitness

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    CIEKAWA JESIEŃ DLA DZIECI UPRAWIAJĄCYCH FITNESS Rozwój dziecięcego fitness wyraźnie w tym roku przyspieszył. Coraz więcej organizatorów chce gościć u siebie zawody dla dzieci i nawet pojawiła się między nimi pewna rywalizacja. Ten rozwój wywalczyły sobie same dzieci, prezentując coraz ciekawsze, stojące na bardzo wysokim poziomie sportowym, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 8/7/2018 4:59:46 PM
  • Nie ulega wątpliwości, że wszelkie przejawy aktywności fizycznej dzieci powinny być mocno promowane. Jak wiemy, większość dzieci zamiast wyjść ze znajomymi do parku, na plac zabaw czy spędzać czas w ramach dodatkowych zajęć WF-u, przesiaduje przed konsolą, telewizorem albo telefonem, zamykając się w wirtualnym świecie. Trening siłowy jest dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 12/26/2018 2:31:46 PM
  • [...] czy dla uzyskania większego zadowolenia ze swojego wyglądu. Zdawałoby się, że temat ten dotyczy głównie starszych nastolatków oraz dorosłych a okazuje się, że także i dzieci. Co więcej, coraz więcej dzieci i nastolatków chce schudnąć i podejmuje ku temu kroki.   Źródła: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 1/30/2023 9:36:44 AM
  • Depresja to coraz bardziej powszechne zjawisko w naszym społeczeństwie. Wynika to z wielu sytuacji, które nas dotykają — praca, brak pracy, zdrowie nasze i rodziny, wysokie koszty życia przy często niskich zarobkach, spadek poczucia bezpieczeństwa w szerokim tego słowa znaczeniu, natłok obowiązków i wiele innych.  Na zakończenie Dla niektórych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 4/16/2023 7:57:37 AM
  • Żelazo a skupienie i koncentracja u dzieci

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] czasach powszechnego dostępu do smartfonów, tabletów i innych urządzeń połączonych z Internetem, lub dających możliwość grania przez długie godziny, poziom skupienia uwagi u dzieci i młodzieży poddawany jest ciągłym próbom. Brak kontroli nad długością czasu kontaktu z tymi technologiami prowadzić może nie tylko do utraty koncentracji, ale również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 7/25/2023 7:39:03 AM
  • Nadciśnienie tętnicze jest w stanie zniszczyć nerki, serce, ma także wpływ na zachowanie danej osoby, może być związane z agresją. W jednym z badań ustalono, że najwyższy poziom agresji fizycznej, złości i wrogości obserwowano u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Nie chodzi nawet o rozwój cukrzycy, ryzyko rozwoju miażdżycy czy zespołu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 3/21/2023 7:48:04 AM
  • Naukowcy twierdzą, iż mamy do czynienia z kryzysem związanym z używaniem mediów społecznościowych przez nastolatków i dzieci. Półtora roku po tym, jak amerykański lekarz medycyny, chirurg generalny Vivek Murthy, zwrócił uwagę na narastające objawy depresji, lęku i myśli samobójczych wśród dzieci i młodzieży znaleziono prawdopodobną przyczynę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 6/18/2023 2:40:17 PM
  • Problemy określane mianem internalizacyjnych to trudności emocjonalne i behawioralne przejawiające się dominującym poczuciem dyskomfortu psychicznego i somatycznego. Do tego typu problemów zalicza się zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, w tym objawy depresji, wycofanie z kontaktów społecznych oraz objawy somatyczne, które nie są związane ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 351 Data: 5/21/2023 7:38:18 AM