dzieci

[...] więzadła. Nieprawidłowy trening może doprowadzić do wyniszczenia nawet najzdrowszą osobę. Niemniej, do tej pory nikt nie udowodnił, by trening siłowy stanowił zagrożenie dla dzieci i nastolatków. Mówimy o umiarkowanych, przemyślanych i zrównoważonych ćwiczeniach (np. pod względem angażowania przeciwstawnych grup mięśni, górnej i dolnej części [...]

Przez dziesiątki lat ostrzegano przed wszelkimi możliwymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi prowadzenia treningu siłowego przez dzieci i nastolatków. Tymczasem bardzo niewiele badań wskazuje, iż trening siłowy stanowi zagrożenie zdrowotne, o ile zastosuje się odpowiedni plan, ciężary będą dobrane rozsądnie, a dzieciom i nastolatkom nie będzie [...]

[...] istotnej odpowiedzi insuliny oraz glukozy. Można wykorzystać go w diecie przeciw drożdżakom, pleśni i bakterii Helicobacter pylori. Minusy: ksylitol nie jest polecany dzieciom z nadpobudliwością. Wprowadzanie go do diety dzieci i nie tylko powinno być stopniowe, gdyż spożycie go w większej ilości spowodować może bóle brzucha, nudności czy [...]

[...] obsadę – 122 startujących, jak zawsze z dużą przewagą dziewczynek. Zawody rozpoczynają się w sobotę o 11:00 a w niedziele o 10:00. Będzie na co popatrzeć, bo w fitness dzieci wszyscy uczestnicy wykonują programy dowolne fitness, które są niesłychanie atrakcyjne. MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 2018 – POZNAŃ LISTA ZGŁOSZEŃ WG KATEGORII   [...]

[...] małe studio treningu personalnego w Scottsdale w Arizonie. Tam poznał też żonę, która była instruktorką jogi. Wszystko szło po jego myśli. Wziął ślub, doczekał się trójki dzieci i prowadził spokojne życie w Montanie. Po przeprowadzce zamiast kontynuować działalność związaną ze sportem, wraz z żoną Jeremiah postanowił otworzyć... sklep z [...]

[...] przemianą kulturystyczną. Jej metamorfoza rozpoczęła się po urodzeniu drugiego dziecka. Jako pasjonatka fitnessu wiedziała, że nie jest łatwo utrzymać formę po urodzeniu dzieci. Niestety, ale często po porodzie kobietom trudniej jest osiągnąć i utrzymać formę taką, jaką sobie zaplanują. Brak czasu na trening, gotowanie i utrzymanie względnego [...]

Obecnymi czasy, gdzie otyłość i nadwaga wśród dzieci zaczynają zbierać coraz większe żniwa i mamy wysyp dzieci, które dotknięte są ograniczoną sprawnością ruchową, choroby cywilizacyjne zaczynają odgrywać znaczącą rolę w ich wieku rozwojowym.  Oznacza to, że nie tylko brak odpowiednio zbilansowanej diety, ale i ograniczenie ruchowe mocno będzie [...]

[...] na to sposobem jest zdobywanie rzetelnej wiedzy i przekazywanie jej kolejnemu pokoleniu za pośrednictwem wspólnej diety. Szacowane zapotrzebowanie energetyczne Zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych codzienna podaż kalorii musi być dopasowana do potrzeb organizmu. Zbyt niski poziom spożywanych źródeł energii poskutkować może ograniczeniem [...]

[...] oraz odpornościowego, a także pomagają przyswajać niektóre witaminy. Woda i elektrolity Kolejnym elementem diety, na który warto zwrócić uwagę u młodych sportowców i dzieci zaczynających przygodę z regularnymi treningami, jest podaż wody oraz elektrolitów. Składniki te są niezbędne dla wielu procesów fizjologicznych, a ich niedobory [...]

Kiedyś dzieci grały w gry na świeżym powietrzu, dużo biegały po podwórku, wchodziły na drzewa i trzepaki. Każdy powód wyjścia na dwór był dobry i wracało się właściwie tylko na obiad albo gdy nadchodził wieczór. Dzięki temu dzieci były sprawne i utrzymywały wysoki poziom aktywności. Często jeździły na rowerach, wychodziły do parku, a do domu [...]

CIEKAWA JESIEŃ DLA DZIECI UPRAWIAJĄCYCH FITNESS Rozwój dziecięcego fitness wyraźnie w tym roku przyspieszył. Coraz więcej organizatorów chce gościć u siebie zawody dla dzieci i nawet pojawiła się między nimi pewna rywalizacja. Ten rozwój wywalczyły sobie same dzieci, prezentując coraz ciekawsze, stojące na bardzo wysokim poziomie sportowym, [...]

[...] populacji jest zagrożonych niedoborem cynku. Niedobory cynku Wyniki badań prowadzonych w Kolorado w latach 70. i 80. XX wieku wykazały, że u zdrowych niemowląt, małych dzieci i u tych w wieku przedszkolnym występował ograniczający wzrost ciała niedobór cynku. Sytuacji wiele nie poprawiło rutynowe wzbogacanie preparatów dla niemowląt cynkiem [...]

Nie ulega wątpliwości, że wszelkie przejawy aktywności fizycznej dzieci powinny być mocno promowane. Jak wiemy, większość dzieci zamiast wyjść ze znajomymi do parku, na plac zabaw czy spędzać czas w ramach dodatkowych zajęć WF-u, przesiaduje przed konsolą, telewizorem albo telefonem, zamykając się w wirtualnym świecie. Wiemy też, że powstało [...]

[...] czy dla uzyskania większego zadowolenia ze swojego wyglądu. Zdawałoby się, że temat ten dotyczy głównie starszych nastolatków oraz dorosłych a okazuje się, że także i dzieci. Co więcej, coraz więcej dzieci i nastolatków chce schudnąć i podejmuje ku temu kroki.   Źródła: [...]

Depresja to coraz bardziej powszechne zjawisko w naszym społeczeństwie. Wynika to z wielu sytuacji, które nas dotykają — praca, brak pracy, zdrowie nasze i rodziny, wysokie koszty życia przy często niskich zarobkach, spadek poczucia bezpieczeństwa w szerokim tego słowa znaczeniu, natłok obowiązków i wiele innych.  Na zakończenie Dla niektórych [...]

Nadciśnienie tętnicze jest w stanie zniszczyć nerki, serce, ma także wpływ na zachowanie danej osoby, może być związane z agresją. W jednym z badań ustalono, że najwyższy poziom agresji fizycznej, złości i wrogości obserwowano u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Nie chodzi nawet o rozwój cukrzycy, ryzyko rozwoju miażdżycy czy zespołu [...]

[...] Badanie Naukowcy sprawdzali, czy tłuszcz zgromadzony w tułowiu i ten podskórny mają wpływ na stłuszczenie wątroby, zespół metaboliczny itd. Uczestnicy: 182 otyłe dzieci i młodzież prowadzące siedzący tryb życia (w wieku od 6 do 16 lat), zidentyfikowane na podstawie wskaźnika masy ciała (BMI).  Wyniki Wyższa ilość podskórnej tkanki [...]

[...] wpływa na zdolności poznawcze. Brano pod uwagę ilość cukru które spożywały matki w trakcie ciąży jak i podaż w trakcie wczesnych lat życia dziecka. Wzięto pod uwagę 1234 dzieci i ich matki. Porównano ilość cukru ze zdolnościami poznawczymi, a testy dzieci przeprowadzano gdy były w wieku 3.3 oraz 7.7 lat. Wyniki im wyższe było spożycie [...]

CHODZIŁEM OSTATNIO PO SKLEPIE I SPRAWDZIŁEM SKŁAD KASZEK DLA DZIECI NESTLE I ODZIWO MAJĄ ONE PODOBNY SKŁAD DO TYCH WSZYSTKICH GAINERÓW KTÓRE MOZNA KUPIC!SĄ TAM WITAMINY SKŁ MINERALNE BIAŁKO WEGLOWODANY KWASY TŁUSZCZOWE!JAK MYSLICIE MOGĄ TE KASZKI ZASTĄPIC LUB BYC DOBRĄ ALTERNATYWĄ DLA GAINERÓW? FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Witam! Przypadkiem znalazłem ciekawy artykuł o otyłości dziecięcej, jej skutkach i przyczynach. Artykuł nie jest mojego autorstwa, ja po prostu tylko go tutaj zamieszczam. Może komuś się przydać. Nie wiem czy już wcześniej był tutaj zamieszczany. Ja bardzo lubię takie artykuły, jeśli jednak uznacie że jest zbędny lub już był, po prostu skasujcie [...]