[...] CR7 by się takiego strzału nie powstydził. Dobra ale ja nie miałem opisywać tego. Więc 3 lata temu natknąłem się na necie na filmik jak trenerzy ze szkółki Sportingu uczą dzieci właśnie takiego rodzaju strzału bardzo mi się spodobał i dlatego zacząłem go ćwiczyć. Podstawą tego uderzenia jest układ stopy przy strzale najlepiej jest uderzyć w [...]
[...] Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę, kanapki Co lubisz jeść na obiad : makaron/ryż z sosem i mięsem, kluski, zapiekanki Co jako przekąskę : serki, jogurty, deserki dla dzieci Co jako deser : wszystko z czekoladą, ciasta z owocami Ograniczenia żywieniowe : powinnam unikać glutenu Stan zdrowia: anemia, niedoczynosc tarczycy, migrena + [...]
[...] śmiem nie zgodzić się z Tobą co do kremu q10. ja mam właśnie strasznie wrażliwą skórę, i jedyny krem który nie powoduje u mnie pieczenia to BAMBI bodajże (taki dla dzieci, z żółtą nakrętką), i właśnie ten Nivea Q10. I w moim pypadku tłustej warstwy nie było. Mówię o tym niebieskim /for men/, bo ten dla kobiet może się jednak czymś [...]
Owszem Mark pokazał poraz kolejny ducha walki ale nic więcej.Uważam ,że trzeba być kompletnym kretynem żeby zabierać na gale dzieci jeszcze w tak młodym wieku(a zwłaszcza dziewczynki),to może bardzo odbić się na ich psychice.A co do samej walki to Coleman nie zrobił zupełnie nic co mogło zaszkodzić w jakimkolwiek stopniu Rosjaninowi.Fetor poraz [...]
Prawda jest jak zawsze pośrodku. Może na moim przykładzie lat 30+, rodzina, dzieci, praca, w domu nie ma mnie od ca 7 do ca 19. Sen ok 6 godzin. Na siłownię jestem w stanie przeznaczyć ok 70-80 min, 3 razy w tygodniu ok godziny 20.30. Nogi zawsze oddzielnie, ale nie zawsze z przysiadem. Podobnie jak plecy nie zawsze z MC. Dlaczego tak? Ano [...]
[...] wypowiedzi swojej i reszty chlopakow...jednak udawanie, ze jest sie rozbawionym tym ze ktos Cie dreczy to glupi pomysl i przyniesie on wiecej zlego niz dobrego -nawet dzieci cwicza sporty walki...to co ze nie jestes pelnoletni? Edit: Odnosnie innych pytan: -ja zaczalem wiczyc majac lat 20, pozno, ale nigdy nie jest za pozno, zeby cos z [...]
[...] tego jak zabilem wszystkie plemniki a staralem sie z zonka o dziecko :( robilem badania przez ponad rok dochodzily do siebie i nic nie pomagalo az wreszcie p chyba 1,5 roku wszystko wrocilo do normy i teraz jestem szczesliwym tatusiem 2 zdrowych dzieci ale juz chyba z 4 lata nie tykam tescia ani zadnych saa zrobilem chyba z 3 cykle na ph :)
[...] z diety cos da.Warto sprobowac.Sam jestem chory na Celiakie od 5 roku zycia na diecie bezglutenowej,ale do szczuplych nie naleze.Co prawda rowiesnicy na koloniach dla dzieci bezglutenowych zawsze byli raczej szczupli wiec moze cos w tym jest.JA natomiast ciesze sie ze nie mam problemow z niedowaga.Gluten to frakcja bialka,czy pomoze [...]
No tak dzieciaki jedza strasznie ale porownujac warunki dla dzieci z alergia teraz a kiedy ja bylem dzieckiem to jest o niebo lepiej z dostepnoscia produktow bezglutenowych.Pamietam jak moja mama zpisywała sie na chleb raz w miesiacu a wafli ryzowych jeszcze nie bylo wtedy.Teraz ciastka makarony.maka, chlen razowy wszystko jest tylko ceny [...]
Stack ECA najefektywniejszy imo. 3x dziennie po: 24mg efedryny ; 200mg kofeiny ; 81mg aspiryny (aspiryna dla dzieci). Silnie stymulujący. Zalecam zacząć od 1/4 dawki. Już jestem przy końcu przewodnika na redukcję, więc niedługo pewnie umieszczę na forum.
[...] przeciwko nie uzbrojonemu przeciwnikowi ( agresja , do przodu , nie lekceważyć ). Jeżeli przeciwnik też ma nóż to przydało by się troszeczkę treningu. Ponadto gdyby oswajać dzieci od przedszkola z taką formą rozwiązywania sporów to byłby to ( sądze )zjawisko częstrze ( i metoda skuteczniejsza niż okładanie pięściami ). Dlatego formułuje [...]
[...] mocne - jedz wtedy do tvn i wystepujac w programie o szkodliwosci sterydow zaszkodz nam wszystkim - zszargaj opinie tych ktorzy biora i przestrzegaj matki przed wysylaniem dzieci na silownie - moze i nie bedziesz duzy a twoja niepokonana pala nie bedzie juz tak jurna jak teraz ale bedziesz mogl pochwalic sie kolegom i zaimponowac dziewczynie [...]
[...] tygodniu łączac to z odpowiednimi treningiami na siłowni maksymalnie 2 razy w tygodniu. Czasami jestem zmęczony bo wiadomo regeneracja i jak czuje, że powoli się przetrenowuje to wywalam tak z 2 biegania w tygodniu i po tygodniu zmeczenie z nkia. A koksu nie biore tylko dobra dieta, witaminy:D Bo chce być najlepszy, a dzieci same się nie zrobią.
12? 3 w muay thai wystarczą Aptekarzu, ćwiczyłem kiedyś kulturystycznie, mam sporo znajomych kulturystów, generalnie ciągle obracam się w tym towarzystwie, więc proszę Cię, nie ucz ojca dzieci robić. Trening siłowy ukierunkowany na mięśnie jest zdecydowanie lżejszy niż trening ukierunkowany na wytrzymałość siłową czy samą siłę.
[...] dalej i ciezej trenowac:D i nadal mam słąbsze dni i dostaje wp****** :D ale sie zastanawiam co robie zle i to naprawiam, boks to ciagła i ciezka praca to nie jest sport dla dzieci:D jestes bokserem albo nie:D poddasz sie? ja mysle ze i zycze Ci tego zebys wytrwał i trenował bo boks to najpiekniesza rzecz jaka mnie spotkała KOCHAM TO CO ROBIE, ja [...]
powiedzcie mi jak to jest ze widac czasami dzieci ktore ledwo co zaczely chodzic a juz maja czarne paski w TKD ? moze to tylko specjalnosc jednej organizacji ?
Hyh, zdjęcia nie pokaże, bo nadal mam brzuchol niezbyt piękny, ale przynajmniej nie jest jak balon. Moja mama twierdzi, że to efekt jaki mają głodne dzieci, że im z głodu brzuchy rosną, tak samo mi urusł (bo jadłam wcześniej tys. kcal), a że teraz jem sporo (nawet bardzo sporo-1700kcal) to mi się zmniejszył Princesso-no to powodzenia