Mam dla wszystkich forumowiczów Kupony Rabatowe na zakupy w KSIĘGARNI E-NEXTO - http://e-sklep.nexto.pl myślę, ze mogą się Wam przydać. W księgarni znajdziecie ponad 1000 cyfrowych książek i czasopism oraz audio booków. Kod rabatowy na wszystkie KURSY JĘZYKOWE - AUDIO Mp3 (oraz audio booki, bajki dla dzieci, poradniki audio, lektury szkolne do [...]
Dużo osób pokazuje zdjęcia swoich pociech na sfd, więc ja też się pochwalę. Chociaż zdjęć mam kilkaset to nie będę Was zanudzał i dam tylko 5 z nich. Wprawdzie większość forumowiczów jest jeszcze w młodym wieku, ale zapewniam Was że dzieci to coś najwspanialszego co się człowiekowi może w życiu trafić. SONBATY
[...] lat temu to byłem ektomorfikiem do potęgi, gainer trochę mnie wyprowadził na ludzi - sporty regularnie do 1-2 lat wstecz (basen, siłka, bieganie, squash), ale od 2 lat dom, dzieci, praca - kanapowy styl życia, od czasu do czasu jakiś squash, czasem siłownia - dieta zaimplementowana (od miesiąca) - siłownia wznowiona (2-3 w tygodniu/ od miesiąca) [...]
WYNAJMĘ SALĘ Z LUSTRAMI NA: -NAUKĘ TAŃCA -KURSY -WARSZTATY -SESJE ZDJĘCIOWE -IMPREZY DLA DZIECI - o inne zdjęcia na : www.fitnessklubforma.pl Atrakcyjna cena Sala z lustrami, nagłaśniana, z oknami. WC + łazienka, szatnia, recepcja. Na podłodze panele. Możliwość wynajmu na: godziny, dni lub na stałe. Wynajem jest możliwy: Od poniedziałku do [...]
[...] Nie chodzi o to , że to za mało dla mnie tylko nie chcę doprowadzać do jakiegoś wygłodzenia organizmu czy jak to nazwać. Chcę schudnąć ale chcę to zrobić zdrowo.Uważam, że opieka nad 2 dzieci, praca i podstawowe czynności domowe plus ćwiczenia to dużo - Samej diety jeszcze nie otrzymałam więc póki co zastanawia mnie tylko jej kaloryczność.
[...] treningi do Instytutu Krav Maga Łódź. Zajęcia odbywają się głównie na ulicy Gdańskiej 91, Moniuszki YMCA. http://www.kravmaga.com.pl/lodz/ http://www.facebook.com/kravmagadzieci Instytut jako jedyny w mieście prowadzony jest przez najwyższego rangą- Tomasza Adamczyka. Zajęcia są rewelacyjne zarówno dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Uczą [...]
MUKZ GLADIATOR KRAKÓW we współpracy z Urzędem Miasta Krakowa po raz kolejny organizuje akcję letniego wypoczynku dla dzieci i młodzieży pod hasłem "LATO Z ZAPASAMI". Coroczna akcja dofinansowywana z UMK w ramach programu "Lato w mieście" odbywać się będzie codziennie w dniach od 1 do 31 lipca 2006r na obiektach sportowych Gimnazjum nr 28 przy ul. [...]
jak to jest z ta dieta bialkowa? na niej sie chudnie, czy nabiera masy? ponoc w usa na diecie bialkowej sa dzieci o bardzo duzej nadwadzei bardzo otluszczonym ciele, a tu na forum wszedzie jest napisane, ze ta deita pomaga nabrac mase? to jak to jest...
[...] Bylem u lekarza na badaniach, na sz zescie nie mam anemii itd. Odzywiam sie tylko zdrowo jje0 m 2000 kalorii dziennie. Mam do was pytanie jako do kobiet na diecie, mam dzieci itd. Mam 16 lat 178cm 62kg. Lekarz powiedzial ( pokazal ) tabele zywienie i tam jest ze w tym wieku trzeba jesc 3200-3700 kalorii. Na sfd tyle jedza sportowcy na [...]
mam pytanko do znawcow tematu (zawodnikow). od ilu lat przyjmuja do sekcji judo? i czy ktos moze polecic dobra sekcje dla dzieci w warszawie? pozdr, jakub
Witam, mam na imie Ania, mam 38lat i chciałabym coś ze sobą zrobić. Mam dwójkę dzieci i chciała bym schudnąć, tylko nie wiem jak sie do tego zabrać. Co do wymiarów, mam 166cm wzrostu i ~64kg. Chciała bym ujędrnić nogi i plecki, i zgubić troche z brzucha. Zdaję sobie sprawe że chudnie się całościowo a nie tylko z określonych miejsc ale napisałam [...]
Klub Sportów Walki Tae to idealne miejsce dla tych którzy chca aktywnie spędzać wolny czas oraz szkolić się w zakresie sztuk walki. Prowadzimy treningi dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych na różnym poziomie zaawansowania.Głównymi dyscyplinami naszej działalności jest taekwondo tradycyjne wraz z jego odmianami oraz kick-boxing we wszystkich [...]
[...] sztangi sprzed głowy 4x12,10,8,8 -wycisk.sztangi zza głowy 4x10 -unoszenie sztangielek do przodu 4x8 -unoszenie sztangielek bokiem4x5 2)klatka -wycisk na poziomie 4x12,10 -rozpiętki 4x8 Sobota i Niedziela WOLNE Proszę o fachowe doradztwo,niech wypowiedzą się specjaliści a nie dzieci.Czy dobry plan na kolejny cykl treningu na masę,jakie poprawki?
[...] organizatorzy pojedynku. Payne wygrał na punkty, ale po ogłoszeniu werdyktu zasłabł i nie był w stanie zejść z ringu o własnych siłach. Prosto z hali przewieziono go do szpitala, gdzie lekarze przeprowadzili operację mózgu. 34-letni Payne, żonaty i ojciec dwojga dzieci, miał w przyszłym miesiącu zmierzyć się z Julio Cesarem Chavezem juniorem.
Zona dwojka dzieci i pies zmusily mnie do przeniesienia mojej silowni domowej do piwnicy }:-( mimo ze mialem do dyspozycji zaledwie 12 metrow zmiescilem tam wszystko co jest mi i kumplowi potrzebne do cwiczenia. Od siebie moge polecic kazdemu bieznie TM300 firmy Christopeit Sport jest swietnie wykonana jak dla odbiorcy domowego oczywiscie! [...]
[...] 78kg przy 172cm. I mam 28lat. Mam w planach zacząć dietę 1500 kacl przez tydzień a potem chce zejść do 1300kacl. Planuję ćwiczyć 2-3 razy dziennie w domu bo mam 2 małych dzieci i ciężko ich zostawic... Myślałam o ALLNUTRITION BURN4ALL (100CAPS)+ALLNUTRITION CAFFEINE (100CAPS)+SFD NUTRITION PIPERINE FAST (60TAB) Nie mam pojęcia czy dobrze [...]
[...] ktorej zjawiły sie takie sławy jak: Aleksandra Kobielak Mistrzyni Swiata w Fitness Jan Łuka Wielokrotny Mistrz Swiata w Sportach Siłowych i pokaz kulturystyczny Dawida Marczyńskiego,ktory miał promowac kulturystyke bez przerostów. W zabawie rekreacyjnej uczestniczyło wiele dzieci,które wygrywały wspaniałe nagrody ufundowane przez H.Hryszkiewicza
[...] licealista , wiekszosc dnia w szkole, a wiec musze w niej jesc 2 posileczki. i czy jako pierwszym z nich, a zarazem 2 w ciagu dnia, ktory ma miejsce o 9.40 moze byv gerber+ bobo fruit + bananek sa to takie pozywionka dla malych dzieci, a maja duzo ww. kanapki w szkole tez jem, ale 3 przerwy pozniej :) wiec jak ? moge cos takiego jesc ?
[...] kibice, którzy przyszli na to spotkanie zaczeli dopingować przeciwnika repry. W końcu nie wytrzymałem i po jakiś 10 minutach po rozpoczęciu 2 połowy wyszedłem. Jeśli gra dzieci bawiących się piłką przy płocie wydała mi sie bardziej interesująca niż gra naszej druzyny narodowej to ja zastanawiam sie ile dostaniemy w USA...lekko daje 4:0. Tylko [...]