Zobacz w Dziale "Ustawki" na UFD co napisałem o tych pojedynkach temat założyli Ci z SOD crew, myśle że to jest po***ane i zabawa dla małych dzieci, ale fajnie jest kogoś zjechać
[...] orkiestry dętej - prezentacje folklorystycznych zespołów śpiewaczych - obrzędy dożynkowe godz.18.00 program biesiadny z zespołem Jorgusie - zabawa przy zespole muzycznym "Sfora Doktora" wystawa: płodów rolnych, maszyn rolniczych oraz prac dzieci i młodzieży z placówek MCKiS Taką impreze znalazłem.. Nie ma to jak dożynki miejskie..
No-no-no, cóż my tutaj widzimy? A jakiegoś nieznanego nikomu trenera, który uczy ojca dzieci robić, czyt. dyktuje ZAWODNICZCE fitness bikini jak trzymać i robić formę %-) Ketoza i cykliczne ładowania - na cholerę zdrowej kobiecie o silnym profilu estrogenowym takie cuda na kiju? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b79579a68ed247589ac072ea96a38ec5.jpg Wróć [...]
nie mam dzieci, prace mam plus studia, nie oplacam sam chaty, ale on chyba tez kiedys byl mlody i mial swobodny czas na robienie formy, sam pisze ze pil alkohol a to dla mnie mija sie z celem, chce pic, cwiczyc na silowni i co jeszcze tak dobrze to nie ma, silownia to jest sport tylko dla twardych ludzi ktorzy umieja skupic sie na tym co chca [...]
Pewnie ubijane białka sprawiłyby, że omlet byłby obłędny, ale o 6.00 szkoda mi hałasować i budzić dzieci (ręczne ubijanie odpada, sorry). Wszystko bełtam widelcem, własnie razem z mąką i odżywką (to dzięki niej omlet ma zapach i inny smak). Shi pamiętaj o żółtkach, że mają tłuszcz, ja dlatego je "oddaję"... (Eveline zwróciła na to moja uwagę na [...]
Hahah, Eve, pieknie uratowalas motylka 8-) Na pewno zyl dlugo i szczesliwie ;-) Widzisz Bazylia, Twoje dzieciaczki ratuja motylki, dobre dzieci masz! Ja bedac dziecieciem wylawialam pijawki z kanalku i suszylam je ladnie na ogrodzeniu :-D Tak dziesiatkami %-)
[...] mamy od kiedy dźwigam: "będziesz miała mięśnie jak facet" ciągle mnie śmieszy. :-D Wczoraj za to pochwaliła mnie jak wyglądam w sukience %-) Córka miła spotkanie klasowe dzieci, rodziców i wychowawcy (takie pożegnalne) i było mnóstwo ciasta (sama jedno robiłam), ale zjadłam tylko kiwi :-P totalnie moje kubki smakowe poszły w inną stronę. :-) [...]
[...] prostych nóg 4x 10-15 15, pilnowałam lędźwiowego c. Plank boczny max 3x45sek było a. Spięcia z obciążeniem x15 b. Wznosy bioder x 15 c. Plank max + 25 min truchcik :-D dzieci na rowerach, trochę ścigania, pchania rowerów pod piaszczystą górkę, mała kraksa i fajna zabawa /SFD/2017/6/23/7df92a097a9145d4ab60a3e1bd1fa533.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] to będzie warto. A na dzień dzisiejszy to takie przedszkole dla weteranów - gdzie można bić pianę z byle powodu i obrażać kogoś nawet go nie znając Ja nie polecam - dziecinada. Internetowy kolego, zaglądając do nas, należy pamiętać o (dorosnąć do) trzech prawdach: - w pewnym wieku ;-) dochodzisz do etapu, w którym przez neta nikt i nic [...]
Jak rozkladasz, albo zamierzasz rozkladac akcenty biegowe, plywackie i rowerowe w tygodniu - w polaczeniu z silownia ? Warto by te 100 km w tygodniu przejechac, 21 przebiec i 2 km przeplynac - i to juz absolutne minimum w kontekscie IM 70.3. Jesli plywasz swobodnie, na przetrwanie wystarczy jeden trening na plywalni, ale juz bieganie i rower warto [...]
[...] trening po pracy schodziłaby mi na dojazd, powrót, szatnię, czekanie w kolejce do przyrządów spokojnie godzina, a w dłuższej skali zbiera się spoooro czasu. Każdy kto ma dzieci wie, ile dodatkowa godzina w ciągu dnia może pomóc. Co jakiś czas wpada teraz do mnie kumpel potrenować, albo sąsiad, więc towarzystwo mam ;-) Co do tego drugiego [...]
[...] w kwietniu. Wiem, że w sylwetce jest jeszcze dużo do poprawy. Brakuje mięśni w pewnych rejonach. No ale stwiedziłem, że to ostatni moment, żeby się sprawdzić. Raz że dzieci rosną i wymagają coraz więcej atencji, dwa że w przyszłym roku czeka mnie operacja nerki i dłuższa przerwa. Po zawodach w ogóle chciałbym zejść z towaru – najpierw na [...]
Wybierając się po kłodę do lasu, wypada najpierw gajowego odwiedzić, tym bardziej jeśli z nim w dobrej komitywie żyjesz.. Z kłodami za młodu trochę trenowałem Zawsze mialem szacunek do tradycji, a wedle mezczyzn o sklonnosciach do dzieci, szczegolnie chlopcow, i sukienek, glownie czarnych, tradycja ta ma juz grubo ponad 2000 lat ;)
[...] odważnikami :-) Naprawdę można odważnikiem rzucać! One to lubią. Dubletów nie radzę i na twarde nie, bo odbijesz rączkę i będziesz płakał. Ładowanie jak się patrzy :-D Napady głodu to objaw, że coś jest nie tak. Z tym spinaniem i sykaniem to niech się śmieją. Moje dzieci robią zdjęcia moich min jak się rozciągam i tarzają się potem ze śmiechu :-)
Mysle, ze moga nie wiedziec, chlopaki jak zauwazylem gustuja w powazniejszych kasiazkach, tylko my nadal jak dzieci.. na pozor, bo tyle powagi co jednej opowiesci ze swiata dysku przez rok ciezko uzbierac w polskim parlamencie ;) śp. Terry Pratchett - "blask fantastyczny"
[...] w Wordzie pisał) dali dupy i nie synchronizują się. Krótko mówiąc ten świetny produkt działa w 50%, pożalsiębożedziadostwo Zrzut z ekranu fona, którego pewnie chińskie dzieci małymi paluszkami składały, a który w przeciwieństwie do fińskiej technologi, jeszcze mnie nie zawiódł. https://www.youtube.com/watch?v=OP4CZDIUj20 Trochę po górach [...]