2013.01.03 Dzisiaj waga pokazala mi 86,00 kg wiec pozwolilem sobie na cala fure frytek z ketchupem :-D Co do zon: ano fajne sa :) i milo kiedy dzieli sie sportowe zainteresowania - o wiele latwiej wowczas poniewaz jedno drugie rozumie, a kiedy tylko jedno sie udziela sportowo i dba o diete to zwykle nie jest zbyt dobrze i dochodzi do spiec na tym [...]
[...] biegac z mysla: 5 km i jak sie uda to wiecej. Aktualnie 10 km staje sie standardem i mysli biegna dalej :) W zasadzie nie oplaca sie wychodzic zeby zrobic 5 km :) A takie oto kwiatki dzisiaj otrzymalem od Malzonki i dzieci :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87312dbbf95f49678f0de927c0b57997.jpg Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-11-21 23:39:17
bez urazy ,ale te Waasze ćwiczenia troche mi sie kojarzą z placem zabaw dla dzieci:) nie żebym krytykował ,nawet powiem wiecej .....chodzi mi po głowie ,żeby do domowej jazdy na rowerku dodac czasami jakies 3 ćwiczenia w formie cf:)
[...] Dlatego CF nazywa sie treningiem funkcjonalnym - to doskonale oddaje jego praktyczne zastosowanie na co dzien. Bo z czystej silowni na co dzien jest maly pozytek w sumie ... po CF ide z dziecmi do loopy's world i ganiam 2 h jak dziecko - pot sie leje ale dzieci sa padniete a tata nie :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-12-18 00:27:00
[...] piszczele, stawy skokowe czy tez stopy. Jedynie zalozylem zle gacie i otarlem sobie lekko uda od wewnetrznej strony - sprawdzony wielokrotnie bebanten (mas na odparzenia dla dzieci) da do jutra sobie z tym rade :) - polecam tak na marginesie tym co biegaja - czasem smarowalem sie nawet przed biegiem - zawsze dobrze dzialal. Ostatecznie dzisiaj [...]
[...] się przegrać bitwę nie wygra wojny. 3. Szlachetne ryby płyną pod prąd. W dół rzeki tylko śmiecie. A żaglowce zawsze do celu :-) Wybierz sobie któryś z tych tekstów, poproś dzieci żeby ładnie napisały Ci to flamastrami na kartce i powieś w takim miejscu żebyś codziennie rano widział :-) Możesz też przetłumaczyć na łacinę i wytatuować sobie [...]
czy niemozecie w koncu sie isc ******lic? zamiast takie konskie podchody tu urzadzac? jak dzieci z piaskownicy albo gorzej, niewiem bo teraz nawet dzieci w piaskownicy mowia sobie 'pokaz mi siusiaka' to ja ci pokaze...
Ja nie mówię że powinni mieć prawa do wychowywania dzieci. Dzieci najlepiej wychowa hetero facet z hetero żoną. Ale wystarczy poczytać Ucztę Platona czy różne pisma hinduistyczne by wiedzieć że istnieje coś takiego jak trzecia płeć, o to mi chodzi Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-10-21 01:17:16
[...] Kupa soli i nic wiecej. Ja w przyplywie desperacji robie biala kielbaske No i tak, to swieta prawda, opieke socjalna Dunczycy maja fantastyczna. Dotyczy to zwlaszcza mam i dzieci. Urlop macierzynski- 6 miesiecy z pelnym wynagrodzeniem. Nastepne pol roku to samo, ale do podzialu z ojcem dziecka... Nie wspomne o pomocy socjalnej. W przedszkolach [...]
[...] dowiesz się więcej o swoich granicach tolerancji i cierpliwości. Tu piją wódkę, tam rzygają, a tam cicho to pewnie trwa jakaś orgia (w razie problemów płacisz alimenty, bo "dzieci" robiły dzieci pod twoją opieką). W dzień odpowiadasz za nie na szlakach itp. Pracujesz 24h i nie dostajesz za to żadnych dodatkowych pieniędzy. W szkole średniej jest [...]
I Ty w to wierzysz? Naprawdę! Że tak zapytam: a Pan nie wierzy, że małe dzieci i nastolatki rosną? To nie jest nawet kwestia wiary. Niemowlęta mają takie przyrosty mięśni i kośćca (bez treningu i suplementacji), że można się tylko dziwić i zazdrościć. Biedni ludzie tyją i chorują na choroby metaboliczne. Tu też nie ma w co wierzyć. Odpowiedź [...]
Tak doskonale pamiętam ten artykuł. Było tam o pomocy Kevina dla dzieci z rakiem czy jakoś tak. Odwiedzał te dzieci w szpitalu (mogło to być hospicjum nawet). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aa5e05141e94f3f97526cc0accfac46.jpg
Na samym początku chciałam napisać, że jestem mamą dwójki dzieci i podczas obu ciąż moja waga zwiększyła się o 45 kg i 38 kg. Tak długi i szybki przyrost wagi spowodował zbyt duże obciążenie mojego kręgosłupa i w wyniku tego mam skoliozę i jeden skręcony kręg. Nie mogę sobie więc pozwolić na trening z dużymi ciężarami i o dużej intensywności. Ale [...]
Dr. baron ja moze nie trenuje 7 lat, ale juz 4 lata trenuje karate i uwazam ze sie mylisz. Sporty walki powinny zaczynac dzieci w zerowce, bo w tedy sa najlepiej rozciagniete i mozna je przygotowac do wysokich kopniec. A z tym utwardzaniem to swietny pomysl trzeba utwardzac piesci, golenie itd. uczy to pewniej odpornosci i bardzo pomaga w walce. [...]
Przenoszenie sztangi w leżeniu. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Spokojnie chłopaki. Niedługo będę w pełni uprawniony i uprzewilijowany w tym poście - 16 lat stuknie w połowie sierpnia. Skromny profil uzupełniony. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Bywa... . Nie moge się doczekać otwarcia tego sklepu z suplami sfd. Skoro dla forumowiczów mają być duże rabaty na pewno coś zakupię. Ciekawe, czy za zakupy będzie abonament? Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl