Frank od dawna nie walczy. Ostatnio w K1 Las Vegas walczyl wg regul K1 (bylo o tym w Budokanie) Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
1700 kcal ? srasz wogole jedzac tyle ? dzieci w podstawowce jedza wiecej ! chlopie masz 100KG i od 6 miesiecy katujesz organizm taka uboga w mikroskladniki dieta...jak ty chcesz miec efektywny trening jak energii ty masz tyle zeby lezec w lozku i pachniec, 1700kcal to twoje BMR !! ogarnij diete ! zacznij jesc normalnie aby organizm mial energie, [...]
[...] to faktycznie trzeba poczekac jeszcze 3 lata,akurat skoncze studia w tym czasie i bede mial wiecej czasu:)Nie myslalem o nim pod katem wagi ciala potrzebnej do rozwoju miesni tylko ogolnie,ze w tym wieku to dzieci normalnie waza wiecej.Nie mysl Devil ze jestem jakim psychopata:))))))Na razie bedzie chodzil na plywalnie i gral w noge,dzieki
[...] B 1. Plank 5min 2. Wall sit 5min 3. Zwis na drążku 2min Tak samo jak wyżej. Wiem że to słabe treningi ale mi tam dają w kość. Sypiam po 6-7 godzin z tym że mam dwójkę dzieci poniżej 2 Lat więc wstaje 2 razy dać mleko. Zmieniony przez - MasywnyPaweł w dniu 2018-08-25 11:44:48 Zmieniony przez - MasywnyPaweł w dniu 2018-08-25 11:45:10
Właśnie nigdy nie miałem nic podobnego po innych szczepieniach a jakie szczepienia miałeś? Rok temu córeczka robiony miała pakiet szczepień dla malutkich dzieci i to samo nam mówili po każdym szczepieniu - kupcie leki na gorączkę i na skórę, bo mogą wystąpić uboczne. Na szczęście nie miała nic nigdy.
Na początek niezastąpiony ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Poczytaj, idealny dla ciebie. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
heh z hitecem jest taka fajna sprawa... chyba przez sporą zawartość pszenicznych robi sie z niego taka wiórkowa papka jak z kaszek dla dzieci i taki nieciekawy posmak zostaje w gębie... taki gorzki... ale skład ogólnie spoko... w zasadzie czy weźmiesz hiteca czy olimp to na jedno wyjdzie... róznic w masie i jakości mięśnia nie zauważysz :)))) to [...]
Słodycze-jedne wielkie wysokokaloryczne g****. Wszystko leży w psychice,dzieci od małego są nagradzane przez dorosłych smakołykami,a to za dobre oceny w szkole,zachowanie itp.I dla tego w dorosłości gdy czujemy się żle i chcemy poprawić sobie humor albo z nudów sięgamy po łakocie. Najlepszym antidotum jest sport,sport i jeszcze raz sport.Z życia [...]
Jesli ktos nie chce miec dzieci akurat w pewnym momencie zycia a wpadl to po co sie i dziecko skazywac na taka sytuacje. Na szczescie w bardziej cywilizowanych krajach mozna usunac.
Boruta na to ze jak kogos pociaga Wietnamska Droga Komunizmu to niech toto sobie cwiczy. Krzyzyk (czy raczej gwiazda) na droge. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
Lodzianin mamy dobre desery dla dzieci.a z porcji obiadowych tez sie cos znajdzie.standartowy filet z ryzem i warzywami wyjdzie 20zl.a reszta z karty przy powolaniu sie na forum i na mnie 15%rabatu. Zmieniony przez - Malagant w dniu 2009-12-02 10:23:14
[...] odpowiem -mnie przygoda z rzezba kosztowala bardzo duzo, a z tej rzezby niewiele zostalo.Jeden ma to a drugi tamto.Nie jestem zawodowcem, troche tluszczyku moze byc-podstawa ze ci brzuch nie wisi.Ja, jezeli sie nie obijam to trzymam 100 kg przy 175cm wzrostu.Jezeli tez masz na glowie dom,dzieci i prace to po prostu trenuj jest dobrze .
Sog dla Ciebie Furador. Tak podobna sytuacja,dom,praca i dzieci! Wiadomo ze sa w naszym wieku inne obowiazki ktore maja pierwszenstwo przet silaka,ale czeba uczciwie powiedziec ze silaka daje wiele satysfakcji,no i jak widze moich ruwiesnikow to nie wiem czy plakac czy sie z nich smiac,no coz piwkowanie pozostawia slady.
[...] gralo w pilke, kradlo jablka. Dzisiaj jeden kradnie, drugi jest policjantem... Takie zycie. Trzeba to zrozumiec i uszanowac, ze nie kazdemu wiatr w zagle. A dla wlasnych dzieci kumpel menel jest dobrym przykladem, kim nie byc w zyciu, a z drugiej strony ucza sie szacunku do kazdego typu ludzi, bez wzgledu na pozycje spoleczna. O pewnych [...]
Cześć. Ja trójboju jeszcze nie trenuję (przymierzam się we własnym zakresie, jak już się zaznajomię z ciężkimi treningami, to wtedy spróbuję dostać się do sekcji), nie pamiętam swoich wyników a i maksów nie sprawdzałem jeszcze, tylko popatrzę, jak rozwinie się post. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl