Jak uswiadomic kogos o syfie w slodyczach

Jestem jednak przekonany - z całym szacunkiem oczywiście, bo ekspertem nie jestem - że przy regularnym uprawianiu dużej ilości sportu nawet bez suplementacji bez diety wygląd, siła, wytrzymałość będą świetne. Nie mówię tu o skrajnych przypadkach odżywiania się w McKaczce.Takie jest moje zdanie na ten temat i nie zanosi się na zmiane

Aha sogacz dla Ciebie Irokez, bo widziałem wiele dobrych wypowiedzi z Twojej strony w tematach.

Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2008-01-02 22:47:54

ech wiadomo ze sport wiele daje, ale to dieta, czyli to co jemy, jest kwestia sukcesu

jestes w koncu tym co jesz...

Panowie a co teraz nie szkodzi?
Generalnie jestem zwolennikiem, porządnej czekolady np 90%, bez tłuszczów trans, etc. Jeśli już trzeba słodycze wybierać to te w miarę najlepsze.

Powiedz dziewczynie że ją rzucisz jak nie przestanie zażerać się słodkościami

A tak na poważnie:
tł. trans (na ten temat już znajdziesz topiki)
duża ilość syropu glukozo-fruktozowego - cukrzyca
konserwanty,barwniki,zapachy i cała chemia wpakowana w to też nie jest zdrowa
ząbki sie psują

ale są i plusy
choćby Mg w czekoladzie,
szybkie i wysokokaloryczne źródło energii

Tu nie chodzi o zly wplyw izomerow trans na przyrost tkanki tluszczowej, ale o zdrowie. Do tego aktywnosc fizyczna moze nie wystarczyc przy pozywaniu sporej ilosci izomerow trans.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-01-03 15:21:10

domer: znasz jakies ostre artykuly na temat izomerow trans?

na sfd jest tylko to -> https://www.sfd.pl/Uwaga_na_margaryny_i_transizomery-t285451.html

a to jeszcze nie to co bym chcial ;]

jeżeli jest tak jak mówicie to nie rozumiem czegos takiego z czym się spotkałem w którejś diecie na mase " zero cukru" ...

Słodycze-jedne wielkie wysokokaloryczne g****. Wszystko leży w psychice,dzieci od małego są nagradzane przez dorosłych smakołykami,a to za dobre oceny w szkole,zachowanie itp.I dla tego w dorosłości gdy czujemy się żle i chcemy poprawić sobie humor albo z nudów sięgamy po łakocie. Najlepszym antidotum jest sport,sport i jeszcze raz sport.Z życia można się cieszyć na różne możliwe sposoby nie tylko poprzez słodycze.Pozdrawiam

domer byl na tyle mily i podal linka w innym poscie, oto on

https://www.sfd.pl/jak_powstają_zmiany_miażdżycowe__tylko_dla_dociekliwych_!_-t242485.html