[...] oni mówią po prostu z klasą A jeszcze mówią, że lud ten jest prosty On nie lubi chwalebnych mów i pustych głośnych słów A jeszcze mówią, że miłość do ludzi niemłodego wieku Na Kaukazie jest taka święta jak uczy święty Koran Refren Mówią że kradną na Kaukazie dziewczęta I za kradzież dziewcząt nie biorą pod areszt Mówią że przyjaciół tam [...]
[...] środków do redukcji tkanki tłuszczowej pozostaje w ograniczonej dostępności. Sauna vs cholesterol? W badaniu polskich naukowców z 2014 roku wzięło udział 16 mężczyzn w wieku 20-23 lata. Ukończyli oni 10 sesji fińskiej sauny, z częstotliwością co 1-2 dni. Średnia temperatura wynosiła 90±2°C, zaś wilgotność 5-16%. Za każdym razem mężczyźni [...]
[...] byłby dla mnie zbyt ciężi ;( Co do diety to na razie po prostu zaczynam delikatnie nie jem chleba na noc i słodyczy,staram się ograniczać słodycze,chipsy itp mimo że w moim wieku to nie jest łatwe :P Staram się przeżucać na zdrową żywność,chociaż też nie jem dużo fast-food'ów. Zależy mi jeszcze na zrzuceniu paru kg w wakacje,od września idę do [...]
[...] nie powodowały u mnie bólu. Dla kontrastu, miesiąc później udałem się do kolejnego, jak się szybko okazało - bardzo ogarniętego fizjo. Na wstępie zaznaczył, że w tak młodym wieku nie mogę mieć jakoś mocno zjechanego kręgosłupa, co potwierdził oględzinami rezonansu. Stwierdził tylko delikatne wypuklinki (które jak powiedział - u niego mimo [...]
Jak mnie to w****ia, że mój ojciec ma za***istą muskulaturę w wieku 53 lat mimo że nic nie robi. Najgorsze jest to, że ciągle powtarza mi: "ćwicz tak jak ja(on ćwiczy codziennie po 10 minut machając na wszystkie możliwe strony hantlami chyba po 1000 razy z obciążeniem kilka kg)", je 2 posiłki dziennie, nie spożywa prawie żadnych węglowodanów, jako [...]
[...] cwicza na siłowni takie osoby powinny wykorzystac swój potęciał i cwiczyc o własnych siłach bez koksu. A o to skutki uboczne które doswiadczyłem na własnej skurze w młodym wieku kiedy koksowałem (17-19lat) - Obnizona odpornosc (z tym był problem jezeli ktos ma z natury słabą odpornosc i szybko łapie choroby moge zagwarantowac ze przez koks ta [...]
Hapkido jest stylem walki wręcz i sportem walki, stworzonym w Korei w latach 40tych XX wieku. Za jego twórcę uważany jest mistrz Choi Yong Sul, który przez wiele lat trenował w Japonii u Sokaku Takedy, propagatora stylu Daito-ryu Aikijujutsu. W tym samym czasie u Takedy studiował również Morihei Ueshiba, twórca Aikido. Gdy Choi Yong Sul powrócił [...]
[...] Jeśli tak jak się przed tym zabezpieczyć? I co najważniejsze czy jest szansa że pojawi mi się dzięki temu zarost? Uprzedzając d****ne komentarze chciałem mieć brodę już w wieku 14 lat i do dziś mi nie minęło temu rozważam smarowanie twarzy maścią z dht, nie zamierzam się golić jak już mi urośnie i w dupie mam że dziewczyny wolą gładkie twarze. [...]
[...] kto sie dowie ze on cwiczy na silowni juz ma o nim wyrobione zdanie , wiec osobiscie nie rozumiem kogo skto chce wygladac jak spuchnieta swinia, jak ronnie coleman itp. a jesli chodzi o fizyczna przewage to sila i masa na niewiele sie zda w 21 wieku hehe.pozdrawiwam, i wcale nie chcialam nikogo obrazic bo sama lubie cwiczyc ale zachowujac umiar;)
Witajcie, Rozpoczynam wątek ponieważ poszukuję trochę swojej drogi w odchudzaniu. W skrócie: mega otyłość w wieku dziecięcym, zawsze nadwaga, od 3 lat waga w normie. Odżywiam się zdrowo i zbilansowanie od 1,5 roku, niestety waga nie spada. Zależy mi jedynie na zrzucenie BF, mogę ważyć tyle same, chciałabym schudnąć z ud i pupy, górną część ciała [...]
Witam wszytskich! Mam 14 lat, mam 188cm wzrostu i ważę 84kg. Wiem, że w moim wieku rosnę itp. ale postanowiłem, że muszę schodnąć do zimy do ok. 75-78kg. W moim przypadku codziennie moge trenować na siłowni(np. rowerek czy coś), oraz bieganie itp. Bardzo prosze o odpowiedz oraz równiez prosze żebyście niepisali, że jestem zbyt młody na jakieś [...]
[...] oporu. To joku-suki-geiko u nich wyglądało bardzo dziwnie, bo partner pomagał się rzucać, stawał na palcach, a jak trzeba, to podskakiwał. Ćwiczyłem z chłopakiem w moim wieku, mego wagomiaru, doświadczonym, z wysokim pasem i musiałem sie pilnować, żeby przypadkiem nie przyspieszyć, bo leciał, jak worek. Przed rzutem mówił mi, co będzie [...]
[...] mi sie pewne refleksje.Mianowicie czy jakiekolwiek sztuki czy systemy walki wrecz/ulicznej i jakiejkolwiek inne maja racje bytu i praktyczne zastosowanie na polu walki XXI wieku.Moim zdanie bardzo male, a postep technologiczny bedzie to systamatycznie zmniejszal.Oczywiscie nie sadze aby zrezygnowano z tych zajec w wojsku calkowicie.Cwiczenia te [...]
[...] Pana proszę o ustosunkowanie się do nich i jakieś porady, co robię źle i co zmienić: 1. Czy mam jeść nabiał skoro nie chodzę na siłownię? 2. Czy może obciąłem za dużo kalorii a jem ciągle za mało? 3. Jaka powinna być prawidłowa waga w moim wieku chciałbym zejść do 75kg czy to będzie dobrze czy źle? Za zrozumienie i pomoc z góry dziękuje
[...] Wiadomo coś tam doszło, miłym zaskoczeniem było jak łapka urosła 3cm, z 15 kg więcej na klatę, ale i tak człowiek się oszczędzał, zapomniałem dodać wcześniej, z powodu wieku-teraz mam 16, miałem jeszcze wtedy 15 lat. Hmm dlaczego chcę ćwiczyć bo pewnie jest to dość ważna kwestia jeśli chodzi o priorytet, gdyż nie chodzi mi żeby mieć klatę i [...]
[...] ochoty na seksualne zbliżenia i problemy z utrzymaniem erekcji jesli ona wystąpi... .Brak porannych wzwodów a stosunki seksualne wspomagane są viagrą(wiekszość udanych). W wieku około 22 lat przyjąłem około 200 tabletek metanabolu oraz 20 zastrzyków winstrolu(z racji długiego odstępu czasu nie pamiętam czym się odblokowywałem). Po czym w [...]
[...] kształtują się w organizmie już we wczesnym dzieciństwie. Mówi się wówczas o tendencjach do tycia. Otyłość jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Przyczynia się do powstawania innych również niebezpiecznych dla zdrowia zmian w organizmie np. zaburzenia metabolizmu lipidów, węglowodanów. Nie leczona powadzi do [...]
[...] w tym cynk, żelazo, mangan, sód, krzem, miedź, jod i siarkę. Preparat wykorzystywany przez sportowców nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Polecany jest też osobom w wieku dojrzałym ze względu na działanie przeciwutleniające, hipoglikemiczne i hipotensyjne opóźniające procesy starzenia. Posiada właściwości afrodyzyjne. Zalecane dawkowanie [...]
[...] (Charlie Kelley i Gary Fisher) wyścigu Repack założyło firmę MountainBikers (tłum. "górscy rowerzyści"), od której nazwy nazwano sport. Mimo tego że w latach 80. XX wieku kolarstwo zjazdowe ogromnie się rozwinęło nadal używano sztywnych rowerów, bądź amortyzowanych z bardzo ograniczonym skokiem zawieszenia (poniżej 2 cali). Typowo [...]
Witam! Mam taką nietypową sprawę z trądzikiem i skóra na twarzy... mam 18lat i trądzik mam od 14 roku życia. Początkowo gdy byłem w wieku 14-16 lat trądzik mi tak nie przeszkadzał był bo był. Lecz teraz gdy człowiek chce się najbardziej przypodobać kobietą wiadomo, że nie będzie dobrze wyglądał z poniszczoną skórą z trądzikiem itd... Trądzik mam [...]
Głupia genetyka!!!!!!!!!
