wieku

[...] kalisteniki czy tzw. street workoutu. Naszym calem jest popularyzacja nie tylko street workoutu, ale przede wszystkim zdrowego i aktywnego trybu życia wśród osób w każdym wieku. Organizujemy treningi, eventy, pokazy, budujemy specjalistyczne place do ćwiczeń oraz udzielamy wsparcia merytorycznego przy podobnych projektach. Wieloletnie [...]

[...] dobrego kaloryfera narazie mam coś takiego ( załącznik) i nie wiem czy robić ABS czy a6w żeby efekt był wyraźniejszy Oraz jeżeli ktoś by mógł to prosiłbym o ocenę siły do wieku masy i wzrostu: Podciągając się wytrzymam 11 sec na prawej ręce i 9 sec na lewej, na klatę wezmę 80kg stojąc na rękach zrobię 15 "przysiadów" dotykając głową podłogi [...]

Bardzo was prosze, pomozcie mi!!! do tej pory na 400 m biegalem 5 razy bez zadnego treningu, mam pytanie czy czas 56,46 w wieku 16 lat to dobrze???? nie jestem sprzysiezony z zadnym klubem (u mnie w miescie nie ma klubu dla biegaczy), chcialbym was prosic o porade.... co zrobic by polepszyc wyniki??? nie chce nawet slyszec o jakis odzywkach!!!! [...]

[...] środki używane przez nicierpliwych do budowania bicepsów i muskularnego torsu. Amatorami szybkiego nabierania ciała greckich herosów okazali się dwaj mieszkańcy Wronek w wieku 17-stu i 16-stu lat. Zostali przyłapani przez policję na posiadaniu 8 kapsułek z amfetaminą oraz 38 kapsułek testosterolu - środka wspomagającego wzrost tkanki [...]

[...] bardziej byłęm zwykle po środku 96-115g tłumaczu, zwykle byłem w górnej granicy 388-604g węglil, zwykle byłem koło 400g od dwóćh dni stosuję monohydrat kreatyny od sfd w wieku 12-18 lat trenowałem piłke nożną Mój staż na siłowni rok temu około 1,5mies i teraz od 2/3 tygodni wstaje koło 8-11, kłade się spać 1-2 zdarzy się 3 [...]

Czesc! Moj staz to ok rok cwiczen. Pierwsze zdjecia byly zrobione w wieku 16 lat(wtedy cwiczylem z miesiac) niestety musialem przerwac treningi bo mialem wypadek (6 tyg w gipsie i rok o kulach) jak wyjeli mnie z gipsu wygladalem jeszcze gorzej zaczynalem od wagi ok 50 kg, wzrost ~190. Wymiarow nie znam bo nie bawi mnie mierzenie sie tylko wyglad [...]

Witam :) Tak więc zacznijmy od tego ze mam 17lat tz. za miesiąc 18. I jak to bywa w takim wieku pragnę na wakacje zabrać się za likwidacje tkanki tłuszczowej. Waga: 68kg (pomyślicie "chłopie z czego ty chcesz redukować") niestety tłuszczyk na brzuszku jest;p Pas: 86-88 zależy jak zmierzę :) Wiek:17/18 Wzrost: 175 A to taka moja dieta: 5,30 I [...]

witam ,zwracam sie z ogromna prosba bo w wieku 30 lat moje stawy i kregoslup sa zmasakrowane, zaczelo sie okolo rok temu, stawy zaczely strzelac przeskakiwac, nawet gdy stoje czy siedze bez ruchu nagle slysze strzelenie i przeskok , ,dotyczy to wszystkich stawow, nawet jesc ni moge bo gdy otwieram usta zeby nabrac kes strzela mi i przeskakuje [...]

Hej, od paru lat mam problem z pryszczami zaczeło sie gdzieś w wieku 18/19 lat myślałem ze z wiekiem to minie a tu 25 lat na karku a pryszcze dalej sie pojawiają , nie sa to jakies wielkie wysypy ale 1/2 pryszcze pojawiają sie na brodzie w okolicach ust , jak zejdą to pojawiaja sie kolejne i tak w koło raz na jakieś czas może trafi sie tydzień ze [...]

[...] (cześć) klatki piersiowej uniosła się wyżej niż lewa cześć. Od tego czasu się załamałem i poddałem. Chcę się sobie podobać i wyjść do ludzi. Moim pytaniem jest to czy w moim wieku będzie możliwa operacja i czy w ogóle będzie ona możliwa, jeżeli tak to za jaką kwotę? Bardzo proszę o odpowiedź. Zależy mi na niej bardzo! Poniżej umieszczę zdjęcie [...]

[...] tego tematu jest zebranie od was cennych informacji na treść informacji która właśnie piszę... Moja przygoda z piłką nożną raczej zazcynała sie jak u każdego w bardzo młodym wieku ;).Oczywiscie na poczatku było to bieganie za piłką na dworze. Poźniej był klub z którego jednak szybko zrezygnowałem. Teraz jestem świeżo upieczonym 18-latkiem uczącym [...]

[...] a co nie... Więc proszę aby wszyscy się wypowiadali i jak ktoś kiedys ułożył diete to może ją tu umieścić i podać swoje wymiary. W sprawie naturalnych odżywek... Stosowanie w wieku 15 lat nie bedzie szkodliwe? Jak nie to prosze o jakieś przykłady odżywek na bazie mleka najlepiej. Z GÓRY DZIĘKI KAŻDEMU KTO SIE WYPOWIEDZIAŁ... Pozdro!!!!!

Witam. Mam problem dotyczący mojej wagi i wieku. Mam 15 lat i ważę 157 kg. Chciałbym schudnąć conajmniej z 60 kg żeby jakoś wyglądać i zyskać na zdrowiu ale nie wiem jak się do tego zabrać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 157 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: 114 cm Obwód ramienia: 48 cm Obwód talii: 126 cm Obwód uda: 65 cm Obwód [...]

[...] gorzej ze mną, i nie mogę nic z tym zrobić. A chciałbym to jak najszybciej zaleczyć bo w przyszłym roku szkolnym ide do następnej szkoły mogę przez to świństwo spotkać się z odrzuceniem przez nowo poznane osoby (wiadomo zresztą jaka jest większość osób w moim wieku, jak zobaczą człowieka całego w pryszczach to go odrzucają) Proszę o pomoc! :(

[...] do powiedzenia w tym temacie serdecznie żegnam :] A teraz trochę o mnie: Mam 23 lata, sportem interesuję się od kiedy tylko pamiętam. Pierwsze kg zacząłem podnosić w wieku 18 lat. Miałem kilka zrywów po miesiąc czy też dwa miesiące, że ćwiczyłem regularnie. Fakt, bez żadnej diety. Wszystko chaotycznie i bez sensu. Z racji, że polubiłem [...]

[...] głowę tym tłuszczem i po prostu wczuć się w rytm , systematycznie chodzić na siłownie a dopiero później po jakimś czasie zrobić redukcję . Jak myślicie ? PS: Czy w tym wieku warto ćwiczyć z odżywkami , czy sama dieta wystarczy ? Jeśli to zły dział z góry przepraszam , pierwszy raz na forum Pozdrawiam ! [...]

Witam. Chciałbym wstawić trening FBW który ułozyłem dla mojej dziewczyny która waży 56KG i ma 165CM wzrostu jest w wieku 27 lat. Będzie to jej pierwszy pobyt na siłowni nigdy w zyciu nie trenowala na silowni. Wstep: Rozgrzewka 10 do 15 minut na rowerku stacjonarnym biezni schodach lub orbitreku (do wyboru przez trenujaca) Zestaw rozgrzewkowy [...]

[...] ucho... Lekarka dała mi antybbiotyk amoksiklav i ból.ucha przeszedł i kaszel również. W zatokach czuje że jeszcze coś siedzi ale nie boli póki co. W zeszłym tygodniu w wieku 54 lat.na raka zmarła moja mama co bardzo przeżywam. Teraz napiszę co mnie męczy. Gardło nadal mnie boli mimo tego iż nie widać już zaczerwienienia. L4 miałem do piątku [...]

[...] uczenia się i zapamiętywania. Jest to szczególnie ważne u ludzi pracujących w zawodach wymagających wysokiej sprawności intelektualnej a także osób w podeszłym wieku. Skład: standaryzowany wyciąg z liści Bacopy (Bacopa monnieri) 220 mg, w tym 20% bakozydów, stabilizator - hydroksypropylometyloceluloza (składnik otoczki kapsułki). [...]

[...] od tak urosnac sobie kilka centymetrow ale czy sa jakies suplementy albo cos takiego (nie mam na mysli sterydow) by pobudzic hormon wzrostu. Chodzi o to ze niechcialbym w wieku 23 lata czy powyzej miec tylko 170 cm ;/ ... Mozecie jakos pomoc? Na necie znalazlem cos takiego http://sterydy.net/sterydy/hormon_wzrostu .... ... czy roznego rodzaju [...]