wieku

bardziej mnie interesuje co mysla ludzie jak widza kogos nowego w wieku 20 lat ?

ja Zacząłem trenować w wieku 24 lat i jakoś sie nie bałem opini innych trenujących:) polecam bjj :)

śmieszne i gupie to sa takie własnie pytania, nie rozumiem takich pytan jak ktos ci doradzi zebys nie szedl, nie trenowal bo masz 20 lat i bedzie to smiesznie wygladalo...to co posłuchasz jego rady. Moze uwazasz ze głupie jest trenowanie w tym wieku wez sie zastanow co piszesz, masz 20lat a zadajesz pytania jak małe dziecko.

Nic ci niebędzie.Wiem z własnego doświadczenia bo też tak robiłem w twoim wieku i żałuję bo wywaliłem kase w błoto.

Jakie masz ciśnienie? Ogólnie w tym wieku nie polecam odżywek. Sama dieta i dobry trening wystarczy. Pzdr..

[...] 2pkt. Tylko kobieta wie, ile roboty trzeba i samozaparcia aby przy tym typie figury, będąc amatorką wyglądać tak jak Gosik na focie wygląda. Rutkow - 1 pkt. Stary wyjadacz, profesjonalista, facet w kwiecie wieku i możliwości, forma super - ale jednak stawiam w tym konkursie na Panie. Wiem o ile trudniej kobietom zrobić coś z fatem na brzuchu...

Wiem ale to sciema dzwonilem tam i za kazdym razem jakas baba w podeszlym wieku mowila zebym zadzwonil za miesiac po 4 miesiacach sie wk***ilwm i dalem sobie spokoj ta firma zajmuje sie chyba praniem brudnych pieniedzy, bo sprzedaza harbingera to chyba nie :(

ok to następne pytanie podobno wyskakuja po niej syfy. Czy jeśli biorę cynk i capivit A+E będą bardzo wyskakiwać? W jakiej ilosci jeść tą witaminę w moim wieku? 1/2 tabletki?

a jak zastosuje ten gainbolic do da to coś w wieku 14l.?? ponieważ chce przybrac troche na masie;]

Na pewno da ale w takim wieku wszystko co trzeba dostarczy z diety.

[...] się rozrost "wszerz" :D Nie mówię tu o barkach tylko całej masie ciała ;) Przyjdzie czas, zaczniesz tyć i wtedy będziesz się martwił o muskulature :) Wogóle to nie wiem co jest, że dzieci po 14 lat zaczynają się denerwować o swoje mięsnie itp... Ja w Waszym wieku to grałem w pilke, latałem po dworze a nie martwiłem się o klate... ;]

kurde ale lipa :/ chciałbym troche poboksować:( chce szybko opanować dany sport Wiem że ekipa była bokserów i przyjmowali każdego niezależnie od wieku:(

Tak, tak skutkow ubocznych nie bedzie wogole szczegolnie przy tym wieku .. Pozdrawiam banann

Pasowałoby troche przybrać na masie, ale mała waga w tym wieku to nic nadzwyczajnego. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-12-28 22:32:22

w wieku 20 lat osiagniesz wzrost 201,5cm a twoja waga bedzie wynosic 89,7kg, pod warunkiem ze bedziesz codziennie spozywal dodatkowo 2 serki wiejskie

W wieku 14 lat miałem 188 teraz 16 (rocznik 95) i mam 199 nie wiadomo ile urośniesz. Odkąd osiągnałem 197 i wyżej rosnę już bardzo wolno nie wiadomo kiedy się zatrzymam, możliwe że urosniesz jeszcze 2 cm a może 20cm. A co do diety to polecam poczytac pełno tego na forum

ehh ta dzisiejsza mlodziez w 1 gimnazjum czyli 13 lat jeszcze tragiedi niema u dziewczyn a ty w wieku 9 lat

W wieku 15 lat nie ma sensu ładować krety! Napisz kolego jaki masz cel, jak trenujesz, jaka dieta - doradzimy Ci, tylko musimy wiedzieć po co ćwiczysz :)

Witaj Dokladnie tak jak wyzej , zw wczesnie jeszcze na takie suple , w Twoim wieku najwazniejsza jest dieta (tutaj mozesz pokusisc sie w zaleznosci od brakow o Gainera lub Bialko) noi trening , ucz sie poprawnie cwiczyc , dokupic mozesz jeszcze zestaw witamin i mineralow i bedzie git :-D

[...] a nie sila i budowa miesni, rozbdowa miesni nawet nie jest zbytnio wskazana poniewaz przy wzroscie masy bedziesz sie szybciej meczyl i predzej siada tobie kolana. Pracuje z jednym gosciem w wieku ok 40 lat , ktory bral udzial w biegach na 10 i wiecej km i teraz ledwo chodzi. Mozna zalecic poprawe rzeżby gornej partii ciala i obnizenie masy ciala.