wieku

W tym wieku poziom testosteronu i tak jest duży więc jakiegoś widocznego uczucia że ZMA działa nie poczujesz i tak jak wcześniej powiedziano, tetosteron nie jest odpowiedzialny za wzrost, a za cechy płćiowe-męskie, za odpowiedni rozwuj mięśni i za - tu ciekawostka - skracanie życia mężczyzn, gdyż badania wykazały że wykastrowani faceci żyją dłużej [...]

[...] - na materiale dodatkowym na DVD nr. 2 do T3 mowia ze arnold niesamowicie sie zmienil do T3 z dzidka w pakera znowu... - jakis tam wywiad i stwierdzenie arnolda "you know, i am not as big as i was a couple of ywars ago, now i am very slim..." czy cos takiego - kazdy ma prawo wygladac tak w wieku 55-60 lat...a arnold ma 57 aktualnie...

szybka odpowiedź to szybka odpowiedź - odpowiedz normalnie to mozesz nawet kronike XX wieku wkleic fontem 42 (no moze przesadzam:P ) ....

"załóżmy, że mam diete" ... czyli nie masz ;-) pomijam juz fakt, że w wieku 14 lat nie potrzebne żadne suple

Przychodzi mi na myśl- zapalenie ciała Hoffy, zapalenie kaletki podrzepkowej, choroba osgood-schlattera (wyst. w młodym wieku- Twojego w opisie nie widzę). Skieruj się do lekarza- tu sobie możemy pogdybać.

co do wieku prosze nie kierowac sie profilem bo raz wpisalem sobie tak dla zabawy i nie moge teraz edytowac jakeis bledy wyskakuja;/ co do rocznika to moj to 90

w wieku 13 lat raczej nie cwiczyłbym z ciezarami , jesteś jeszcze za młody na ten etap

Ja jadłem nawet po 4500-5000 kcal i ledwo szło, zależy od wagi, wieku, aktywności fizycznej, płci.. Jeżeli chodzi o mutant massa, gainer jest dobiciem diety. Czyli np: masz jeść 3000 kcal, nie masz ochoty jeść więcej niż 2000 - apetyt, pijesz sobie węgle-białko w płynie. Zawsze lepiej zainwestować w jedzenie, gainer jest drogi w porównaniu do tej [...]

[...] siłowym będzie sie przyzwyczajał i po pewnym czasie będziesz mógł robić postępy(dłuższy dystans,szyciej itd.) bez strat w sile i masie.częstotliwośc generalnie zależy od wieku(metabolizm) twojej budowy, ilości kalorii które spożywasz i od ilości treningu siłowego, ale jak zaczynasz dopiero biegać to polecam 3 razy w tygodniu po 15 min. [...]

canon15 ja na twoim miejscu powiedzilbym o tym rodzica i poszedlbym do lekarza! To moze sie tragicznie skonczyc! Jeszcze w takim wieku! A jak sie gangrena wda? I trzeba bedzie amputowac konczyne? To powazna sprawa. Powaga.

canon15 rozumu nie masz!Po jakiego****a robiłeś strzały już w takim wieku Popatrz na mnie ani jednego strzała jeszcze nie zrobiłem i narazie się do tego nie przymierzam

No właśnie tez myje codziennie bo nie podoba mi sie wycieranie żelu w poduszkę a później leżenie na tym twarzą... Tylko boje się, żebym w wieku 30 lat nie wyłysiał od tego

[...] ? moim zdaniem w tanich bialkach (a nalezy doń tez ostrowia) jest b. duza ilosc soli mineralnych co w polaczeniu z zestawem dla sportowcow witaminowo-mineralnym moze dawac ci zbyt duza dawke jakiegos minerału. moze tez jestes w wieku dojrzewania i wysypka jest po prostu wynikiem swoistej burzy hormonalnej w twym organizmnie .pozdr, mc

Nie ma potrzeby :P. Takie geny. Mój tatuś w moim wieku też miał podobną masę. Są znane przypadki grapplerów ze strasznie niską masą, którzy niszczyli wszystkich xd?

[...] konsekwencji. Np. Bruce uczy się walczyć od najmłodszych lat, by móc w przyszłości zmierzyć się z demonem ścigającym jego rodzinę (!), a nie jak to było w rzeczywistości - w wieku kilkunastu lat po pobiciu przez kilku opryszków na ulicy; lub choćby o zadbać właściwe dane personalne wspólpracowników Lee (Raymond Wong z niewiadomych przyczyn w [...]

7,9 jak na 17 latka nieźle nieźle ale w twoim wieku an tym dystansie juz dużo raczej nie poprawisz jest juz za póxno troche, miałeś juz najwieksze przyrosty szybkosci i teraz nie wyciągnie się z tego wiecej niz z 0,5 s (to chyba maks) ale na 1000 m i inne dystanse nie jest jeszcze za późno można je trenować nawet po 80 Więc mówie Ci bierz sie za [...]

[...] bym takich niechciał. Mocznik podwyższony jest przez zwiększoną ilosc bialka w diecie to ma prawie kazdy kto sie masuje, AST podwyzszone co prawda niezbyt mocno ale w tym wieku to za wysoko jednak . Przyznaj sie lepiej co nap*****lasz bo nas nie oszukasz. Ale fosfataze to masz ****a konkretną, podniesioną prawie 4 razy LOL. Zmieniony przez - [...]

[...] @Massabitt Może to mit z tym że MC jest zły dla początkujących ale ja tam wole poczekać, nie ma co się spieszyć na wszystko przyjdzie czas wole zacząć za 2-3 lata nawet, niż w wieku 25 lat nie móc ustać 20 minut i myśleć o tym jak zrypałem swoje zdrowie. Mięśnie znikają szybciej niż się pojawiają a kontuzja zostanie :P Temat do zamknięcia

ja w tym wieku wlasnie zaczalem. Po roku dostalem sie do reprezentacji szkoly, ktora juz skonczylem. Taki stan rzeczy zawdzienczam pewnie bardzo dobremu trenerowi, nawet najlepszemu w okolicy. Jesli w miare mozliwosci codziennie porzucasz/pograsz to mysle ze beda dobre wyniki. Dobrze jak zalapiesz sie na jakiegos porzadnego trenera. A teraz na [...]

dzięki ziom skorzystam z twojej podpowiedzi, po prostu nie ćwiczyłem 10lat a teraz zaczynam od dwóch miechów wracać do formy (chyba kryzys wieku średniego:) i chcę czymś się zasilić tym bardziej że czytam że te wszystkie dostępne suplementy są w pełni nieszkodliwe, dzięki pozdrawiam i spadam