[...] bo napisales, ze trenuejsz od 3 miesiecy i tylko, ze wykonywales PPL. Ile razy w tygodniu bedziesz nim trenowal? Co wazne jest z punktu doboru objetosci. Ogolnie w Twowim wieku z Twoim doswiadczeniem lepiej by bylo uderzyuc w jakis kllasyczny podzial PUSH PULL, bo PPL to wychodiz nam prawie klasyczny podzial typu split tak jak trenuja [...]
[...] N LH 2,72 mIU/ml 1,70 8,60 N Testosteron 4,600 ng/ml 2,8 8,00 N Wyniki trochę słabsze niż przed rozpoczęciem przygody z testem dwa lata temu. Ale myślę że to trochę już od wieku zależy. W 2016 testosteron miałem 5,6 rok później niczego nie używając 5,27 no i teraz w 2019 po 2 sezonach "wzmocnionej" HTZ ;) 4,6 Zobaczymy co przyniesie kolejny [...]
Może zapomniałem dodać, że w ogóle nie trenuję - pozostałości po intensywnym trenowaniu bjj i trójboju w młodości. Bardzo znana osoba od HTZ w Polsce, namówiła mnie na testosteron, argumentem było, że będę się czuł adekwatnie do swojego wieku, bardziej witalnie itp.
[...] Nagrodę Nobla. Wg doniesień naukowców użycie testosteronu przez amerykańskich i rosyjskich kulturystów oraz ciężarowców miało miejsce w połowie lat 40 – początku lat 50 XX wieku. Rozpoczął się boom dopingowy. Najczęściej stosowanymi środkami są: 1.Testosteron propionate, tzw. "prop". Propionat testosteronu należy do najchętniej stosowanych [...]
[...] (wąskie kości) - skoro tak to będzie Ci ciężko przybierać na wadze (musisz tym bardziej zastosować się do wskazówek). Po drugie prawdopodobnie jeszcze rośniesz, w takim wieku metabolizm jest rozhulany bardzo, a bieganie jeszcze bardziej go nakręca. Po trzecie, powinieneś jeść więcej "dobrych" rzeczy. Kanapki to nie posiłek "mistrzów". Zjedz [...]
[...] serie ze 100 kg. Nie wiem skąd ta poprawa, brałem regularnie przez te lata preparat na stawy, czyżby dzięki temu... Wiesz co też tak mialem jak zaczynałem ćwiczyć w wieku 17 lat to po MC ogólnie po ćwiczeniach na pelcy zakwasy 3 dni i bóle lędźwi ogromne przez kilka dni i korzonki strasznie bolały. Ale to przez to że pompowałem plecy [...]
Jak wyżej, bez odpowiedniego obciążenia/sprzętu za dużo nie zdziałasz, bo po dwóch tygodniach ciało już się zaadoptuje i niestety nie będziesz progresować, znajdź jakąś siłownię blisko siebie, często dla osób w wieku szkolnym są spore rabaty na karnety, tylko tak naprawdę coś osiągniesz, bo z tymi hantlami to tylko starta czasu.
[...] pogląd, że seks ich nie interesuje... Wg propagandy ok, ale wg praw fizjologii po prostu mają tak skrajnie zaburzone organizmy, że wyłączył im się jakikolwiek popęd. Powinni się leczyć. Nie muszą mieć dzieci, jeśli nie chcą, ale nie powinni w swoim wieku cieszyć się z oziębłości. To jest normalne dopiero u emerytów (też nie wszystkich |-) ).
[...] po prostu mają tak skrajnie zaburzone organizmy, że wyłączył im się jakikolwiek popęd. Powinni się leczyć. Nie muszą mieć dzieci, jeśli nie chcą, ale nie powinni w swoim wieku cieszyć się z oziębłości. To jest normalne dopiero u emerytów (też nie wszystkich |-) ). Bardzo dobry przykład z tym młodym małżeństwem. Niestety to już nie tylko [...]
witaj, w jakim wieku jestes? jaki staz treningowy? UPPER A: Wyciskanie hantli na ławce poziomej 3x 6-8 powt - klata Wiosłowanie sztangą 3x 8-10 - plecy Wyciskanie hantli siedząc 3x 8-10 - braki? tutaj te barki sie zablakaly, zrob sobie na start klate z plecami naprzemiennie Rozpiętki na maszynie 2x 10-12 - klata, troche slabo jak na plan gora/dol [...]
jaki booster polecacie dla osoby w wieku 25 lat? wynik badania testosteronu wyszedl 3,83 ng/ml przy referencyjnym zakresie chcialbym tylko wyprobowac jakis dobry i zobaczyc efekty jakie bedą Zmieniony przez - Adrjaan w dniu 2018-01-18 13:05:30
i to jest bolaczka dla faceta po wieku gdzie androgeny dawaly rade trzymac zdrowie w ryzach. u nas nie jeden "dopingowicz", dysponuje bardziej pogata wiedza na temat HTZ niz lekarze
[...] obowiazkowo bede go ciagnal po odstawieniu antybiotyku. moze macie jeszcze jakies sugestie, co oprocz probiotyku, moglbym dorzucic w tym czasie? przyznam, ze bardzo sie bronilem przed ta kuracja, poniewaz jeden jedyny raz bralem antybiotyk w wieku 10 lat (aktualnie mam 29) i to by bylo na tyle. no ale niestety teraz innego wyjscia nie mialem :/
[...] 20lat. Moje rekordy życiowe to : -martwy ciąg 135kg -przysiat 93kg -wyciskanie na ławce leżąc 81kg Może nie jestem jakoś szczególnie wyżeźbiony ale moje wymiary w moim wieku są całkiem spore i chyba inponujące: Wzrost 180cm Waga92kg Przedramie31cm Biceps37cm Klatka piersiowa 111cm faktycznie wymiary, budowę ciała i rekordy w poszczególnych [...]
Stosowanie sterydów bez elementarnej wiedzy na ich temat jest skrajnie nieodpowiedzialnym hazardem, gdzie ceną jaką można zapłacić jest nie tylko utrata wypracowanych efektów , ale także – zdrowia, a w przypadku skrajnej nieodpowiedzialności nawet życia. Twój wiek zdecydowanie dyskwalifikuje Cię ze wspomagania farmakologicznego . Zmieniony przez [...]
[...] do zera. Ale. Ale może być tak, że przy jego wymiarach wali tak dużą dawkę teścia, że organizm nie ma co z tym zrobić i wszystko idzie w aromatazę. Tym bardziej że w tym wieku naturalne mechanizmy regulacji poziomu hormonów mogą być niestabilne. Bo chyba nie jest tak głupi żeby trzymać estro poniżej progu wykrywalności. Po co walić clen? [...]
/SFD/2023/4/6/14d1bb9944cb4be790347f3613bb73f2.jpg Rozumiem, że jesteś młody i generalnie w tym wieku regeneracja hula jak trzeba, ale spójrz na swój rozkład tygodnia i odpowiedz sobie na pytanie kiedy Twoje ciało ma mieć czas na regenerację i odbudowę przy dziewięciu jednostkach treningowych w siedmiu dniach? Jeszcze trenując do upadku [...]
[...] Należy jedynie mieć ukończone 18 lat i przy zakupie należy pokazać dowód osobisty. Z tego też względu nie ma możliwości, abyś mógł mieć przy sobie tego typu gaz w wieku 15 lat. Sugeruję Ci zapisać się na różnego rodzaju sporty walki, takie jak mieszane sztuki walki, boks, czy boks tajski. Dzięki temu na pewno nauczysz się obrony [...]
