wieku

O to ładnie byku hehe, m drol w szkole średniej hehe, łe to ja byłem lamus na to wygląda hehe, w wieku 17 lat zapodałem sobie kreatynę i 2kg jakiegoś gainera... a co sobote dyskoteka i alkohol... młodość..., głupota :)

[...] mógłbyś tak napisać gdybyś miał 70 lat. Wystarczą chęci, ambicja, zapał do treningów. Jak naprawdę chcesz i będziesz się przykładał do treningów, dawał z siebie na nich wszystko, to będziesz dobry w każdym wieku, i na sukcesy też nie jest za późno, chęci i cieżki ambitny trening panowie Zmieniony przez - macz1980 w dniu 2004-11-10 12:54:40

Chodzi mi czy taka dieta wgl była by możliwa w moim wieku ?

[...] dzieci. JAk chcesz cwiczyc z dzieciakami (11 lat), to cwicz . Oprocz tegi jest tylko Kyokushin i CombaT Kalaki, ktore otworza za miesiac. Wiec wybor to 3 SW: - Judo (srednia wieku 12 lat) - Kyokushin - Combat Kalaki (...) - Silownia Teraz mu mozecie doradzac "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze [...]

[...] A jeśli chodzi o suple to jakie byś polecil ( czy inne niz dla mlodszych) ??? i czy powinienem brac jakies bostery testosteronu bo z tego co juz gdzies czytalem w pewnym wieku jego poziom zaczyna sie obnizac w organizmie i czy jest jakiś sposób na sprawdzenie ilosci testosteronu w organiżmie ??? Zmieniony przez - zark24 w dniu 2007-11-06 [...]

malo teraz ludzi w takim wieku zaczna uczyc sie na nartach jak juz zaczynaja sie zabierac za sporty zimowe to predzej za snowboard ;] po cholere ci nowi narciarze... hehe za snowboarD ! ludzie snowboard lepszy;]

w tym wieku to plan domatora

jejku straszne do zdjecie e nie jest za pozno, moj ojciec zacza cwiczyc w takim wieku, ma teraz 40 lat i cwiczy nadal... postepy niezle, ale nie wiem dokladnie jakie, musialbym sie spytac Powodzenia! "Strach jest największym wrogiem walki"

Nie zaszkodzi Ci na pewno silownia w tym wieku jezeli tylko bedziesz dobrze wykonywal cwiczenia i dobrze sie rozgrzewal. Moim zdaniem powinienes pierwszy tydzien albo dluzej (z dieta) zaczac ogolnorozwojowka lekkim ciezarem zeby miesnie troche sie rozgrzaly :) no i dobra rada abys nie bral za wczasu odzywek jak to niektorzy robia.. nie ma to [...]

Tomiasz, nawet jesli ten twoj kumpel "kok(o)s" bierze prochy, to nic z tym nie zrobisz. Po 1 on sie nie przyzna... a nawet jeśli by to zrobił to nie wybijesz mu tego z głowy.. ...a w ogole ***** to w wieku 14 lat sie bajki oglada a nie k.rva..

Bys podal wzrost i wage a nie ze ma 36 w lapie kurde moj kumpel mial i 39 w tym wieku no ale jak trenuje rugby na stadionie, czasem silka i ma 190 przy 90kg wagi to moze tyle miec

[...] (40-80 mg 1-4 razy na dobę lub 160 mg 1-2 razy na dobę). Zaleca się kontynuowanie leczenia co najmniej przez 2 mies. Zawiesina. 400-800 mg raz na dobę. Zaleca się kontynuowanie leczenia co najmniej przez 2 mies. U chorych w podeszłym wieku nie ma konieczności dostosowania dawki leku. Uwagi: Przed podaniem zawiesinę należy dokładnie wymieszać.

Nie, nie mogę. Masz 16 lat, ja jakoś potrafiłem w Twoim wieku odnaleźć te informacje na forum. Dział odżywianie, posty podwieszone.

polepszyć zawsze można zwłaszcza w tak młodym wieku

w tym wieku nie opłaca się takiej męczarni tak długo dla układu hormonalnego i psychiki to K.O jak już to nie taką ilością kokosu ,

"śmierdzący tchórzu", "Żałosny człowieku ", 'Koniec obrażania' 1) Ja ani razu nie obraziłem w prost 2) Skoro uważa się siebie samego za wzór godny naśladowania to należało by tak postępować (tak jest napisane na stronie) 3) Z racji różnicy wieku osoba starsza powinna wykazywać się mądrością większą niż osoba młodsza 4) Nie [...]

[...] ci ją poprawić. Odstaw cukier, fast foody i wszelkie niezdrowe żarcie. Staraj się jeść częściej w rozsądnych ilościach. Dodatkowo duża ilość ruchu z rówieśnikami. W twoim wieku dałbym sobie spokój z super dopracowaną dietą, skupiaj się głównie na dużej ilości ruchu żeby podkręcić metabolizm. Nie siedź non stop przed kompem tylko zacznij się [...]

na diety przyjdzie jeszcze czas jedz zdrowo i z glowa. a co najwazniejsza sport w tym wieku to podstawa

haha. Ale ja serio pytam. Chudy nie jestem, chce stracic uda ale sami wiecie, że w moim wieku każdy chce być tacy jak w telewizji napakowani itp. a ja chce wyrobić sobie kaloryfer i jakoś zamierzam. :D

[...] podejrzenie że plecy są za mocne a brzuch odstaje i stąd te problemy z pozycją przy MC. ciężar nie był problemem tylko kręgosłup co wyjaśnił rezonans. od tego czasu z racji wieku i zawodu nie muszę latać z brzuchem na wierzchu więc go zaniedbałem. Czasami ze względu na ból kręgosłupa przy wykonywaniu odpuszczałem brzuch i tak od 3 miesięcy [...]