[...] też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Zdecydowanie nie. W naszym wieku, znaczy się ja pod pięćdziesiątkę a Paatik trzydziestkę, utrzymanie jako takiej formy kosztuje znacznie więcej niż Was, siusiumajtków ;-) I niestety, z dnia na dzień [...]
[...] jesteśmy w stanie mieć takiej doskonałej regeneracji jak w młodości. Natomiast można sobie z tym problemem na różne sposoby radzić. Świetne jest to że w praktycznie każdym wieku można być aktywnym. No i piękne jest też to że jednak będąc aktywnymi dłużej zachowujemy sprawność w stosunku do osób które zakochały się w kanapie, kapciach, [...]
[...] przejdzmy przez metę:) Przecież mimo wszystko to jest wyścig... Faceta dałam za przykład jak bardzo z tyłu jestem - i jest to wina mojego lenistwa i wygodnictwa - a nie wieku, chorób, wypadków, otyłości czy innych mniej lub bardziej prawdziwych powodów. Ten Pan miał wiecej zaparcia i "sportowego ducha" niż ja. I Kabo zrozumiał mnie bardzo [...]
[...] plecki wychodza bo cos z nimi nie tak, tylko kroj tej sukienki w tym miejscu jest slaby i byc moze kazdemu by wyszlo, a na pewno kazdej cwiczacej dxiewczynie niezaleznie od wieku z bardziej rozbudowanymi plecami i barkami. Ja na codzien ogladam duzo cial (z racji zawodu) i jestem przerazona jak wygladaja ciala niecwiczacych kobiet 40-50+, a [...]
Patik 80% jak nie 90% babek w Twoim wieku nie ma takiej figury jak Ty , a zapewne chciały by mieć :) także i bez tego brzucha jak u tej trenerki wyglądasz świetnie :)
Mnie to nawet nie chodzi o sylwetke (bo to jakby jest efekt uboczny), tylko o to, ze na pewne rzeczy w pewnym wieku (40+, 50+, 60+) - sprawnosc, sila, mobilnosc, zminimalizowanie ryzyka przewleklego bolu, zdrowie metaboliczne itp - trzeba sobie samemu zapracowac, nikt i nic za nas tego nie zrobi. Czasem zycie uklada sie tak, ze nie ma mozliwosci [...]
taki syf jak w swoim pokoju robi mój starszy syn to jest hardcore. I nie wiem jak go nauczyć trzymania porządku. Nie chcę się kłócić, po dobroci też nie dociera. Mnie w jego wieku jak bym miał taki syf w pokoju to by matka chyba za drzwi wystawiła. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2022-10-31 14:05:09
Aaaaa uważasz, że są niepotrzebne? I ile potrafisz wykonać powtórzeń ćwiczenia z np 75% maxa? Pytam, bom ciekawy i w wieku 36 lat szukam jakiś nowych bodźców ;-) Nie ukrywam, że trenuje czasami nawet 50% max i wtedy fajna czuję pompe:-P
[...] Ci wytknę błędy i zwrócę uwagę na ważne rzeczy. Ba, jest to pomocne. Znów grasz emocjami i wątek o Twoim synie - nie o tym rozmawiamy, uznam nie mniej za komplement wers o wieku syna hehe ;) No wyobraź sobie, ze jest pewien klucz odnośnie prowadzenia treningowego, który dość jasno pokazuje poziom wytrenowania, podejścia i spodziewanych [...]
[...] na takiej dziewczynie z jedrnym własnym biustem (czyli tylko naprawde mloda) albo fajnymi implantami, u każdej innej kobitki, szczególnie jak ma większy biust jest w naszym wieku ta część bez ramiączka nie będzie się dobrze układała, pierś nie będzie dobrze trzymana i będxie albo obwis, albo niefajne faldy skory/fatu, jeszcze może jak się założy [...]
[...] M. Romicka Elżbieta Musiej-Nowakowska Wanda Szymańska-Jagiełło Definicja Młodzieńcze przewlekłe zapalenie stawów jest najczęstszą zapalną układową chorobą tkanki łącznej w wieku rozwojowym. Charakteryzuje ją różnorodność obrazu klinicznego i przebiegu oraz odrębność od reumatoidalnego zapalenia stawów (rzs) u dorosłych. Różnice dotyczą znacznie [...]
[...] ciężej dać jakas wskazówke, do zadam konkretniej pytanie co jest dla mnie bardzo interesujace: 1Czy jest to w ogole mozliwe, zeby nauczyc sie szpagatku zaczyajac trenowac w wieku 25 lat (dokladnie 24,5)? Zawsze bylem duzo bardziej gibki niz nawet ci najlepsi w gimnazjum, bylem strasznie gipki, ale teraz mam wrazenie, ze moge tylko calymi dniami [...]
DAMMAGE: Efekty mialem od razu. W wieku 9 lat podciagalem sie 30 razy na drazku. Po 14 latach ZACZALEM niec efekty i niby od razu wyciskalem 160kg? Zle dobrales slowa! po 14 latach ogarnalem o co chodzi, a przedtem i tak dobrze wiedzialem.. ale czegos tam brakowalo. nie wiem o co ci chodzi, wielu sztangistow cwiczy od podobnego wieku a efekty [...]
[...] nerek, a ponadto, doprowadził stan swego zdrowia do takiej formy, o jakiej nie miał pojęcia nawet w okresie kwitnącej młodości. Spróbujmy znaleźć Europejczyka, który w wieku 31 lat, przez ogół lekarzy uznany za nieuleczalnie chorego, 8 lat później biega ponad dwie godziny dziennie, albo uprawia dwu i pół dobowy intensywny marsz. [...]
a ja mam jeszcze jedno pytanie do tej pracy ? piszesz że w wieku 13 lat miał 180 cm , nie ? a jak było jego mierzenie w wieku 20lat + miał coś 5,9 stopy to jest równo 179, więc jak to jest? chyba nie zmalał ?
[...] lepsza regeneracja, lepszy i głębszy sen, wzrost libido to sa wyznaczniki jakimi się kieruje oceniając boosterka. Pozatym mysle ze w ten boosterek uderza ludzie w starszym wieku ( sam mam trochę ponad 30) bo w tym wieku zaczyna się już doceniać cos bardziej prozdrowotnego , młodzi raczej uderza w boostery zza oceanu gdzie jest możliwy inny [...]
[...] mi ustalic taka tabelke , ale dla mezczyzny.Moga to byc niesprawdzone dane, byle by byly w miare realne (to na referat) Tu mam dla kobiet:  2200 kcal w wieku 13-15 lat;  2300-2800 kcal w wieku 16-18 lat;  1950-2600 w wieku 19-26 lat;  2100-2450 kcal w wieku 26-60 lat. w nawiasie [...]
[...] wieków ze słynnym teoretykiem sztuki wojennej Sun Wu (zgodnie z wynikami najnowszych badań były to dwie różne osoby). W ostatnich latach istnienia cesarstwa (początek XX wieku) Zhang Bashi z Guantao w prowincji Shandong (obecnie na terenie prowincji Hebei) przekazał ten system niejakiem u Yang Mingzhai. Yang w latach 1918-1936 był [...]
Nie dać się czasowi
