[...] trenująco kulturystykę i odżywiające się odpowiednio do zapotrzebowania - piszę o standardach, a nie jedzeniu raz dziennie i piciu moczu - dożywaja w zdrowiu podeszłego wieku. Zawodowcy żadko. Mogę podać wiele takich przykładów, bo znam wielu takich ludzi, w tym w moim klubie. Śluz jest odpowiedzią alergiczną - na wiele czynników. Od [...]
[...] nic nigdy wewnątrz nie zakłóciło jego funkcjonowania. Osoby amatorsko trenująco kulturystykę i odżywiające się odpowiednio do zapotrzebowania dożywaja w zdrowiu podeszłego wieku. Czy aby na pewno w zdrowiu? Może jak stworzą statystyki (jeśli tego już nie zrobili), będzie sens rozmawiać. Póki co moja jakaś tam wiedza skazuje ich raczej na słabe [...]
[...] za przykład lud Hunza, więc może powiesz co konkretnie o nich wiesz. Poza książką gościa, który sprzedaje filtry do wody. Podaj mi 3 niezależne źródła potwierdzające średnią wieku ludu Hunza >100 lat. Bez złośliwości, wiele o nich słyszałem ale naprawdę mało konkretów jest na temat tych tajemniczych ludzi. Niedobory białka? Zwykła sałata [...]
[...] Wystarczy popatrzec na ludzi z afryki, ktorzy jedza dziennie garstke ryzu. Idac tym tokiem rozumowania powinni oni wygladac i czuc sie swietnie. Pytanie dlaczego srednia wieku w takich krajach jest czasem 3 razy nizsza niz w Europie. Pomijajac choroby, inne standardy zycia itd, dieta ma na to znaczny wplyw. Jedzac jeden posilek dziennie po [...]
[...] stawów, występowaniem zmian pozastawowych i powikłań układowych, prowadzącą do niepełnosprawności, kalectwa i przedwczesnej śmierci. Choroba występuje w różnym wieku, częściej u kobiet niż u mężczyzn. Najwyższa zapadalność przypada na 4. i 5. dekadę życia. U większości chorych początek choroby charakteryzuje się zapaleniem stawów [...]
Ja wiem jedno ze arni w tym wieku wyglada imponujaco widzialem T3 jak byla krecona i byly sceny jak arni wchodzil do klubu przednim jechala kamera a arni szedl w spodniach bez koszulki i wygladal za***iscie wiadomo ze nei tak jak za mlodu ale w tym wieku to fenomenalnie widac ze klata juz nie ta i brzuch tez ale to jest juz dziadek pierwsza klasa [...]
A dlaczego ja mialbym odpowiadac na wasze pytania w takim razie? To co ze nie reprezentujecie zadnej szkoly? Jednak skads musicie brac Wasza wiedze, chyba to nie internet? W wieku 6 lat zaczalem Karate tradycyjne, w wieku 7 lat zaczalem interesowac sie JKD- przeczytalem Tao of JKD i Metode walki, od momentu gdy w wieku ok 5 lat zobaczylem film [...]
[...] zbudowany i mysle ze nie bral koksu powiem wam cos ludzie mowicie ze koles bral koks bo pozno zaczeliscie cwiczyc i im teraz zazdroscie . MOIM zdaniem koles na zdjeciach w wieku 13 lat nie bral koksu tylko zaczal po prostu wczesnie cwiczyc i mial dobre warunki ,nie jest to moze najlepsze dla rozwoju kosci i stawow ale jest to mozliwe . Mam [...]
Moraleschyba kazdy kto lyknie to forum predzej czy pozniej bedzie z...isty ... no chyba ze mu sie nie chce. Saidaa nie wiesz od jakiego wieku mozna dac dziecko na trening sztuk walki? musze moim chlopakom cos wyslic, bo ciagle sie leja tyle energii, maja juz basen widac za malo jak tylko to bedzie mozliwe zapisujemy ich na trening dla dzieci, [...]
Patka,a właśnie w SW wszyscy najlepsie nie zaczynali tak szybko Tylko w wieku 10-12 lat. A ci,którzy zaczynali w wieku 3,4 lat byli gwiazdami owszem,w dzieciach na turniejach,ale potem szybko odpadali. Ale mówię,dużo zależy od trenera,większość zaznacza,że chce dzieci starsze niż 6 lat, boją się odpowiedzialności itp.
[...] ,który wynosi 6,30m.(Czy to jest możliwe?).Właśnie chciałbym prosić aby ktoś kompetentny wypowiedział się w mojej sprawie i ułożył jakiś plan treningowy stosowny do mojego wieku i możliwości.Głównie skok w dal oraz mogą być elementy treningowe do tych innych konkurencji biegowych.Zaznaczam że moim głównym mankamentem w skoku w dal jest technika [...]
Przeczytałem cały twój temat. To może ja wypowiem się co o tym sądzę. Ogólnie jesteś młody i głupi że bierzesz w tym wieku suplementy. Powiadasz że masz już 2 cykle za sobą? To ładnie ale widać że nie wyciągasz z nich wniosków. Ciekawi mnie co będziesz brał za 2-3 lata ale to pytanie retoryczne raczej. Moim zdanie i teraz gów*** wyniesiesz z tego [...]
[...] co się dowiedziałem czytając ogolnie calosc masz 15 lat chcesz zredukowac bierzesz sie za bajery kiedy sie twoj organizm rozwija (twoja sprawa) Zaczales cwiczyc w mlodym wieku i respect w twoja strone kazdy nabieral doswiadczenia czlowiek rodzi sie jako tabula rasa czasem tutaj znajdziesz tyle pomagierow co widziala filmiki na youtube i panów [...]
Pytanie do Binia co mam zrobić jak mam te 3h sw , a bcaa nie moge brać z racji wieku? Mogę też zmienić te treningi 1h 18-19 i kolejne 1h 20-21 , ale nie wiem czy coś z dietką wtedy będzie lepiej? Takie treningi mam 2x w tyg. Mam jeszcze jedno pytanie w jakim wieku można zacząć brać białko , (piszę w imieniu kumpla.)
[...] przyjąć aż tyle. Hmb ma zdolność spalania tluszczy która faktycznie jest znikoma aczkolwiek jest. Sam producent tribulusa nie zaleca stosowania tego suplementu w tak młody wieku. Powiedzmy że ilość testosteronu jaki posiada organizm mężczyzny w okresie dojzewania jest na tyle duza ze wydatki na tribulusy mijają sie z celem. A zma to takze [...]
pare uwag: Petar najwieksze sukcesy osiagał jako zawodnik w wieku 24-35 lat a pozniej jeszcze wieksze w wieku 44-62 lata.... to jest odpowiedz na czeste pytania-czy po 35 roku zycia warto trenowac,czy to cos daje,czy mozna poprawic sylwetke,siłe,mase... Tu jest odpowiedz.... inna ciekawa sprawa-Milos Sarcew slynny pro ifbb ,uczen ,przerosł [...]
Wiem, ale zapytałem z powodu mojego wieku ;P W końcu i tak nie mam takich ciężarów, a co dopiero unieść ;) EDIT: dziękujmy za ten art Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-03-14 16:24:55
[...] nie można urosnąć. Są znane przypadki, że na skutek chorób, wypadków itp. zostało uszkodzone podwzgórze, co spowodowało, że ludzi zaczęli ponownie rosnąć. Dotyczy to ludzi w wieku dwudziestu kilku lat, gdyż wraz z wiekiem, 'nieużywana' przysadka mózgowa traci zdolność do wytwarzania somatotropiny. Są to nadal dość słabo poznane aspekty [...]
Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7
