trening w tym wieku jest niewskazany...lekarze mówią ze najlepiej zaczać treningi około 18-19 roku życia gdy już nic nie rośnie ja zaczołoem ćwiczyć w wieku 14 lat na początku bez namysłu a po około pół roku z planem na mase. dało mi to kilka kilo mięśnia. nie robiłem martwych ciągów i nie przesadzałem z obciażeniem na przysiady. jednak nie [...]
Próbowali mnie nauczyć parę razy. W wieku 10 lat - uciekłem z wody. W wieku 11 lat - też uciekłem. W wieku 12 lat - było za głęboko na ucieczke, dlatego musiałem się nauczyć pływać Takim oto sposobem nauczyłem się pływać w jakieś parędziesiąt sekund Ale pływać a "utrzymywać się na wodzie z opcjonalnym przemieszczeniem" to też jest [...]
i to mi się podoba, nie jestem przeciwnikiem dopingu w tym sporcie jeżeli osoba stosująca osiągnęła już max na sucho i wie co robi. Za to szkoda mi ludzi, którzy w wieku 18 lat robią pierwsze cykle na metce
ja jestem 100%towym przeciwnikiem koksu! tym bardziej w mlodym wieku to glupota, co z tego ze wezmie ta metke i pojdzie te 90 czy 100 na klate jak pozniej na strosc zj**ane serce, kregoslup, fivt itd %-) a tak powaznie to sam jestem ciekawe jakie bedziesz mial efekty On :-D
[...] że wszystkie sklepy zamawiają lustra o krzywiźnie "wyszczuplającej" klienta, a siłownie często (ale już nie zawsze) robią dokładnie na odwrót. Dlatego po powrocie ze sklepu do domu dziwimy się, że jesteśmy grubi, a po powrocie z siłowni- mali. Niestety od początków XX wieku umysł człowieka jest prany już od momentu wyjścia na ulicę :-( Masuj.
[...] chodzi o libido... To on decyduje o libido i innych drugorzędnych męskich cechach płciowych (ton głosu, owłosienie itp) Z własnego doświadczenia wiem, że będąc w Twoim wieku miałem DHT kosmos i bzykać chciało mi się non stop, często już nic w baku nie było a ja musialem... ;-) Inna sprawa, że jak się okazało jestem podatny na łysienie [...]
crack88 - podejście do życia imponujące I nie wpychaj ludziom głupot żeby ćwiczyli obciążając kręgosłup w tym wieku bo jak dla mnie to głupota... Siłownia może być w tym wieku ale rekreacyjnie skoro się uparłeś Ale nie jakoś bardzo poważnie do tego podchodzić i nie jeść kreatyny w wieku 12 lat jak to kolega napisał
[...] odgłosów i puszczać bąków . Zazwyczaj przy ostatnim powtórzeniu już opadam z sił, ale po przerwie znowu ich nabieram. Suple: Nie biorę i nie zamierzam tego brać . W tym wieku nie zamierzam brać dopalaczy ani innych rzeczy np. sterydów (czy to jest aby na pewno "złe"?) Więc w 1 zdaniu, Czy w moim wieku siłownia (z udziałem basenu) [...]
[...] bo ta nazwa zgrabnie brzmi i przyjęła się, ale w rzeczywistości otwarte są dla studentów i studentek wszystkich szkół wyższych w Polsce oraz szkół policealnych, w wieku do 26 lat (decyduje rok urodzenia), posiadających ważną legitymację studencką lub legitymację szkoły policealnej. W 2009 r zaczynano od 18 zawodników, w tym roku będzie [...]
[...] "miałem kilka lat - byłem wtedy zaszczepiony, dwadzieścia lat później miałem zapalenie płuc (aha! to pewnie przez te szczepionki co je brałem jak miałem kilka lat), potem w wieku 40 lat mają no nie wiem np. astmę (aha! jak byłem młody to byłem szczepiony, więc pewnie przez to ją mam). Potem w wieku 60-70 lat miał nowotwora (aha! to pewnie przez [...]
[...] Sądu Najwyższego. Powód prosty. Ustawa nie może ingerować w działanie zapisów konstytucji, bo konstytucja ma prymat nad ustawami. Czyli sejm uchwala ustawę decydując o wieku przechodzenia sędziów na emeryturę, ale ta ustawa ani żadna inna nie może zmienić długości 6 lat kadencji Prezesa Sądu najwyższego. "Sędziowie są nieusuwalni." To [...]
[...] Teraz ty podaj mi argumenty przemawiające za unikaniem szczepień. https://www.youtube.com/watch?v=gplA6pq9cOs Powszechne użycie żelaznych płuc to lata 50. i 60. XX wieku, kiedy ofiary polio dotknięte porażeniem mięśni (w tym przepony) były z powodu zaburzeń oddychania umieszczane w tych urządzeniach celem ratowania życia. Seryjna [...]
[...] zaszczepienia 8 przypadków zrobiło się wtedy bardzo medialnie ucichło z dnia na dzień..... żeby na różyczkę się szczepić to już trzeba mieć coś z deklem normalna choroba wieku dziecięcego i każdy powinien ją przejść by mieć spokój bo niestety jak dopadnie w wieku dorosłym to objawy są gorsze, ale znów : nie umiera się od tego....sianie paniki [...]
[...] nowych neuronów, więc jest sceptyczny, a autorzy badań potwierdzających neurogenezę u dorosłych mogli po prostu obserwować "młode" neurony które wcale nie były wytworzone w wieku dorosłym, a po prostu gdzieś tam się kłębiły będąc wytworzone w wieku dziecięcym - ale ci pierwsi skontrowali to mówiąc że "japa" bo zastosowali swoje metody które są [...]
[...] jak Foreman-ale koniec końców styl Foremana powodował ,że jest ograniczony i hybrydowy Ali go pokonał. Natomiast jak mocarny jest styl Foremana widzieliśmy gdy zdobył pas w wieku 46 lat. A o to wyjatki z reguły-Slugger pokonał outside fightera,bo lennox sie zagapił-jeden błąd i kaput McCall vs Lennox http://www.youtube.com/watch?v=FPQy-ScwyvE [...]
[...] po porstu przyrosty beda zadne, a byc moze nieco wlosow tam gdzie nie trzeba urosnie, a gdzie trzeba wypadnie. Kto wie czy przez moj genialny ruch 10 lat temu obecnie jestem w wieku 25 lat kojakiem Zakola sie pojawily w wieku lat 18-tu, w wieku 20-tu zadkie wlosy, teraz nawet juz niczego innego nie probuje jak gillete najlepsze dla mezczyzny
mlody pamietaj tluszcz i wegle w twoim wieku sa potrzebne jako energia, jak widze info ze 1g tluszczu na kg masy ciala jest najlepiej to mnie oslabia i wiem ze ten ktos zna te zasady z gazety nie z nauki, 30% tluszczu w twoim wieku to normalka kulturysci w czasie budowania masy tak samo podbijaja tluszcz, pamietaj bialko w twoim wieku to nie jest [...]
[...] wady wzroku. To tak samo jakby wyginać i prostować drucik, po pewnym czasie sflaczeje tracąc swoją elastyczność i sie złamie. Jak sie domyślam jesteś jeszcze raczej w młodym wieku rozwoju, w którym ujawniają się każde "defekty", dlatego duży wysiłek fizyczny jest nie wskazany, a raczej lekka gimnastyka ogólnorozwojowa. Ale to tylko [...]
[...] amatorską ? Gdzieś czytałem, że jakiś kulturysta nie tykał ciężarów przed 30 rokiem życia, a mimo to cośtam osiągnął, ale nie pamiętam gdzie ja to czytałem . Wracając do wieku mam 22 i pół lat i nie lubie ćwiczyć na siłowni miejskiej, no jestem takim przeciwnikiem tego, raczej wole koncentrować się w domowym zaciszu . Zreszta zaczałem w wieku [...]
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098
